3 modi per combattere la sopraffare di alta Gravidanza Rischio

Congratulazioni, &'; re in attesa. È possibile ottenere eccitato sulla buona strada per il ostetrico &'; s ufficio per il controllo prenatale. Puoi &'; t vedo l'ora di sentire il battito cardiaco o, meglio ancora, vedere il tuo piccolo s 'prime immagini ad ultrasuoni. Lei ha tante speranze e sogni per te, il tuo bambino e la tua famiglia.

Quindi piuttosto inaspettatamente le cose cambiano. Il tuo OB informa che qualcosa non è giusto. Forse il bambino sta misurando più piccolo del previsto. Forse la pressione sanguigna è elevata. O forse prove di laboratorio o risultati ultrasuoni sono anormali. Può essere che si stanno avendo le contrazioni ed è troppo presto nella vostra gravidanza. Ci sono molti scenari che potrebbero portarvi in ​​ospedale. Si è ora considerato un “ alto rischio di gravidanza &"; con un'elevata probabilità di parto prematuro.

Il viaggio che si sta per prendere non è quello che ti aspettavi. Siete vulnerabili. Stai per fare un corso accelerato di medicina ostetrica e neonatale. È don &'; t so da dove cominciare

1.. Vulnerabilità
Mentre si tenta disperatamente di aggrapparsi ai vostri sogni, stanno frantumando a destra prima di voi. Si sente il tappeto di essere tirato fuori da sotto di te. Si sono riuniti medici, infermieri, tecnici; solo per citarne alcuni di quello che può sembrare come centinaia di medico cura personale per voi e il vostro bambino. Le vostre emozioni stanno prendendo un giro sulle montagne russe. Hai perso il tuo piede e sta cercando disperatamente di trattenere qualcosa di familiare.

2. Information Overload
Questo può essere paragonato a cavalcare la metropolitana di New York City durante l'ora di punta. Ho usato per guidare la metropolitana di New York dopo un turno in ospedale. Ogni tanto mi potrebbe avere la fortuna di trovare un posto e andarsene a dormire. Nelle ore di punta, i passeggeri confezione nella metropolitana macchina spalla a spalla, senza spazio personale. Mi sveglio di soprassalto, sforzandosi di vedere oltre la gente a capire la stazione. Nel mio stato agitato I &'; D saltare, cercando di raccogliere le forze per superare le persone che bloccano la porta. Grida di “ Mi scusi, si prega di &'; inascoltato come Stringo per ottenere attraverso prima che le porte vicine.

Così come è questa esperienza simile? Si tratta di una esperienza di sovraccarico sensoriale. In ospedale più persone chiedono le stesse domande mediche. Devi quindi sangue prelevato e IV &'; s inserito, a volte mentre qualcun altro sta raccogliendo informazioni da voi. Poi, ci sono i suoni dei monitor per il bambino &'; s la frequenza cardiaca ed eventuali contrazioni. E in mezzo a tutto questo, il medico può chiedere a qualcuno della (Unità di Terapia Intensiva Neonatale) NICU a parlare con voi di cosa succede se il vostro bambino consegnare prematuramente. Improvvisamente vi viene chiesto di imparare un linguaggio completamente diverso con parole composte di abbreviazioni per le cose si può avere mai sentito parlare prima: terapia intensiva neonatale, TPN, IVH, PRBC, NPO, ecc

E la maggior parte delle madri chiedono , “ Perché succede questo? Come è successo? "search

“. prega di interrompere questo TRENO VOGLIO SCENDERE &";!

3.Making Senso fuori dei Numeri
Tutti i genitori vogliono il miglior risultato per il loro bambino e la loro . Famiglia La domanda più comune fatta dai genitori si aspettano è, “ Qual è il risultato per il mio bambino &";? TIN consulenti condividono le percentuali di bambini che sopravvivono a una certa età gestazionale, la percentuale di sopravvivenza intatta, ciò significa che nessun anomalie dello sviluppo, la percentuali che hanno ritardo dello sviluppo, ecc La prossima domanda è, “ Come si applicano i numeri per la mia situazione e"? Ci sono grandi progressi nei trattamenti medici disponibili per i neonati prematuri, ma non esiste un metodo per prevedere il risultato esatto per il bambino prima della nascita. Quindi, qui ci si trova in una modalità di sopravvivenza, dopo aver ricevuto un sacco di nuove informazioni in un breve periodo di tempo, e viene chiesto di prendere decisioni importanti.

