Vivere con intensità: Il ruolo dell'e-giftedness in auto-realizzazione

Prendo in prestito il titolo di questo articolo dal libro: Vivere con intensità: Comprendere la sensibilità, eccitabilità, e lo sviluppo emotivo dei bambini dotati, adolescenti e adulti – teorie s e la loro applicazione per tutta la durata della vita di individui dotati, un argomento che merita la nostra attenzione

Dabrowski (1902-, una raccolta di articoli pubblicati da Susan Daniels e Michael Piechowski che ci offre una grande introduzione per Dabrowski &'. 1980) è stato uno psichiatra polacca, psicologo, medico – e se possiamo credere Wikipedia, il “. padrino di Intellectual giftedness Ricerca &"; Era un pensatore avanzata che ha capito che l'esperienza di giftedness è molto di più che una misura intellettuale; è, piuttosto, un multi-dimensionale, a più strati, complesso e l'esperienza e il processo variabile

Il termine". multidimensionale &"; fa riferimento al fatto che Dabrowski visto giftedness come intensità dell'esperienza globale piuttosto che una intensità di esperienza intellettuale; nella sua teoria, ha delineato cinque aree di intensità o “ ipereccitabilità &"; presente in una combinazione di individui dotati. Queste aree di ipereccitabilità includono: intellettuale, emozionale, imaginational, sensuale e psicomotorio. Qui di seguito sono alcune caratteristiche comuni:

Intellectual – La curiosità profonda, amore per la conoscenza e l'apprendimento, l'amore di problem solving, le domande di sondaggio, ricerca della verità, la comprensione, la conoscenza, e la scoperta, acuta osservazione, il pensiero riflessivo, l'introspezione, la lettura appassionato, sostenuto sforzo intellettuale, l'amore di teoria e analisi, e il pensiero indipendente

Emotional – Profondità e l'intensità delle sensazioni emotive e allegati relazionali, vasta gamma di emozioni complesse, forte della memoria per i sentimenti, alta preoccupazione per gli altri, accresciuta senso di giusto, sbagliato, l'ingiustizia e l'ipocrisia, l'empatia, la responsabilità, e auto-esame. Tendenza verso sentimenti di colpa, ansia, la solitudine, la depressione e l'espressione somatica delle emozioni

Imaginational – Visualizzazione dettagliata, sogni vividi, l'amore di fantasia, la creatività, le invenzioni, amore per la musica e l'arte, buon senso dell'umorismo, la preferenza per l'insolito e unico, la paura dell'ignoto

Sensuale – Esperienza sensoriale avanzata di visive, uditive, olfattive, gustative, o stimolo tattile. Apprezzamento della bellezza, necessità di desiderio o il comfort. Espressione sensuale di tensione emotiva (cioè l'eccesso di cibo)

&ndash psicomotoria; Espressione fisica delle emozioni. Surplus di energia, come ad esempio attività fisica intensa, la competitività, discorso rapido, irrequietezza, abitudini e tic nervosi e impulsività. . Preferenza per azione veloce

Per mettere Dabrowski &'; s teoria in termini molto semplici, credeva che innata accresciuta – o intenso – esperienza in queste aree di ipereccitabilità (in particolare quelli di emotivo, imaginational e intellettuale) formate le basi di base per il complesso processo di auto-realizzazione.
Perché? Poiché questi intensi “ modi di essere &"; . tipicamente generano introspezione

La logica è questa:
Senza introspezione, c'è poco conflitto interiore;
Senza conflitto interiore, non c'è bisogno percepito o energia catalizzatore per la crescita;
Intensità di esperienza interiore e consapevolezza porta alla introspezione, che porta al conflitto interiore;
conflitto interiore può portare a risoluzione più alta (Dabrowski ha sostenuto che questo era il suo scopo)

percepita necessità di una crescita viene da ciò che Dabrowski chiamato verticale tensione – una disarmonia interiore tra quello che siamo e quello che crediamo di “ dovrebbe essere &"; secondo i nostri ideali. Questa frase “ secondo i nostri ideali &"; è una distinzione capitale Dabrowski &'; s teoria: la sua idea di auto-realizzazione wasn &'; t riferendosi al sé come conforme alle norme sociali o culturali, o qualsiasi autorità esterna, ma auto-realizzazione sulla base di un ideale di auto-scelto

E così entra il “ multilevelness &"; della sua teoria:

Dabrowski &'; s lingua, il processo di sviluppo inizia in un (non verticale) posto unilevel. Ad esempio, come i bambini, sperimentiamo nessun conflitto interiore su chi siamo; le regole della vita sono chiare e noi a vivere senza pensarci troppo o riflessione

Per alcuni di noi, qualche evento o pensiero – una tragedia, un'ingiustizia, o di una confusione interna crescente circa le regole della vita come noi le conosciamo – risveglia un dubbio o curiosità in noi. Questo interrogativo ci porta interna per iniziare il processo di introspezione. Anche se &'; s spesso molto difficile per la persona dotata di credere o capire (clienti mi sfidano su questo punto regolarmente), la realtà è che alcune persone sembrano mai a raggiungere un punto di mettere in discussione e di introspezione. Per queste persone, per quanto possano essere le persone più gentili del mondo (o la più meschina, o dovunque nello spettro), le loro vite si svolgono più o meno sullo stesso “ livello &"; di accettazione non conflittuale di “ il modo in cui stanno le cose e " ;.

