Onora tuo Emozioni

onorare le vostre emozioni

Onora i tuoi sentimenti è un altro articolo in una serie di post chiamato Gioielli per scoperta di sé, che è di circa strumenti semplici da utilizzare sul vostro cammino spirituale di consapevolezza di sé.

Onora le vostre emozioni, consentendo tue emozioni di fluire nel momento senza giudizio sapendo che non siamo i nostri sentimenti. Le emozioni non sono né giusto né sbagliato, sono solo sensazioni, energia. Lasciate andare i vostri pensieri e semplicemente stare con i tuoi sentimenti.

Non abbiamo per nulla le nostre emozioni, semplicemente onorare le vostre emozioni da vivere loro in tempo reale. Lasciate che l'energia dei sentimenti fluire liberamente attraverso di noi come un fiume. Quando abbiamo maledetto il fiume o reprimere le nostre emozioni creiamo uno squilibrio in noi stessi. E 'importante esaminare perché non permettiamo a noi stessi di sentire i nostri sentimenti in modo che possiamo cominciare a cambiare quel modello e guarire.

Condividere i vostri sentimenti con un amico fidato è così importante come un modo per onorare le vostre emozioni e rilasciare repressa sentimenti. Quando si è in lutto per la perdita di una persona cara è necessario un maggiore sostegno per aiutare l'utente attraverso essa. Tutti abbiamo bisogno è un buon ascoltatore che funge da cassa di risonanza per le nostre emozioni.

bisogno di sfogare

Condividere i vostri sentimenti con un amico fidato che sostiene il vostro bisogno di sfogare sentimenti repressa è importante . Non devi andare da soli nel processo.

hanno un accordo con un amico che funge da ascoltatore. Quando avete bisogno di sfogare si lascia l'amico sa semplicemente dicendo "Ho bisogno di sfogare". Questo è lo spunto per questo amico per essere solo un buon ascoltatore e non cercare di risolvere il problema per voi.

Questo è un modo sicuro per esprimere le nostre emozioni, sentirsi ascoltato e liberare l'energia dei nostri sentimenti a tutti una volta. Il bisogno di sfogare è particolarmente utile durante il processo di lutto.

dis-agio

Quando sopprimiamo le nostre emozioni creiamo dis-agio nel nostro corpo. L'energia delle emozioni diventa bloccato impedendo la forza vitale universale da incanalare liberamente in tutto il nostro corpo.

Alcuni disagio sono associati con il luogo teniamo l'energia delle emozioni nel nostro corpo. Per esempio il dolore si svolge solitamente nei polmoni, mentre la rabbia si svolge nel fegato. Questo è un altro motivo per cui è essenziale per onorare le vostre emozioni.

guarire il passato

Quando onorate le vostre emozioni si ha anche la possibilità di guarire il passato. Così spesso reprimiamo i nostri sentimenti piuttosto che sperimentiamo nel momento. L'energia di queste emozioni si sono inseriti dentro di noi. E 'cumulativo influisce età noi e crea uno squilibrio nel nostro corpo, mente, emozioni e spirito
.

Quando ti trovi ricordare un'esperienza passata permettete di sentire le emozioni connesse all'esperienza. Basta lasciare la sensazione sollevarsi nel momento con l'intenzione di guarire il passato.

Non pensate che il vostro senso attraverso il processo, basta sentire i sentimenti. Ricordate a voi stessi che siete al sicuro ora e pronti a lasciare le vecchie emozioni vanno. In questo modo si arriva a guarire il passato un'esperienza alla volta. Nel corso del tempo si bilancia te stesso a tutti i livelli e di migliorare il vostro benessere.

Affermazione

Affermazioni sono un modo semplice per onorare le vostre emozioni. Scrivere l'affermazione "Io sono attraente, amabile e capace" lentamente su un pezzo di carta, riga per riga. Come si scrive rimanere concentrati su ogni parola ed è vero significato. Questo processo diventa quindi una meditazione come ci si concentra la mente su un pensiero, una parola alla volta.

Fai attenzione a come ti senti come si scrive le parole della tua affermazione nel corso di questo processo di guarigione emotiva. Quando i sentimenti di dolore, il dubbio, la resistenza o le convinzioni limitanti venire semplicemente girare la pagina sopra e butto giù quelli. Per esempio si può sentire "Non sono abbastanza buono." Annotare il sentimento verso il basso e non dargli più energia. Torna al lato anteriore della pagina e continuare a scrivere l'affermazione "Io sono attraente, amabile e capace." Search

Mentre sempre più emozioni alzano dall'interno, continuare a girare la carta e scriverle. Questo semplice processo è potente perché si sta alimentando il vostro subconscio una dichiarazione positiva di verità o di affermazione con l'intenzione di onorare le vostre emozioni.

Potete anche arrivare a vedere i vostri sentimenti inconsci e credenze limitate che sono blocchi di benessere emotivo -Essere. Vedendo i blocchi interiori che si sta facendo luce su di loro, permettendo una guarigione a verificarsi in presenza della propria consapevolezza. Quando onorate le vostre emozioni utilizzando affermazioni si cresce in sé l'amore, che è un ingrediente necessario in tutta la guarigione soprattutto emotiva.

Keep it simple quando onorate le vostre emozioni. Sentirle nel momento. Le tue emozioni non sono i pensieri. Voi non siete i vostri sentimenti. Tu sei lo spirito. E così è

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