Aumentare mio Durata della vita nel giorno di sabato

Non avevo &'; t davvero pensato molto su come il tempo trascorso “ fuori dal giro &"; attività di regolari, come impegni di lavoro e personali potrebbero effettivamente aumentare la mia vita, ma ho iniziato a pensarci oggi. Quando ho letto una recente intervista con il dottor Bernie Siegel, autore di “ Un Libro Dei Miracoli &"; e più di una dozzina di altri titoli, è spinto il mio pensiero un po 'più su questo argomento. Vorrei condividere le sue parole in modo da poter vedere cosa ne pensate:

“ penso che risate, gioia e gioco, così come l'amore, sono stati più fisiologiche possiamo essere in, e il modo in cui mi piace a pensarci è, tutto ciò che ti fa perdere la cognizione del tempo può in un certo senso ti fanno senza età. Se si pensa che due ore è di cinque minuti, a volte quando ci si diverte, allora qual è il tuo corpo facendo, fa ottenere due ore di età superiore o cinque minuti più vecchio? La mia sensazione è che, probabilmente, si ottiene solo cinque minuti più anziani, a causa degli ormoni e dei cambiamenti che sono in corso nel vostro corpo, che non si invecchiando. E così, penso che si può evitare l'invecchiamento, vivendo una vita piena di amore e di gioia. Ancora una volta, questo non significa che non hai problemi, ma si stanno facendo una scelta su ciò che si verificano e si sentono, e il tipo di cambiamento che che crea nel vostro corpo è ciò che aiuta a resistere malattia e solo rimanere sano e più giovane . &"; Dr. Bernie Siegel

Crescere suoni più sani e più giovani come una buona cosa per me! Dal momento che il giorno di sabato è progettato per portare noi in un modo di ricevere direttamente dal nostro Creatore, cessando la nostra produttività, ha senso che avremmo sperimentare benefici come risate, gioia, amore, salute e giovinezza pure. In sostanza, è come essere più giocoso e infantile, che vivono nella gioia pura del momento e accettare noi stessi e gli altri, così come siamo, invece di spendere qualsiasi pensiero energia o fare le cose per cambiare l'altro. L'accettazione è molto liberatorio ed energizzante, ed è veramente uno dei doni più tangibili di Shabbat.

È ampiamente dimostrato, scientificamente e psicologicamente verificabile, che prendendo un giorno di sette giorni per riposare contribuisce ad una vita più sana. Ma non avevo &'; t realmente ha ritenuto che potrebbe anche contribuire a una vita più lunga e, anche se ha perfettamente senso. Lasciatemi semplicemente dire che io, per esempio, sono sicuramente disposti a sperimentare con l'idea

Dopo tutto, e"! Perdere la cognizione del tempo, &"; come Bernie Siegal chiama, suona molto simile a “ un santuario nel tempo &"; come il rabbino Abraham Joshua Heschel lo definisce nel suo libro, Il sabato. Le ore che abbiamo messo da parte per la santità, la nostra migliore comprensione della parola e come si ispira il nostro giorno di sabato non sono certo persi per noi. Essi sono investiti, per così dire, nella nostra vita e le vite dei nostri familiari e congregazioni con i quali si riuniscono durante lo Shabbat. Investire nei rituali Sabbath, nella preghiera e nel canto e la conversazione, per non parlare di cibo delizioso, è tutto nell'interesse della nostra santità, in un giorno unico su sette che è diverso dalle ferie &'; incessante lavoro e la preoccupazione.

Forse come ognuno di noi investe nella nostra stessa santità mettendo da parte il giorno di sabato ogni settimana stiamo contribuendo per la salute di tutti i popoli del pianeta, mentre sperimentiamo gioia pace e piacere, potenzialmente aumentare la nostra vita individuale. Si tratta di un investimento degno di tempo, per sempre Hotel  .;