Quello che non si può sapere su ANSIA

Questa voce è specifico per il beneficio di quelli di noi che soffrono più di noi auguriamo di ansia:

Quindi, ecco una domanda - quando si è in uno stato di stress, preoccupazione o ansia quello che stai facendo ? Stai reagendo a tutto ciò che sta succedendo e sentire vincolati dalla stretta morsa di ansia?

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Sei serenamente consapevoli della sensazione fisica dei pensieri che ha creato la sensazione in primo luogo, abbastanza in modo da sapere "Io non devo fare questo" e spostare in un'altra polarità?

Se la seconda parte non aveva senso per voi, o che è stata la prima volta in assoluto a leggere qualcosa come "che" - è probabile che la prima parte può essere più familiare. So che molti di noi fanno ogni sorta di cose con l'intenzione di rilassarsi quando le cose diventano impegnative dal punto di vista di ansia zampilla dentro a livelli pericolosi. Non voglio giudicare le scelte delle persone per ridurre le potenti prese di ansia - come anch'io ho fatto di tutto nella speranza di vivere dolce fuga dalla sofferenza. Tuttavia, molte delle "fughe dolci" mi sono cimentata in stati di natura rapida e ha fatto poco per aiutare me lasciar andare il modello ripetersi della sofferenza, che per me, è un altro nome per l'ansia, che ero stato così bravo a praticare per tanti anni.

Quindi la domanda che ho per te qui, ora è questo:

Se ci fosse un altro modo per andare su ridurre la sofferenza di ansia che potrebbe ridurre le occorrenze di ansia, in primo luogo, sono Sei interessato?

Certo che lo sei. Ma non per le ovvie ragioni ...

Se ci pensate, molte delle nostre azioni sono prese con cura per guidare noi in una vita che è "auspicabile", in qualche modo o forma. Facciamo quello che possiamo mettere da parte le finanze per la pensione. Facciamo quello che possiamo sentire e guardare bene. Facciamo quello che possiamo avere una vita sentimentale appagante - e noi fare tutto il possibile per rimanere in buona salute. Molte delle azioni che intraprendiamo sono fatte con l'intento di andare verso qualcosa che vogliamo, indipendentemente da quanto ben definito, a mente, che vogliono, o la destinazione è ...

Tuttavia, su questa strada, ci sono a volte spesso pensieri che sorgono da una sorta di evento che provoca la nostra mente di portarci in uno spazio non ci sentiamo bene con. Per esempio, se tu fossi a capo di investire il denaro per la vostra compagnia di un amico e il mercato è sceso un po ', il pensiero di ciò che potrebbe accadere come un risultato e tutti i luoghi della mente si può prendere - CHE NON VUOI ANDARE - portano con sé una risonanza fisico, o sentimento. In questo esempio, si può avere perso denaro per la vostra azienda e poi ha iniziato a riflettere ogni sorta di realtà orribili che potrebbe o potrebbe andare insieme a questa perdita potenziale.

E cosa pensi che questo fa? Se avete disegnato la conclusione che si crea una tabella di marcia ben fatto ANSIA, sarei d'accordo con te. Quindi, se l'ansia è semplicemente la sensazione fisica che va di pari passo con trattenendo le cose che possiamo pensare che non vogliamo vivere (non li stiamo vivendo tenendo su di loro in pensiero?) - Non ce la fa senso che, trattenendo una sensazione diversa con gli stessi pensieri in mente possiamo rompere l'ansia catene ci consuma in?

Anche se questo può sembrare estraneo a molti di noi, si tratta di una pratica che ho imparato ad ottenere molto bravo a nel corso degli anni che richiede solo la volontà e il potere della mente. In realtà, è stato nel 2003 che ho imparato le tecniche specifiche che ho usato e continuano ad usare per eliminare l'ansia in poco noto corso di sviluppo personale olistica, in cui l'insegnante da allora ha allontanato. Recentemente, sono venuto a scoprire che queste pratiche sono stati utilizzati nell'antico Egitto come pratiche che portano alla iniziazione Sacerdozio. Mentre questo è bello, il mio obiettivo principale è di lavorare.

Nel corso degli anni ho modificato il lavoro in cui ora mi sento è cruciale per lo sviluppo di quello che io chiamo "Intelligenza emotiva" e mi sono ritrovato condividerlo con appena circa tutte le persone con cui lavoro. Ho scritto questa e-mail per ispirare però. Se siete interessati a saperne di più su come ottenere Ansia passato, si prega di visitare il mio nuovo sito web di coaching, http://www.soulisticpath.com o semplicemente chiamare me e posso forse condividere la pratica di polarità con voi anche!

Namaste,
Paul Bunting
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