Come giudichi la tua Work Life Balance?

Pensi che sei un drogato di lavoro, o sempre preoccupato per la situazione in ufficio anche quando si e' re non c'era? Questa può essere un'indicazione che il vostro equilibrio vita lavorativa è fuori uso e si sono over-ha sottolineato sia si riconosce o no.

Lo stress è un nemico per la pace della mente

Lo stress da questioni di lavoro, in particolare, può avere un modo di consumare il vostro pensiero e influenzare il valore del tempo trascorso con gli amici e famiglia. Il vostro lavoro può essere diventato più importante di qualsiasi altra cosa, al punto che si sta rispondendo ossessivamente-mail di lavoro e messaggi vocali durante le ore di veglia, anche mentre si è malati o in vacanza. Questo descriverebbe?

E 'stato dimostrato che vivere con lo stress in corso è velenoso per la salute fisica e il benessere psicologico. Si tratta di un veleno subdolo, come si può effettivamente pensare che questo livello di stress va bene e vederlo come perfettamente normale. Tuttavia, a meno che non sei un appassionato di questo tipo di pressione è incline a esprimersi alla fine in qualche tipo di malattia o di depressione mentale.

fare uso di leggi universali per modificare il vostro Work Life Balance

Un modo equilibrato di pensare è più felice. Un buon equilibrio vita lavorativa richiede la capacità di dare attenzione ad altre cose oltre al lavoro che di importanza, come il vostro ambiente personale e benessere. Una vita ben bilanciata è una miscela in parti uguali di attributi psicologici, fisici e spirituali. Si tratta di un'attività lucrativa, le relazioni piacevoli, il tempo per la riflessione, l'esercizio fisico e certamente - un sacco di divertimento!

Per il maniaco del lavoro, il mix è per lo più a corto di qualsiasi elemento al di fuori del loro lavoro. Per risolvere questo problema richiede uno sforzo mentale nel fare uso di certe leggi universali - in particolare la legge di azione e reazione.

Pensieri personali e azioni – La base di realtà quotidiana

La legge di azione e reazione afferma l'energia di includere nelle vostre azioni si tradurrà in una reazione simile. In altre parole, stressati e ansiosi energia attirerà gli eventi a voi che incoraggiano ulteriormente l'ansia. A sua volta, l'energia calmo e fiducioso trarrà le situazioni più favorevoli per bilanciare e la capacità di godersi la vita più pienamente.

imparare a vivere una vita più equilibrata

Come ogni cambiamento di abitudine, questo non è facile e le modifiche del won &'; t accadere durante la notte, ma con la consapevolezza e la determinazione che può accadere in fretta. Si può iniziare subito ascoltando i vostri pensieri e il tipo di energia che stanno proiettando. Nel corso del tempo, solo questo può farti liberare da ossessionata vostro lavoro e vi aiuterà a creare un migliore equilibrio vita lavorativa Hotel  .;