Fumo: una dipendenza emotiva, non fisico

Il fumo è stato sempre associato con un sentimento. Guarda praticamente qualsiasi film girato Hollywood prima del 1970, e il fumo è associato con fascino, prestigio, e una certa mondanità altrimenti negata a coloro che non hanno un accendino e la capacità di saltare senza fatica anelli di fumo. Perché allora così molte persone ritengono che il fumo è principalmente una dipendenza fisica?

Il fumo è invece un'esperienza emozionale, e, come tale, è impossibile uscire a meno che il fumatore è disposto ad ammettere quanto profondamente il fumo è legato sentimento. Per alcuni, il fumo è sul controllo e la padronanza di un &'; s emozioni. Nel cinema popolare, quando un evento particolarmente stressante accade il protagonista, prende spesso l'azione riflessa di accendere una sigaretta per affrontare la situazione. In realtà, anche se gli eventi possono non essere così drasticamente scena, l'impulso è esattamente lo stesso. Per altri, il fumo è un modo per elevarsi al di sopra di una situazione difficile. Pensate a uno dei musicisti iconici cui sigarette casualmente penzolare sulle labbra. Con questo semplice gesto, i musicisti trasmettono un atteggiamento di invulnerabilità. Nella vita reale, il fumo può spesso fornire il fumatore rifugio emotivo dalle difficoltà della vita quotidiana.

Questa associazione emotiva profondamente radicata è molto difficile distinguere, soprattutto se il fumatore non capisce il collegamento. Questo è il motivo per cui così tanti programmi di disassuefazione dal fumo hanno un tale tasso di fallimento. Concentrandosi solo sul dipendenza fisica, e non le cause emotive sottostanti di fumare, fumare i programmi stanno ignorando il problema fondamentale — e frustranti un gran numero di persone che desiderano liberarsi del vizio.

La professione medica è da tempo concentrata sul lato fisico della dipendenza da fumo, che è simile a trattare in modo aggressivo i sintomi e non la malattia di base come un intero. Dipendenze sono raramente curati da sbarazzarsi di sintomi, ma piuttosto per capire ciò che ha spinto la dipendenza, in primo luogo. Fumare è una dipendenza emotiva. Analizzando queste radici emotive, e imparare come affrontare i sentimenti direttamente invece di utilizzare una sigaretta per aggirare il processo, i fumatori possono finalmente capire e conquistare la loro dipendenza Hotel  .;