Come possiamo crescere spiritualmente?

Ci sono 5 principali modi per evolvere spiritualmente, e sono tutti ugualmente importanti quanto l'altro. Ogni persona avrà preferenze naturali per uno o due, ma tutti contribuiscono al nostro cammino spirituale verso la felicità e la pace.

Il primo modo per crescere è attraverso il cuore. Il cuore è il centro di controllo delle nostre emozioni e di crescita spirituale avviene quando impariamo a perdonare, amare, e veramente accettare noi stessi e chi ci circonda. Il più grande insegnante per tutte queste lezioni è di relazioni, sia relazioni sentimentali e familiari. Queste sono le persone che abbiamo lasciato vicini, e spingono i nostri bottoni, e così facendo, ci danno il dono di vedere dove siamo più intolleranti, egoisti, e arrabbiato per esempio.

Il viaggio più lungo è il 7 &"; viaggio dalla testa al cuore. Viviamo quasi interamente nella testa a ovest, e ho visto molte persone lottano con il concetto di vivere dal di cuore me compreso. Come si arriva a conoscere e accettare se stessi e continuare a lavorare sui vostri problemi, si comincia a essere in grado di accettare se stessi e inizia così il viaggio nel cuore. Tutte le parti di voi che rifiuti il ​​sono le parti che ti impediscono di vivere nel cuore.

Il secondo modo per crescere è attraverso la preghiera e la devozione. La religione è il modo tradizionale di praticare la devozione. Il servizio è comunemente incoraggiato in molti dei mondi &'; religioni. Pensare a come si può essere di servizio in tutto il mondo è un antidoto molto efficace per sé, come non solo stai rendere servizio ad un altro, di solito aumenta la vostra autostima, allo stesso tempo.

Ci sono state un allontanamento dalla religione in alcune parti della società laica, e un numero crescente di persone che hanno trovato la meditazione e altre pratiche spirituali per sostituire la chiesa. Penso che messa a punto in qualcosa di più grande di te (coscienza universale, per esempio) come pratica quotidiana, vi permetterà di connettersi con le parti più profonde del vostro essere. Questo rituale può davvero consentono di aprire il vostro cuore e la mente e può contribuire alla vostra evoluzione spirituale.

Il terzo modo per crescere è attraverso il corpo. “ Il mio corpo è un tempio &"; è una frase comune, ma in realtà, il corpo è il modo in cui viviamo questa vita spirituale. Io sono un essere spirituale in un corpo umano. Cibo sano e buon esercizio come Yoga e Chi Gung, e altre pratiche orientali rafforzerà il vostro corpo e ti impediscono di malattia.

Altre attività fanno di questa esperienza del corpo più enjoyable- igiene, la danza, lo sport, l'intimità, escursioni, ecc. Per alcune persone, che vivono nel corpo è troppo doloroso, così scappano con la dipendenza spirituale o religiosa, o di qualunque altro sistema di negare il loro corpo. Ciò potrebbe comportare mangiare eccessivo, alcool, anoressia, che vivono nella testa, (over-analisi, catastrophising, depressione o rabbia sono alcuni esempi) o l'odio del corpo. Per queste persone, diventando a terra e imparare a vivere nel e attraverso il corpo è la crescita spirituale, che permetterà loro di iniziare un percorso diverso.

Il quarto modo per crescere è attraverso la mente. Questo è tutto su intesa con la mente ed espandere la mente per comprendere vaste concetti come “ Chi sono io &" ;, “? Che cosa è la Verità &" ;, “? Cos'è la morte &";?

Studiare diverse filosofie e ponderare le grandi domande della vita, e trovare nuovi modi di guardare a voi stessi e il mondo sono ottimi modi per scoprire chi siete e che cosa si tiene vero. Meditando e andare dentro è anche un buon modo per trovare se stessi – è incredibile quanto si può imparare su di te in un momento di silenzio. La meditazione è una pratica spirituale che può richiedere un certo tempo per padroneggiare, ma lo fa diventare più facile come si impara a spegnere la mente occupata, ed i benefici per la salute e il benessere può essere incredibile.

Il quinto modo a crescere è il modo di creatività. Questa sezione offre la più emozione in una spirituale viaggio- canto, percussioni, canto, rituale, cerimonia, opere d'arte, e molte forme diverse di creazione. Questo è probabilmente quello che attrae la maggior parte delle persone, all'inizio del loro viaggio. Qui è dove si può provare un sacco di attività diverse, e incontrare un sacco di persone che sono anche alla ricerca di alcune risposte. Molte persone soggiorno qui e sono disegnati per l'emozione. Tuttavia, alcune persone sperimentano questa fase come un momento solitario, e disegnare e cantare per conto proprio.

Per alcuni, questa è una fase molto personale che non scelgono di vivere fuori di fronte agli altri come si trovano la loro espressione attraverso qualsiasi mezzo li soddisfa. In qualsiasi modo si sceglie di crescere, essere consapevoli delle altre forme che sono anche una parte necessaria del viaggio. Diventare spirituale è una scelta di vita profonda e ogni viaggio sarà diverso e unico per la persona che su di essa.

La crescita spirituale è un percorso estremamente personale, e uno che ha bisogno di tempo, e pazienza, il coraggio e l'onestà. Tu sei la pena.

Scritto da Caroline ortica

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