Ottimizzazione nel vostro corpo e mente-corpo Connessioni

Come in sintonia sei con il tuo corpo e la salute generale? La connessione corpo-mente è davvero fenomenale e per quelli di noi benedetti con la buona salute di questo sistema di segnalazione automatica è spesso dato per scontato fino a quando la nostra salute viene compromesso. Come impariamo a prestare maggiore attenzione diventiamo più fluente nella comprensione del corpo &'; s lingua

Si può sentire quando la pressione sanguigna è alta, o gocce di zucchero nel sangue.? Quanti di voi donne sapere quando si inizia l'ovulazione? Ho fatto. Alcune donne riferiscono anche sapere quando hanno concepito, e ho il sospetto uomini di mezza età in grado di percepire quando il loro livello di testosterone è basso.

Non ho mai capito, però, quanto sia complesso né quanti componenti di benessere ho preso per scontato ; come l'energia sostenibile, la pelle idratata e capelli lisci lucidi, la temperatura corporea regolata, e per di più una buona memoria

Alcuni anni fa ho scoperto che ho Hashimoto &';. Sindrome di s, che è una malattia autoimmune che si traduce in produzione di un sotto attiva tiroide. Nei mesi precedenti alla ricerca di consigli medici mi ritrovai a lamentarsi di sentirsi sempre freddo, e un metabolismo che sembrava defunta. Mi sentivo lenta e piuttosto deprimente. Quello che ho mangiato seduto stagnante nelle mie budella. Cercando di mantenere luce hearted ho scherzato sulla mia pelle di alligatore come e la paura di riporre male il mio “ &" libro cervello ;, la data pianificatore senza la quale io &'; D essere veramente perso. Ma per la prima volta ho sentito il tiro verso il basso della depressione e la differenza fisica tra sentirsi emotivamente svuotato e di essere biochimicamente impoverito. I didn &'; t conosce tutti questi sintomi sono stati relativi a ipotiroidismo

Un tremito nelle ossa può portare una testimonianza più convincente rispetto alle deduzioni secco documentate del cervello.. ~ Llewelyn Powers

Il corpo certamente ci fa sapere quando qualcosa non va. I sintomi apparentemente piccoli noi informare gli di problemi potenzialmente più grandi. Prendete nota di questi cambiamenti e di agire. Vai dal dottore. Mi sono riferito a un endocrinologo che è molto compassionevole e onora la mia intuizione. Ci sono voluti alcuni mesi per trovare la giusta combinazione e dosaggio del farmaco sostitutiva con ormoni tiroidei. Sapevo che nel giro di pochi giorni, per esempio, che la versione generica di Synthroid ' wasn &t lavoro. Invece di licenziare i miei sentimenti il ​​medico mi ha mandato per un altro esame del sangue che ha verificato la mia intuizione. Ora, quando vado per il check-up mi dà un lapsus laboratorio in modo da poter avere il mio sangue prelevato se io comincio a sentire i sintomi familiari che indicano la mia funzione della tiroide è bassa.

Il corpo anche indizi noi su come integrare e ripristinare le carenze. Avete mai iniziato craving determinati alimenti (sano) e poi scoperto che sono ad alto contenuto di determinate sostanze nutritive il tuo corpo è carente? Intorno allo stesso tempo la mia funzione tiroidea sono crollati ho iniziato voglia banane. Invece di mangiare una mela al giorno, ho mangiato una banana. Per curiosità ho ricercato il valore nutrizionale di questo frutto e ho trovato le seguenti informazioni

“. Banana è noto per promuovere una sana digestione e creando una sensazione di giovinezza. Essa aiuta a promuovere la conservazione di calcio, fosforo e azoto, i quali poi lavorare per costruire i tessuti rigenerati suono e dell'immagine. Banana contiene anche zucchero invertito, che è un aiuto al metabolismo. Le banane sono di grande valore, sia in stitichezza e diarrea come normalizzare le funzioni del colon nel grande intestino di assorbitore grandi quantità di acqua per il funzionamento regolare delle viscere. La loro utilità nella stipsi è dovuta alla loro ricchezza di pectina, che è acqua-assorbente e questo dà loro una capacità di produzione di massa. Essi possiedono anche la capacità di cambiare i batteri nell'intestino-dal tipo di bacilli nocivi alla acidophillus bacilli benefico &";.!

I collegamenti tra la mente intuitiva e il corpo cessano mai di stupirmi ... Durante il tempo estenuante mia figlia ha combattuto herpes zoster (herpes zoster) fortunatamente ha mantenuto il suo appetito. Per mesi, anche attraverso la calura estiva, lei &'; d chiedere il salmone, broccoli, e zuppa di lenticchie, indipendentemente dal momento del pasto; per la prima colazione, il pranzo e la cena. I benefici nutrizionali degli alimenti come il salmone e crucifere verdure come broccoli sono conoscenza comune nella maggior parte delle famiglie ora un giorno. Ma cosa ne sai di lenticchie? Ho imparato che le lenticchie sono ricchi di L-lisina un aminoacido essenziale che il corpo richiede. E qui è una parte di un articolo che ho letto su L-lisina …

“ Gli studi inoltre indicano che la lisina può essere utile nel trattamento di un altro virus dell'herpes correlati chiamato Herpes Zoster. Questo virus simile è responsabile per i herpes zoster dolorose vesciche causate da una riattivazione di una infezione da un virus che in realtà iniziato come la varicella e". &Hellip;

Per fortuna mia figlia e io ora sono sano e bene. Spero che queste storie ispirano a rimanere sintonizzati nel vostro corpo e indagare i sintomi che sembrano fuori dalla norma e di alcuni il desiderio di cibo. Accolgo con favore le vostre domande e le riflessioni su questo argomento. Puoi commentare qui sul mio blog o email me a: [email protected]/

Se desiderate maggiori informazioni su di me o volete fissare un appuntamento per avere una sessione di visitare il mio sito web: http: //www.of2minds.com/

“ Ottimizzazione dei controlli di sicurezza intuizione tuo futuro e apre le porte alla straordinaria &";.
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