3 modi per combattere il sopraffare
1. Collegare a voi stessi e la vostra fonte
Questo passaggio è tutto su di te. Cosa vuoi per te stesso e la tua famiglia? Nessuno sogna di avere un neonato prematuro o malato che non è in grado di tornare a casa per settimane o mesi. I genitori don &'; t immaginare che sarebbero spendere i loro giorni dopo il parto viaggiando avanti e indietro per l'ospedale, piuttosto che il legame con il loro neonato nel comfort della propria casa

Quali speranze e sogni hai avuto che possono ora sembrano irraggiungibili. ?

“ Quello che resisti persiste &" ;. La maggior parte delle persone non si adattano a cambiare rapidamente. Resistono e combatterlo, soprattutto quando è pianificato. Passano più tempo a guardare la porta che si chiude invece di essere disposto a vedere la finestra di opportunità che si è aperta. Come stai facendo ora? Come siete fermarsi se stessi di vedere i piccoli miracoli che si svolgevano?

Se il vostro soggiorno in un luogo di incredulità e perché me, non sono in grado di abbracciare la vita in questo momento. Quando si è pienamente presente nel NOW si è in grado di:

a. Prendere decisioni
b. Incorporare le vostre speranze e sogni nella vostra nuova realtà
Ricordate che questo è un processo che coinvolge lutto ciò che è perduto, accettando la realtà attuale, e la raccolta la vostra forza e la volontà di cominciare a vivere di nuovo. Questo processo richiede che tu sei gentile con te stesso

“. Se un sogno dovrebbe cadere e rompersi in mille pezzi, non abbiate paura di prendere uno di quei pezzi in su e ricominciare &"; - Flavia Weedn

2. Scegli un avvocato
Identificare una persona che sarà al vostro fianco, non solo per darvi sostegno emotivo, ma per essere un altro set di orecchie per voi. Questo può essere il coniuge o altro significativo, un familiare o un amico. Ci sono caratteristiche chiave che si desidera cercare quando si sceglie il vostro avvocato.

Il vostro avvocato dovrebbe essere un attivo, ascoltatore obiettivo. Noi riceviamo informazioni attraverso i nostri filtri. Che &'; s solo il modo naturale che ascoltiamo. L'ascoltatore obiettivo è l'ascolto di informazioni senza filtraggio o giudicare ciò che viene ascoltato. Perché è così importante? Volete che il vostro avvocato di sentire ciò che si può essere troppo emotivo di sentire.
Tuo avvocato prende appunti per voi. I &'; non sto suggerendo che il vostro avvocato freneticamente annotare ogni parola dice il medico, ma ascolta per frasi chiave che è possibile fare riferimento in seguito. È il medico con una frase o una diagnosi che ha bisogno di ulteriori chiarimenti, o forse il medico ha dato una splendida definizione che si può decidere di ricordare più tardi. Quando l'informazione viene ridotta, permette la mente a concentrarsi sul presente, piuttosto che cercare di impegnarsi tutto per la memoria.
Vostro avvocato è emotivamente distaccato. Naturalmente il vostro avvocato ama e si prende cura di voi e vuole il meglio per voi quando non funzionano come il vostro avvocato. Quando il vostro avvocato è presente con voi a parlare con l'equipe medica, le emozioni vengono controllati alla porta. In questo modo l'avvocato di essere presente per ricevere informazioni senza il loro filtro. Forti emozioni ci fanno sentire quello che vogliamo sentire e che a volte è molto diverso da ciò che viene detto.

3. Fai domande.
Vi viene data una grande quantità di nuovo informazioni. Anche se tu avessi letto ogni libro su questo argomento, ponendo domande permette di chiarimenti, messa a fuoco, e una migliore comprensione. Ripetizione è legata alla comprensione. Incontro spesso mamme e papà che sono semplicemente troppo sopraffatti per sapere da dove cominciare con le loro domande, così invece che rimanere in silenzio. C'è un enigma che chiede “ Come si mangia un elefante? Un morso alla volta &" ;. Chiedendo la prima domanda sblocca le porte di più. Chiedere il vostro più urgente, premendo domanda è meglio che chiedersi o inventando una storia di disinformazione e confusione Hotel  .;