Odiate Yourself, Wish You Were Someone Else o sente che manca qualcosa nella tua vita?

ti siedi lì e la ricerca di risposte per aiutare te stesso? Pensi che sei in auto-aiuto, ma in fondo desiderio o aspettare che qualcuno per salvare voi, aiutare o ti fanno meglio?

vorresti diventare ricco, in forma, divertente o popolare e pensa di ? sentirsi meglio quindi

Aiutare se stessi è di andare verso l'interno per scoprire ciò che è vero

C'è una verità di voi come un oggetto apparentemente separata che chiamiamo una persona; la tua esperienza di vita, la tua verità emotiva, le vostre percezioni, le interpretazioni e le idee del modo in cui voi e il mondo sono. E il segreto di auto-aiuto è quello di iniziare con l'essere brutalmente onesto su ciò che è vero per te in ogni momento.

Se siete arrabbiati o tristi o preoccupati, allora lascia che sia OK che si stanno avendo questa esperienza. Tutte le esperienze sono validi; non ci sono giuste o sbagliate esperienze.

Se c'è qualcosa nella vostra esperienza, allora è lì, fine della storia. Perché allora dovete andare a giudicare questa esperienza buona o cattiva? Semplicemente lo notano, sia incuriosito e lasciarlo.

Esseri Umani nei guai e causano sofferenza per se stessi negazione e la resistenza. La negazione di quello che c'è. Negare ciò che è effettivamente lì; resistere a quello che è in realtà lì.

Quando si diventa consapevoli e più consapevole vedrete quanto spesso si sente l'impulso di trattenere e menzogna. Tu menti a te stesso e questo non è di solito troppo evidente a voi. Ti comporti in-congruenti con i tuoi sentimenti e si pensa che è la cosa giusta da fare. A volte è evidente e si rendono OK per voi a mentire ed eseguire.

Spesso finta. Sai che finta. Hai messo su uno spettacolo per adattarsi con una folla e mantenere una immagine di sé. Poi dopo si dirige a casa e sentire che in fondo ci deve essere qualcosa di sbagliato con te se devi fingere. Ti sei fatto non abbastanza bene perché hai dovuto fingere.

La tua esperienza in questo momento è valido! E 'altrettanto valida come la persona più popolare nella stanza. È valido come la persona più potente. La vostra esperienza, i vostri sentimenti ei vostri pensieri, sono validi.

Questa non può essere la prima esperienza scelta preferita e dato una scelta si può scegliere qualcosa di diverso, ma la 'parte' di te che avrebbe scelto un'altra esperienza è non andare su questo nel modo migliore.

Vi siete mai fermati a notare c'è un 'si-parte' che vuole un altro 'si-parte' di andare via o cambiare?

Per di desidera cambiare ci deve essere una spaccatura in corso. Una parte di voi sta giudicando l'altra parte come non abbastanza buona qualità.

Si tratta di una verità? In realtà ci sono due parti distinte di voi, o avete creato nella vostra mente una scissione e giudicato alcune esperienze buoni e altri cattivi? Si sta tentando di sbarazzarsi del cattivo non è vero?

Allora, qual è auto-aiuto?

Auto-aiuto per me è prima di tutto diventare onesti. Sempre come congruenti in tutto il vostro essere, come si può. Il punto principale è quello di essere il primo completamente onesto e riconoscere che ciò che è lì per voi è lì ed è valido

Rimuovi rifiuto e resistenza da parte vostra cassetta degli attrezzi e imparare a vivere liberamente Hotel  ..;