*** Vivere Da Amore Incondizionato

Febbraio è il mese dell'amore! Noi &'; re appena passato San Valentino &'; s Day, quando i nostri pensieri e l'attenzione sono in amore romantico. Molte persone ritengono che l'amore romantico è la più alta forma di amore. Anche se certamente si sente bene, è sano e gratificante, c'è in realtà un più alto, più certo amore che viene da dentro di noi e migliora tutte le nostre relazioni, tra cui quella con noi stessi.

Nel suo libro Amore per nessun motivo: 7 punti a creazione di una vita di Unconditional Love
, Marci Shimoff parla della differenza tra “ l'amore per una buona ragione &"; e “ l'amore per nessuna ragione &" ;. Lei afferma:

“ L'amore per una buona ragione ha alcune limitazioni. Il problema principale è che il suo legato a motivi, e se tali ragioni cambiano, il tuo amore di solito cambia troppo ...... si può sentire in allegato, geloso, ha paura di perdere l'oggetto del vostro amore, o si può sentire soddisfatti, ma ancora ci &'; s manca qualcosa. ..... L'amore per nessun motivo è superiore Amore, uno stato interiore di amore puro che doesn &'; t dipendono da altre persone, condizioni esterne o circostanze
Quando si ama per nessuna ragione si portare.
l'amore con le vostre esperienze esterne, piuttosto che cercare di estrarre l'amore da loro &";.

L'amore incondizionato è un ampio, totalizzante amore che si trova dentro ognuno di noi. E &'; s la nostra connessione con la Sorgente. Quando sappiamo come generare l'amore da dentro, indossiamo e' la t si basano sull'amore per venire a noi da una fonte esterna. Viviamo da un luogo di amore che possiamo attingere in ogni momento e irradiare agli altri.

Il raggiungimento di uno stato di amore incondizionato inizia con amare se stessi.
Troppo spesso non riescono a onorare noi stessi e entrare in sintonia con quello che ci serve. Essere dare e utile per le persone è una cosa buona e apre il cuore. Ma pensare per un momento. Se indossiamo &'; t stop per ricaricare le proprie batterie, che cosa dobbiamo veramente dare? Mi piace usare l'analogia degli assistenti di volo su un aereo. Quando fanno il loro annuncio per quanto riguarda le maschere per l'ossigeno che istruire i passeggeri con bambini a mettere le proprie maschere prima di assistere i figli. Se l'adulto passa fuori per mancanza di ossigeno, che aiuterà i bambini?

Per iniziare a praticare l'amore di sé provare questo.
1. Più volte al giorno si fermano quello che state facendo e chiedetevi, “ Qual è la cosa più amorevole che posso fare per me in questo momento &"; Poi ascoltare la risposta. Che cosa viene in mente?
2. Poi effettivamente seguire attraverso e farlo! Scuse possono venire su. Ma cosa si può trovare quando si sceglie di fare ciò che si sente meglio in questo momento, è che si sarà eccitato ed effettivamente fare di più con meno sforzo. Facendo una passeggiata pausa per 10 minuti, per esempio, può svuotare la testa, ottenere il vostro cuore di pompaggio e sangue in movimento. Si tornerà al vostro compito con le idee ispirate!

Un'altra pratica è quello di entrare in sintonia con i tuoi sentimenti.
Ti senti stressato, preoccupato, spaventato?
1. Riconosci i tuoi sentimenti - don &'; t li giudicano. Permettetevi di sentire pienamente. Sono lì per farvi sapere che si sta spostando dalla vostra visione di ciò che si desidera. Sono il vostro sistema di guida interno. Quando sentite stressati, si arresta il flusso d'amore e di energia vitale che vuole fluire attraverso di voi.
2. Ora fermarsi, e richiedere diversi respiri lenti e profondi. Immaginate i sentimenti lentamente alleggerimento dal vostro corpo. Vederli dissipano come nebbia bruciando quando esce il sole.

Dare e ricevere entrambi aprire il tuo cuore.
Quando facciamo atti di gentilezza per gli altri lasciamo che l'amore di fluire attraverso noi. E &'; s non necessario fare cose enormi per centinaia di persone. Basta prestare attenzione alle persone intorno a voi può fare molto per portare la luce al mondo e aprire il proprio cuore. Pensate alla vostra famiglia o ai vostri vicini di casa. Dico allora quanto li apprezzano! Può venire come una piacevole sorpresa inaspettata. Quali atti di gentilezza è possibile eseguire? Anche sorridendo a un estraneo può cambiare una vita! Non si sa mai quello che qualcun altro potrebbe essere passare attraverso che un piccolo atto di connessione e gentilezza può influenzare.

Essere in grado di ricevere dagli altri è anche un modo per mantenere il vostro cuore aperto e amore scorre attraverso di voi. Spesso abbiamo problemi di ricezione da parte degli altri a causa di credenze riteniamo che sia meglio dare che ricevere, o semplicemente don &'; t pensiamo di essere meritevoli. Questi sono solo credenze e le convinzioni possono cambiare! Se qualcuno sta cercando di dare qualcosa e hai vinto &'; t lo riceve, come si fa a pensare che li fa sentire? Dare e ricevere è uno scambio di energia che deve essere completato in modo che entrambe le persone a sentirsi bene. Ricezione è in realtà un atto di gentilezza a chi vuole dare. La prossima volta che qualcuno ti fa un complimento o offre aiutate o un regalo, provate semplicemente dicendo un sentito “ &" Grazie!; Vi sia sentire il flusso d'amore.

Live con un senso di gratitudine.
Concentrandosi su ciò che sta accadendo a destra piuttosto che quello che sta andando male si sposterà il vostro umore e realmente spostare ciò che sta accadendo nella vostra vita. Ne fanno una pratica di scrivere le cinque cose che sono grato per ogni giorno. Ricordate che tutto è per noi. Noi cresciamo dalle esperienze che non erano così piacevole al momento. Ci aiutano a perfezionare ciò che veramente vogliamo essere, fare e avere e farci a guardare più profondamente per le risposte. Così anche riconoscere il popolo fastidiosi e tempi duri nella vostra gratitudine!

Connettiti con qualcosa di più grande di te.
Tutti abbiamo bisogno di decidere se si considera l'universo come amichevole o ostile. Permettetevi di sentire l'unità con tutte le cose. L'universo è amichevole per i vostri piani e si basa sull'amore. Quando ci si connette allo spirito attraverso la meditazione, stare nella natura, ascolto di musica rilassante, o attraverso la preghiera, si verifica che più alto l'amore che è la tua profonda fonte di sostegno.

Ci sono molti modi di vivere l'amore incondizionato e la benefici sono enormi. Vivere da un cuore aperto rinforza il sistema immunitario e crea relazioni migliori. Quando si è in grado di praticare l'amore incondizionato, si può sentire l'amore, non importa quello che sta succedendo nella vostra vita Hotel  .;