Come Contemplare In Mezzo della vostra vita frenetica

L'attuale velocità della vita potrebbe essere paragonato ad un eccesso di velocità auto a 100 miglia all'ora sulla Interstate. E &'; s troppo in fretta. E &'; s troppo furioso. Prima di poter anche dire “ stop &" ;, si potrebbe andare direttamente a una collisione a capofitto con la realtà se non rallentare abbastanza per lasciare pensi della tua vita &'; s finalità e obiettivi

Perché aspettare per tale. collisione quando si può semplicemente sollevare il piede dal pedale dell'acceleratore e metterlo sui freni. Non è poi così male per fermare e mettere in pausa per un po '. In realtà, questo è molto importante per voi di recuperare il vostro cuscinetti e voi stessi riorientare a ciò che si vuole veramente nella vita.

Se si pensa di meditazione come incrociando le gambe unite e recitando un mantra e poi essere sollevato dal pavimento, poi si sono gravemente sbagliato. La meditazione richiede semplicemente che si assegnare il tempo dove si dovrebbe fare nulla, ma fare spazio per il vostro cuore e il vostro sé interiore di parlare. Grazie a questo, si può dare un'occhiata a vostri propri doni, competenze e abilità e utilizzare questi verso il raggiungimento di ciò che si vuole veramente nella vita.

Se si hanno difficoltà a pensare e meditare in un luogo dove ci sono tanti rumore, perché don &'; t trascorrere il fine settimana e va in un posto tranquillo — un parco, una chiesa, o un caffè locale é dove siete lontani dalle solite richieste sul vostro tempo. Quando sei lì, si può semplicemente dimenticare le vostre preoccupazioni e le vostre paure, anche per poche ore. In questo modo, è possibile concentrarsi completamente sul ascoltando il vostro cuore e il vostro sé interiore.

Quando si è al tuo posto e tempo stabilito, intrecciare le vostre preoccupazioni e le vostre oneri e cercare la via che può portare la pace della mente. Se hai bisogno di parlare a se stessi nella nostra mente, farlo. Se avete bisogno di elencare alcune domande per voi per rispondere, farlo. Redirect fuori strada pensieri per la vostra attenzione e sarete sulla buona strada per ritrovare se stessi.

Scoprite le domande che le vostre pose il cuore, ma la vostra mente non è disposto ad ascoltare. Alcune domande possono essere difficile rispondere. Ma spingere. Brave le acque torbide della tua anima. Se lo fate, vi emergere come un vincitore e più preparati ad affrontare le complessità e le difficoltà della vita Hotel  .;