Un invito a Freedom

Questo è un esperimento. Spero che don &'; t mente mi sperimentare su di voi. Mi sembra di essere in un &'; po &'; momento della mia vita. A &'; po &'; momento è qualcosa che ho sentito parlare da un mio amico. Lui mi diceva che nelle società degli anni '70 ideò il concetto di &'; po &'; in risposta a tempi di incertezza. Se un ' &; sì &'; o &'; no &'; è stato chiesto, e qualcuno ha offerto &'; po &' ;, la risposta era in realtà, e" Let &'; s ammettiamolo: noi don &'; t conosce. Diamo &'; s giocare con questo un po '. Let &'; s &" esperimento!; Questo è anche un esperimento nello spirito della Gestalt. Ed è si spera, un riflesso di Carl Roger &'; s concetto di ' &; persona pienamente funzionante &' ;.

Potenza Potenziale

potere personale è stato un po 'di tema per me nel corso degli ultimi due mesi. I &'; ve vengo a conoscere questo tempo e la crisi personale che ho sperimentato sia come continuazione di un processo di ciò che alcuni autori spirituali chiamano una morte dell'ego, e un invito a reclamare il mio potere e usarlo nel mondo. In un primo momento questo potrebbe sembrare un paradosso, ma isn &'; t. Come vedremo sentire da Eckhart Tolle, la nostra forza non sta nel l'ego, ma in presenza spaziosa della Consapevolezza che tanto vale e infonde tutta la vita

Vorrei suggerire che Eckhart Tolle &';. S concezione Ampia presenza è un altro modo di concettualizzare la forza vitale che dà origine il &'; attualizzare tendenza &'; che Carl Rogers osservata in suoi clienti. Rogers suggerisce che tutti gli organismi viventi hanno un movimento insito in loro verso la realizzazione del loro potenziale. La forza della vita è così grande, così forte, così potente, che anche in condizioni desolate, continua in direzione di fruizione. Scrive di patate che sono stati tenuti in cantina, quando era bambino:

&'; Le condizioni erano sfavorevoli, ma le patate avrebbero cominciato a germogliare – germogli bianco pallido, così diverso i germogli verdi sane hanno mandato una volta piantati nel terreno in primavera. Ma questi tristi, germogli sottili sarebbero cresciuti di due o tre piedi di lunghezza mentre raggiungevano verso la luce lontana della finestra. Erano, nella loro bizzarra, la crescita inutile, una sorta di espressione disperata della tendenza direzionale ho descritto. Non avrebbero mai diventare una pianta, non maturo, mai realizzare il loro vero potenziale. Ma nelle circostanze più avverse stavano cercando di diventare. La vita non avrebbe rinunciato, anche se non poteva fiorire &'; (Rogers, 1990, 380)

Il mio Pixie Teacher

Lascia che ti presenti a Eckhart Tolle. Alcuni di voi potrebbero essere stati fortunati ad averlo incontrato già. Io lo chiamo il mio insegnante folletto. I suoi insegnamenti sono semplici ma profondi, e provengono da un luogo di purezza che è davvero molto raro. Eckhart sembra davvero di essere l'incarnazione di ciò che insegna.

Eckhart Tolle è un maestro spirituale tedesco che ha avuto una profonda esperienza di risveglio nel bel mezzo della sua propria sofferenza terribile intorno all'età di 30. I suoi insegnamenti sono sulla base dell'esperienza di una verità buddista che il contenuto della nostra vita – i pensieri, i sentimenti, situazioni, relazioni, idee, opinioni e le cose ci identifichiamo con – sono impermanenti, ma che ci aggrappiamo a loro come se fossero la verità di ciò che siamo. Vi è una, parte inconsciamente compulsivo ereditaria di noi, che egli chiama il nostro ego che si attacca alle condizioni impermanenti della nostra vita, al fine di trovare una identità. L'ego si attacca perché porta un profondo senso di non essere abbastanza. La nostra cultura del consumo è fondata sulla ego. C'è un insaziabile desiderio di consumare di più, al fine di diventare più, che non può mai essere veramente soddisfatta. L'ego ci deruba del nostro potere perché si attacca alla nostre storie. Si ritiene che le storie perché senza le storie, è la profonda paura della non-esistenza.

La verità, afferma Eckhart, è che noi non siamo le nostre storie. Chi siamo veramente è la vita, la respirazione ampio presenza che contiene le storie, detiene e infonde tutta la vita, con grazia, compassione, e leggermente. E questo è più che sufficiente.

