Come faccio a trattare con un rapporto familiare Toxic?

Famiglie tossiche è un argomento sul quale io sono un esperto e che è un fatto triste. Non ha nulla a che fare con il tempo trascorso desquamazione attraverso la psicologia o sociologia o corsi speso imparare ad essere un consigliere vita. La mia particolare esperienza è evidenziata da molteplici esempi nella mia vita.
Questo è il periodo dell'anno in cui avere una famiglia tossica fa male più di più di qualsiasi altro. Anche la famiglia più equilibrata può avere ghette o out caduta ma un tossico prende anche il più piccolo leggero alle estreme conseguenze.

Come si può trattare con la vostra famiglia tossici questo periodo dell'anno? In entrambi i casi si deve permettere a te stesso di essere maltrattati e solo trattare con esso o è necessario interrompere consente a chi costantemente deride e metterli fuori dalla tua vita. Una volta che si toglie il potere della persona tossico su di te, la tua vita può ancora una volta, cercare il suo equilibrio. Sembra facile non è vero? Ebbene, non lo è.

Prima di tutto bisogna imparare a riconoscere la persona tossico e il suo /sue azioni. Si dovrà analizzare le motivazioni che stanno dietro ogni azione e decidere se o non si ha la forza di trattare con esso in più occasioni. Se si scopre che si sono mirati da più di un membro della famiglia si dovrà decidere se essere intorno a questo gruppo di persone fa bene alla salute mentale. Non c'è dubbio che si vorrebbe discutere i problemi che dovete affrontare con qualcuno che capirà la vostra parte, ma è davvero possibile? C'è una persona che sarà aperto a sentire e ascoltare la vostra parte dell'equazione?

Molte famiglie tossici sono state costruite nel corso di decenni e non può esistere anche senza almeno un bersaglio. Quando mi riferisco questo di solito si prefazione affermando che i più grandi casi di rapporti familiari tossici si trova di solito all'interno di antiche famiglie del sud. Le famiglie del vecchio Sud sono sempre state chiuse quando si tratta di interazioni e relazioni familiari.

Bambini del Sud imparano in tenera età che segreti di famiglia devono essere mantenuti all'interno e mai permesso di vedere la luce del giorno nel mondo esterno. Essi sono spesso insegnato che gli adulti pensano (anziani della TRIBE) conoscere la verità su tutto e che dovrebbero credere ciecamente ogni parola che esce dalla bocca degli adulti. Questo può portare a una rete di bugie che è così contorto che è impossibile trovare la verità di ogni storia. Nel Sud non è solo scortese "di un aereo panni sporchi in pubblico", ma si tratta di una "offesa appeso". La pena per aver divulgato un segreto di famiglia, non è appeso, naturalmente, ma è invece ostracismo dal nucleo familiare. Molte volte, i giovani che si rifiutano di seguire ciecamente i loro anziani della famiglia sono il bersaglio di pettegolezzi famiglia e si trova solo in modo che essi saranno screditati agli altri membri della famiglia, così come chiunque nel pubblico che potrebbe ascoltare la storia e crederci. Questo tipo di indottrinamento è più comune che si potrebbe pensare in questa epoca illuminata. È una punizione che ha un effetto permanente sul bersaglio ed è stato anche trovato per causare un tipo di PTSD che causa problemi medici e mentali.

C'è un membro della famiglia (o più membri della famiglia) che racconta costantemente menzogne ​​su di te o un altro membro della famiglia? Egli /ella compongono storie su di te o l'altra persona che denigra quella persona, lo fa /lei sembra essere un bugiardo, imbroglione, persona indifferente? Le bugie raccontate dal membro tossico di solito hanno una base che nessun altro i sospetti e ha poco o nulla a che fare con il target.

La cosa migliore che puoi fare è quello di eliminare questa persona dalla tua vita. Se ancora sente qualche fedeltà alla tua famiglia e vuole trascorrere del tempo con loro durante le vacanze, si dovrà chiudere le orecchie agli insulti e mantenere le labbra chiuse da ritornelli. Basta ricordare che queste sono le persone che hanno cercato di distruggere voi per le loro ragioni. La persona principale che ha iniziato le bugie è quello che si deve stare lontano da tutto, ma se ci sono altri che hanno creduto alle bugie e perpetrati li poi devono essere eliminati dalla tua vita, anche. E 'difficile, ma per la propria salute mentale si deve fare questo se non si può proteggere la vostra auto mentalmente dalle menzogne. Non permettere rapporti tossici di modificare il modo in cui avete a che fare con la vita.

Sostituire le persone tossiche nella vostra vita con le persone che hanno solo i tuoi interessi a cuore. Non permettere che le loro parole a causare dolore. Ricordate che non siete la persona che vi è stato fatto fuori per essere. Si conosce la verità. Viverla e lasciare che gli altri devono vivere con quello che è stato fatto.

Fate una lista di perché voi sentite aver bisogno la persona tossica o persone della tua vita. Quale scopo cosa servono? Annotare come la persona rende la vita migliore. In che modo la persona che peggiorare la situazione. C'è qualcosa che puoi fare per cambiare strategia e il trattamento di voi di una persona?

Decidere se si ha realmente bisogno di dimostrare agli altri che la persona tossico è sdraiato su di voi o non ci si sente il bisogno di dimostrare a te stesso che non sei come la persona dice.
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