Sei You Off Balance? Scopri 3 fattori che possono causare la vostra rovina.

E 'stata una mattinata ventilata ottobre e ho deciso di spremere in un giro in bicicletta prima di vedere i miei clienti. C'era una piccola finestra di tempo; prima del mio arrivo in ufficio ho avuto anche telefonate da restituire e qualche attività da completare. Come spesso accade, sempre efficiente, ho deciso di cavalcare allo stand fattoria e ottenere il mais per la cena. Stavo guidando rapidamente questa mattina fresca e dato che ero di fretta, non ho rallentare quando stavo mettendo i guanti. La prossima cosa che sapevo, una recinzione posta saltato di fronte a me e sono caduto in esso. Per fortuna, la mia moto era illeso, ma non posso dire la stessa cosa per il mio corpo o la mia cesto di vimini.

Anche se mi è stato scosso, ero nel dolore lieve e ha deciso di proseguire per il basamento dell'azienda agricola. Come ho guidato, ho riflettuto che cosa era accaduto. Se usiamo il giro in bicicletta come una metafora della vita, tre cose emerso a che mi causavano “ fuori equilibrato &" ;. Mi sentivo sotto pressione per il tempo e 'rovinava. Ero preoccupato per le cose che ho dovuto compiere prima di andare in ufficio. Stavo multitasking come ho preso entrambe le mani dal manubrio durante la guida veloce, al fine di mettere i miei guanti. Una delle mie più forti desideri nella vita è di essere “ equilibrato &"; e io scrivo spesso su di esso; Ho anche usare la bicicletta come simbolo per l'equilibrio. Chiaramente mi è stato l'equilibrio quella mattina e ho deciso di usare questa disavventura come l'ispirazione per questo mese &'; s punta.

Let &'; s esaminare i tre componenti che hanno creato la sinergia per questa tempesta perfetta:
pressurizzata per tempo – Ero essere realistico su quanto tempo ci avrei messo a cavalcare allo stand fattoria, tornare a casa eseguire operazioni e si preparano per il lavoro. Perché ero determinare a fare tutto, ho ignorato la realtà e ha deciso non solo di guidare, ma per andare il miglio supplementare per lo stand fattoria. Quanto spesso ti ritrovi stressati e sotto pressione per tempo, perché lei è irrealistico di tutto quello che si può ottenere? Quando si è sotto stress, i vostri confini indeboliscono e si diventa spesso più squilibrato assumendo sempre più su. Se questo è il caso, l'antidoto è quello di prendere un respiro profondo e fermarsi e diventare realistici su vincoli di tempo. Poi guardate il vostro per fare la lista e dare la priorità, semplificare, delegare o rimuovere alcuni dei punti all'ordine del giorno.

Preoccupied- ero assorto in tutto ciò che dovevo fare, quando sono tornato a casa che la mia mente correva sui modi per realizzarlo. Di conseguenza, non stavo pensando a quello che è stato effettivamente fatto; correre una moto a velocità elevata. Quante volte ha questo successo? Avete mai guidato una macchina e si rese conto che avete già passato un particolare punto di riferimento e non ricordi vederlo? Oppure avete mai stati “ ascolto &"; a un amico e non avete idea di che cosa realmente detto? Quando questo è il caso, l'antidoto alla preoccupazione è quello di lasciare andare consapevolmente di distrazioni, ancora la vostra mente e decidere di prestare attenzione a ciò che sta accadendo in quel momento. Recentemente, ho iniziato a suonare il pianoforte di nuovo dopo una lunga pausa. Per poter giocare, devo dare la mia piena attenzione alle note e la mia posizione della mano o farò un errore. Questa disciplina mi sta aiutando a stare a pieno titolo al momento. Ci sono delle attività che si possono riaccendere o iniziare che l'aiuto di praticare rimanere concentrati nel presente

multitasking e non;? &Ndash; Al fine di mettere i guanti, non ho potuto avere le mani sulla moto. Ero così concentrato a essere efficienti e impetuoso che stavo facendo due cose si escludono a vicenda in una volta e non pensavo che l'assurdità di questo comportamento. Quando ti trovi multitasking, l'antidoto è quello di rallentare e concentrarsi sul compito a portata di mano. Non solo si scopre che si sono più rilassati e più produttivo, sarete più consapevoli se un “ Fencepost &"; ottiene nel vostro modo

E 'stato tre settimane da quando ho perso il mio “ equilibrio &"; sulla mia moto. Ho finito per dislocazione una serie di nervature e screpolature uno. Sono in terapia fisica. Non sono stato in grado di guidare la mia bicicletta o fare qualsiasi esercizio dopo l'incidente. Inoltre, quando ho finalmente arrivati ​​alla fattoria sopportare quella mattina, era chiuso! Ma sempre ottimista, io ridacchiare mentre guardo la lezione che ho imparato. Mi sono reso conto che in quella mattina di ottobre, non mi stavo esercitando tutto quello che predico. Per dirla semplicemente, mi sono ricordato che, al fine di rimanere in equilibrio, devo rimanere concentrato nel momento

RIFLESSIONE DOMANDA:
Nominare i fattori che si &ldquo mantengono; l'equilibrio &" ;?.

Tenere la mente sulla guida. Tenervi le mani sul volante e".
(Testi "Sette bambine Seduto sul sedile posteriore")
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