Cyber-bullismo - non è bello essere crudeli

&'; ve tutti sentito le storie di orrore di giovani adulti e bambini che hanno dolorose o imbarazzanti foto, video e /o discorso su di loro pubblicati su Internet per il mondo a vedere. Ma lo sapevate che il cyber-bullismo può essere semplice come l'invio di una e-mail a qualcuno che ha indicato che non vogliono avere qualsiasi ulteriore contatto con voi? Ho anche una antipatia personale per tutte le e-mail a catena che escono, specialmente quelli che indicano qualcosa sarà o vinto &'; t accadere se don &';. T inviarlo ai dieci o più dei tuoi amici

Perché sono abbiamo sperimentato questo quasi epidemia di comportamenti dannosi? Uno dei motivi è la mancanza di empatia e compassione, che sono entrambi un comportamento e un atteggiamento. Come un comportamento che è la capacità di porsi in panni altrui e si sentono o si riferiscono a ciò che stanno vivendo. L'empatia come atteggiamento sta mantenendo un &'; s mente e il cuore aperto ai sentimenti, idee e concetti che possono differire da quello che tu stesso tiene per essere vero. La compassione è una presenza di essere dove si tiene la saggezza, comprensione, amore, apprezzamento e rispetto per tutti gli esseri nel suo cuore. I leader spirituali del Buddha e di altri ci insegnano che dobbiamo anche sentire e irradiare la compassione per i nostri nemici.

Un altro fattore è che l'anonimato può incoraggiare i bambini e gli adulti ad essere più crudele linea di quanto lo sarebbero faccia a faccia. Anche se Internet è uno strumento straordinariamente prezioso per il nostro tempo può anche tendono a de-personalizzazione chi lo utilizza, soprattutto per coloro che mancano di empatia. Questo aspetto rende molto più facile per i codardi per lanciare colpi, parole offensive e diventare vizioso con qualcuno da lontano. Per esempio Dubito seriamente che uno dei due studenti Rutgers che hanno pubblicato il filmato imbarazzante del loro compagno di studi di Tyler Clementi su Internet realizzato la loro mancanza di empatia e compassione per la sua sessualità avrebbe causato Tyler tanta vergogna e l'umiliazione che avrebbe preso il suo vita saltando dal ponte George Washington. Tyler era una bella, dolce e di talento giovane che danneggiato nessuno nella sua scelta di essere un gay studente di college americano. Forse ha avuto questi studenti sono insegnati empatia, compassione e consapevolezza a casa, chiesa, moschea, tempio o la scuola questa terribile tragedia avrebbe potuto essere evitata?

Programmi come Facebook, Twitter e MySpace hanno bisogno di apertura, ma la libertà di parola dovrebbe anche prendere in considerazione che le parole possono essere armi potenti e se non viene utilizzato con consapevolezza possono infliggere ferite psicologiche profonde e dolorose. Infliggere lesioni a distanza è di per sé una maniera crudele e disumana per rispondere a un altro essere &'; s sentimenti e senso di sé. Sia dal punto di Zen e una vista psicologico, se avete l'intenzione malsana e sono consapevolmente sceglie di attaccare gli altri, si &'; re limitare la propria capacità di cambiamento e arresto della crescita la creatività svolgimento della propria vita. La vostra energia viene sprecata nel futile tentativo di cercare di forzare il mondo esterno per conformarsi alla vostra visione. Lo sforzo mentale ed emotivo richiesto il mantenimento di questa energia negativa e finzione è enorme. Avere saggio intenzione è più che essere semplicemente etica; it &'; s necessario per un &'; s benessere psicologico e chiarezza di pensiero.

Poi ci sono quelli, in particolare i bambini e gli adolescenti che possono di norma avere un forte senso di sé e di compassione, ma troveranno di cedere a “ gruppo di pensiero &"; e diventando emotivamente doloroso. Per vari motivi che possono diventare travolto in attività che sono incongruenti con i valori ei comportamenti sono stati insegnati. Il divorzio, un cambiamento nelle dinamiche familiari o amici e addirittura trasferirsi in un nuovo quartiere può suscitare sentimenti profondi inconsci di risentimento, dolore, perdita e abbandono. Spesso bollente sulla superficie di questi sentimenti è la rabbia. Acting out questa rabbia è più facile che alle prese con questioni più profonde che richiedono la conoscenza e la consapevolezza dei dolore, la perdita e la vulnerabilità dei bambini si sentono quando si verificano cambiamenti improvvisi e sconvolgenti. Non è solo migliore per insegnare ai vostri figli i valori forti e codici di condotta saggia e giusta, ma anche discutere con loro come gestire quei momenti in cui si sono spinti dai loro coetanei o adulti predatori. Molti dei ragazzi con cui sono cresciuto negli anni '60 sono finiti in culti spirituali, uno dei quali era nella top 10 per cento della mia classe di laurea di scuola superiore. E 'stato vittima di bullismo spiritualmente nella presentazione da un guru leader di una setta che gli ha causato un enorme dolore e sofferenza.

Quindi, come possiamo sradicare questo comportamento malevolo? Gandhi ha detto che devi essere il cambiamento che desideri. Questo inizia con allenatori, insegnanti, genitori e altri che hanno bisogno di rispecchiare compassione ed empatia con la comprensione e la cura in ogni situazione, anche nella più estrema di aspettative di vita.

penso che sarebbe bello creare un adesivo che dice: “ IT &'; s non bello essere CRUEL &"!; Io consiglio ai miei pazienti di parlare con i loro bambini e ragazzi a casa a cena, in macchina e in famiglia soggiorno su come essere più coraggioso, empatico e compassionevole. E 'importante per loro capire la natura distruttiva di crudeltà e come può distruggere la vita. Hanno anche bisogno di imparare come i valori di creatività e di speranza possono ispirare e aiutare le persone sentono che la crescita è possibile. In questo modo possono scoprire che contribuiscono a un altro essere &'; s la crescita e la trasformazione è di gran lunga superiore a abbattere o smontando il loro senso di sé. Naturalmente il modo migliore per i bambini di imparare questa lezione è quello di vederlo in azione attraverso i loro modelli di ruolo e genitori. Tutti i migliori discussioni accorate possono cadere nel vuoto se gli adulti premurosi sono in grado di dare l'esempio e “ a piedi i loro discorsi e".

Come cantavano Crosby, Stills, Nash e Young, “ insegnare ai vostri figli . bene &"; Da questa grande lirica possiamo immaginare e far crescere una nuova generazione di cyber di esseri compassionevoli consapevoli che sono più tolleranti di tutte le razze, colori, credi o orientamenti sessuali. Noi tutti possiamo vivere in pace. Quindi cerchiamo &'; s tutte insieme e diventare più consapevoli SOCIETÀ Hotel  !;