Spiraling verso l'alto - Parte 2

In maggio, ho condiviso con voi che il mio tema dell'anno è "a spirale verso l'alto". Per quelli di voi che potrebbe aver perso questo articolo, ecco un breve riepilogo.

Nel mese di febbraio, abbiamo partecipato l'annuale ritiro internazionale Raggruppamento a Puerto Rico. C'era un tema diverso ogni giorno del ritiro. Il tema che si è distinto per me le
più era "Spirale verso l'alto".

Il giorno di "Spirale verso l'alto", ci hanno offerto la possibilità di fare surf. Immediatamente, le mie convinzioni e concetti su surf calci. Mi sentii pensare, "Il surf è troppo difficile per me. Non sarò mai in grado di farlo." Search

Ma i miei angeli iniziato gentilmente mi battendo sulla spalla e facendo un suggerimento che facendo la navigazione sarebbe stata una buona opportunità per me. Hanno condiviso che vorrei imparare e crescere molto di più da questo, che l'altra opzione per giocare a golf.

Ho deciso di raccogliere la sfida e andare fuori dalla mia zona di comfort. Surf era fisicamente faticoso, ma non è così difficile come avevo sempre pensato. No, non stavo cavalcando le onde in un giorno, ma sono riuscito a stare in piedi sulla tavola per un paio di secondi e mi è stato sempre il blocco di esso!

Questa esperienza veramente bloccato con me. Ho cominciato a mettere in discussione me stesso. Quali altri concetti e credenze sono io in mano la vita che in realtà non sono corrette? Come faccio a uscire dalla mia zona di comfort di più?

Per me, le parole Spiraling rialzo significano darmi nuove opportunità per imparare e crescere. Quando faccio le cose che sono al di fuori della mia zona di comfort e al di fuori della scatola, ho avuto la possibilità di accelerare la mia crescita spirituale. Se rimango a fare le cose che sono facile e comodo, io non crescono più rapidamente.

Sto imparando che le esperienze che mi portano più soddisfazione nella vita sono quelli che sono nuovo e stimolante. Potrei provare una certa resistenza e paura. Ma se io lavoro per che la paura e farlo comunque, c'è così tanto appagamento e gioia di conseguenza.

Lo scorso fine settimana, ho partecipato Mudderella con il mio buon amico Cynthia. Mudderella è un fango 5 miglia correre con ostacoli. Per firmare anche per questo evento, ho dovuto spostare oltre la mia convinzione limitante di me che, "Odio correre." Ho deciso che questo evento sarebbe l'occasione ideale per praticare Spirale verso l'alto di nuovo!

Ho imparato così tanto da questa opportunità, che ho intenzione di condividere con voi i principali insegnamenti che ho imparato dalla partecipazione Mudderella. Ognuna delle lezioni è simbolo di cose che ho bisogno di ricordare nella mia vita nel suo complesso.

Ho firmato per l'evento a maggio. In quel momento si sentiva totalmente fuori dalla mia zona di comfort. Durante l'estate, ho cominciato a fare un po 'di formazione e jogging. In un primo momento sembrava davvero difficile. Come mi sono allenato di più, ho notato che ho iniziato a cambiare la mia visione e di vedere me stesso come un corridore. Prima di allora me ne andrei, ma mai eseguito. Ho visto che la convinzione limitante che avevo di me stesso non era vero. Ho usato per pensare, "Non mi piace correre," ma ho spostato fuori da quella limitazione e creato una nuova convinzione su di me: "Posso correre!" Search

Questo si sente molto più positiva, e spostai la mia energia per essere più leggero, invece di pesante e limitata

Lezione imparata:. Quando cambio il mio pensiero e le mie convinzioni su me stesso di limitare al positivo, mi comporto diversamente e godersi la vita molto più
<. p> Il giorno stesso della manifestazione mi sentivo nervoso. Quando sono arrivato mi sono sentito sopraffatto, come c'erano un sacco di persone là e abbiamo dovuto aspettare 30 minuti in coda per ottenere un posto di parcheggio. Abbiamo perso il nostro orario di inizio a causa del traffico parcheggio e poi il check-in era confuso!

Tutti questi piccoli dettagli mi ha fatto sentire stressati e fuori equilibrio. Per fortuna, il mio amico Cynthia era rilassata ed entusiasta nonostante tutte le piccole difficoltà con arrivare alla linea di partenza. Lei mi ha aiutato a rilassarsi e tornare in pista

Lezione imparata:.! Posso stare rilassato ed entusiasta nonostante le difficoltà impreviste lungo la strada

La pista attuale era incredibile. Hanno progettato il corso per ottenere via via sempre più impegnativo (e sempre più fangoso!) Quindi abbiamo ottenuto una buona partenza e si sentivano bene con noi stessi. Ci sono stati alcuni casi in cui abbiamo visto la prima volta l'ostacolo abbiamo detto: "Oh no!" Come saltare in una pozza di fango e arrampicata fuori di esso cinque volte !! Ma quando abbiamo affrontato l'ostacolo e completato lo abbiamo avuto una scarica di adrenalina e un brivido di realizzare la sfida

Lezione imparata:. Non rinunciare quando gli ostacoli si sentono impegnativo. La sensazione di realizzazione sul lato opposto è trooooppo ne vale la pena! La crescita e far fronte alle sfide porta grande ricompensa.

Ci sono stati alcuni ostacoli che erano difficili da fare con solo due di noi. Altri partecipanti hanno avuto grandi squadre. Mentre ci avvicinavamo un ostacolo particolare, ho visto che sarebbe stato troppo difficile da scalare con solo due di noi. Abbiamo bisogno di assistenza più di una persona. Così ho chiesto a un gruppo di 3 donne di collaborare con noi. Hanno subito d'accordo e ci ha aiutato attraverso l'intero percorso ad ostacoli. Ho la tendenza a fare le cose da solo, e non chiedere aiuto nella vita. Quindi è stato fantastico per dare e ricevere aiuto in questo modo e non lottare

Lezione imparata:. Il lavoro di squadra rende tutto liscio e la realizzazione di più divertente! Perché lottare da solo quando gli altri sono disposti ad aiutare

E:?! E 'bello aiutare gli altri lungo la strada troppo

L'ultimo ostacolo è stato probabilmente il più divertente ed emozionante di tutti. Siamo saliti su una corda molto alto e poi sull'altro lato era un enorme scivolo d'acqua. Vorrei solo dirvi, dall'alto sembrava molto alto!

Per fortuna un assistente stava dicendo, "1-2-3 Go!" e poi era ora di scivolare. ! Senza la mozione probabilmente avrei procrastinato per un po '

Lezione imparata: Il tempismo è tutto. Se mi sento paura posso buttare via il mio ritmo e del tempo. Vai avanti e far scorrere verso il basso (o di agire), quando l'occasione è lì!

Ora in avanti e verso l'alto per la prossima opportunità di uscire dalla mia zona di comfort e l'esperienza molto più di crescita e di realizzazione! E tu? Cosa fare per uscire dalla tua zona di comfort e di spostare le vostre convinzioni limitanti su di te Hotel  ?;