Recupero nostro
Power

Noi diamo il nostro potere quando siamo intrappolati nelle storie delle nostre vite. E 'il contenuto della nostra vita che costituiscono il contenuto delle nostre storie, ma queste storie che giochiamo fuori provengono da una miriade di fonti: le dinamiche che abbiamo vissuto nelle nostre famiglie di origine, ciò che la gente nella nostra vita presto detto e didn &'; t dicono di noi, norme sociali, i ruoli di genere, i miti e le leggende dominanti della nostra cultura, e dei media, ecc Spesso le nostre storie vengono dal nostro dolore; essi &'; re modi per noi per dare un senso alle nostre esperienze. Le nostre storie di solito ci limitano, ci tengono bloccati, e tendono a fornire condizioni seminterrato per noi

&';. Stato un grande aiuto per me nella mia lettura di Eckhart Tolle e riflessioni personali in questi ultimi mesi, a davvero vedere come le mie storie personali sono in realtà storie &ndash condivisi; storie spesso universali. Questo è essenziale per la mia applicazione di Eckhart &'; s insegnamenti, nel de-personalizzare la tua storia, si crea immediatamente una distanza da esso e non più &' sono, in esso &' ;, consentendo in tal modo di dis-identificarsi con esso.

Al centro di queste storie sono le nostre ferite. Sono ferite che condividiamo con il mondo, le ferite che sono passati su di noi come noi sono nati in un mondo ferito. Quando cominciamo a dis-identificazione dai nostri racconti, troviamo lo spazio per soddisfare le nostre ferite, e come si comincia a vedere la nostra ferite come espressioni personali di un mondo ferito, allora la vera compassione nasce – compassione per noi stessi, per gli altri e per il mondo – e possiamo cominciare a guarire la nostra vita e il nostro mondo ad un livello profondo. Se possiamo cominciare a vedere le nostre storie, le situazioni in cui ci troviamo come andiamo attraverso la nostra vita, sono in realtà espressioni personali di più universale, a volte più tragica, le storie, allora possiamo cominciare a rispondere con compassione, e prendere il nostro potere indietro .
L'ego giudici

L'ego è quella parte di noi che ci fa o gonfiare o sgonfiare noi stessi in relazione agli altri. A causa del suo profondo senso di non essere abbastanza, l'ego cerca di giustificarsi facendo altri sbagliata e giudicarli per il modo in cui sono e le cose che fanno. Questo accade in varia misura nei contesti di relazione, sia a livello sociale (per esempio con il razzismo e l'omofobia). Un aspetto che è inaccettabile per il nostro senso egoico di sé viene proiettata sull'altro e perseguitato in loro. Questo aggiunge un senso di frammentazione. Stiamo letteralmente vivendo noi stessi dall'interno verso l'esterno. Si può essere sicuri che se forti sentimenti sorgono in voi, in risposta ad un'altra persona, che si riflettono indietro qualche aspetto rinnegato di voi stessi – un aspetto particolarmente minaccia alla ego &'; s senso di sé. Queste parti rinnegate di noi stessi costituiscono la nostra ombra

Coming Home

Quando si verifica una crisi nella tua vita che provoca sconvolgimento, grande perdita, e la sofferenza come una conseguenza di quella perdita. - come la morte di una persona cara, la fine di una relazione significativa, o perdere un sacco di soldi - allora vi sono vicino a lasciare andare le vostre storie. In mezzo a tanta sofferenza non resta altro che arrendersi; e in quella resa è l'accettazione, e con l'accettazione è la libertà. Ma anche se la consegna può essere più facile in mezzo alla sofferenza, credo che sia possibile proprio qui e proprio ora.

Come ci arrendiamo, ci muoviamo nello spazio intorno alle cose, diamo la nostra presa su di loro. Noi accettiamo le cose come sono, e così lasciamo andare le nostre storie intorno a loro. C'è un processo di lasciarsi andare – il più profondo lasciamo andare, tanto più profonda ci permettiamo di rilassarsi nella Presenza spaziosa della Consapevolezza.

Io chiamo questo spazio casa. You &'; ll sapere che quando lo senti. Esso non può essere adeguatamente teorizzata o capito mentalmente – è un'esperienza. Esso può essere conosciuto semplicemente nel silenzio della quiete. Basta essere. E 'lo spazio intorno alle cose, uno spazio che contiene tutte le cose, e da cui tutte le cose sono collegate. Contiene i cambiamenti delle stagioni, parto e morente, accogliente e lasciarsi andare. Questa consapevolezza ci dà un senso di connessione di tutto perché è la forza vitale che infonde e circonda ogni essere. Ed è con questo senso di connessione che possiamo finalmente fiducia: siamo abbastanza.

E 'da questo spazio di Presenza che troviamo la forza con cui fare delle scelte e creare la nostra vita, e influenzare la vita di coloro che amiamo. Per quanto questa è la stessa presenza che contiene tutte le forme, in modo che partorisce e crea nuove forme. E 'da questa presenza che teniamo un procedimento di assistenza, ascoltando con tutto il nostro corpo, tutto il nostro essere, essendo presente in una sola volta per il dolore e la gioia, i sentimenti ei pensieri dei nostri clienti. Per questa presenza è chi siete veramente, infinitamente ora – la vostra essenza, non è separato dal essenza dell'universo; .. si spostano dalle limitazioni delle vostre storie verso la realizzazione del vostro potenziale Hotel