Per coloro che lo fanno vivere questa “ chiamata interiore &"; verso l'introspezione, molti rispondono sviluppando conflitto orizzontale – un conflitto che si dipana tra chi sono e che sentono che dovrebbe essere secondo le aspettative sociali o culturali. Molte persone di talento trascorrere un periodo significativo della loro vita bloccati qui, dove il conflitto rimane unilevel, in quanto vi è solo la tensione orizzontale all'interno del sé come legato alle aspettative esterne.

Vivere con intensità, Daniels e Piechowski citazione JD Salinger come esempio di un individuo di grande talento che è stato bloccato in questo conflitto unilevel: ha provato molte religioni, credenze, diete estreme e il digiuno, ecc, sempre alla ricerca di una soluzione esterna per la sua disarmonia interiore. “ Vivere sentimenti di inferiorità, [queste persone] cercare l'approvazione da parte degli altri, &"; Daniels e Piechowski spiegano. “ vacillando tra egocentrismo e le preoccupazioni circa gli altri &'; opinioni, il loro concetto di sé si basa su sabbie mobili &"; (pag. 23). Si sta muovendo solo al di là di questo conflitto orizzontale che permette il nostro viaggio verso l'auto-realizzazione per iniziare veramente

Daniels e Piechowski paragonano Dabrowski &';. S “ viaggio multilivello &"; di auto-realizzazione del processo di scalare una montagna

Alcune persone mai nemmeno prendere in considerazione di iniziare il viaggio; sono essi nemmeno a conoscenza che esiste la montagna? Altri, come JD Salinger, sembrano essere consapevoli della montagna e si muovono, ma hanno appena mantenere le escursioni attorno alla sua base, non iniziare la salita. E poi ci sono quelli che stanno scalando …

Chi sfondare la tensione orizzontale di essere alla base della montagna sono coloro che si sono risvegliati a un diverso tipo di conflitto – il conflitto verticale: la consapevolezza interiore di ciò che siamo ora (alla base o bassi livelli di montagna) e un pari consapevolezza interiore di chi vogliamo essere secondo la nostra visione più alta di noi stessi (quando avremo completato la salita) . Questa è la tensione verticale che Dabrowski accreditato come il catalizzatore per l'auto-realizzazione.

L'idea alla base Disintegration positivo, come ha formalmente definito la sua teoria, è questo processo andiamo attraverso quando cerchiamo di risolvere la differenza tra il nostro “ basso &"; e “ alto &"; (o ideale) stessi; è il “ disintegrazione &"; o decostruzione che le nostre esperienze sé inferiore, al fine di ricostruire nel nostro sé ideale. In analogia della montagna, questo potrebbe essere paragonato alla locazione andare il “ bagaglio &"; che ci sta tenendo indietro sia da iniziare o continuare la salita, e per la riorganizzazione di ciò che rimane in modo da sostenere il nostro continuo viaggio.

Come si può essere intensamente disarmonico, questo processo di disintegrazione può guardare molto simile patologia – persone in questa fase sono noti per passare attraverso periodi agonizzanti e spaventose di insicurezza, ansia, frustrazione, depressione, e talvolta estrema disorientamento. Possono sentono stanno impazzendo, sono straniero, che la loro vita hanno poco significato o di speranza, o sono intensamente solitario, come se fossero gli unici che vivono questo dolore indescrivibile – questo, soprattutto se sono circondati da persone disinteressato salita, dal momento che nessuno sembra capire perché aren &';. t semplicemente soddisfatto della vita così com'è

Ma nozioni moderne Dabrowski (e molti altri che hanno sfidato di patologia cerebrale) considerato questo disgregazione molto positivo: la nostra decostruzione permette di ricostruire noi stessi, sulla base della nostra visione più alta della nostra vita. Una volta che vediamo quello che stiamo portando, siamo in grado di lasciare andare quello che non ci serve più, e siamo in grado di riorganizzare e ricostruire noi stessi (che richiede tempo considerevole, lo sforzo e il sostegno amorevole) secondo la nostra più alta espressione di auto-scelto. Questo è il “ in cima alla montagna, &"; come l'analogia va.

Al di là di questo livello sono i maestri, quelli auto-attualizzata che ora sostengono l'auto-realizzazione degli altri. Mi piace pensare a loro come le guide che, dopo aver imparato il percorso, continua a salire e scendere la montagna con gioia di supporto altri che sono nel loro primo viaggio in su.

C'è stato un storica mancanza di comprensione la nostra cultura sul valore della disintegrazione di noi stessi, e la persona di talento &'; s bisogno interiore di passare attraverso il processo. Per coloro che sono entrati nella fase di tensione verticale, “ la montagna &"; è sempre lì in mente &'; s occhio, nel cuore, in attesa e chiamando. L'obiettivo del mio lavoro è quello di sostenere coloro che sono pronti a prendere il viaggio o stanno lottando da qualche parte lungo il percorso. Grazie a Dabrowski, Susan Daniels, Michael Piechowski, e molte altre voci nel campo dello sviluppo personale dotato e avanzata, il mio lavoro e il viaggio per tutti noi sta diventando sempre più possibile, collaborativo e gioioso. Si prega di passare la parola lungo
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Per ulteriori informazioni, vedere:.

Vivere con intensità: Comprendere la sensibilità, eccitabilità, e lo sviluppo emotivo dei bambini dotati, adolescenti e adulti, da Susan Daniels e Michael Piechowski

www.positivedisintegration.com
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