Si rammarica: rivivere il passato con una torsione

In tutte le nostre vite, ci sono stati casi in cui le cose sono andate diversamente da noi pensato che dovrebbe avere quando guarda indietro. Rimpianto è quando ci sentiamo tristi per questi risultati e desideriamo che qualcosa di diverso risultato. Rammarico nasce dalla nostra mancata accettazione di quanto è successo. Anche se non possiamo cambiare quello che è successo, teniamo il desiderio di qualcosa di diverso nella nostra mente. Possiamo pensare che avremmo dovuto fare qualcosa di diverso per evitare la situazione tutti insieme o per modificare i risultati. Tuttavia, la nostra sofferenza per ciò che è accaduto è ciò che creiamo in questo momento. Questo è il nostro rammarico

Il vecchio detto, e". Hind vista è 20/20 &"; ci dà una parte della storia. E 'molto facile da guardare quanto è successo qualche tempo fa, con tutti i componenti di fronte a noi per dare un giudizio su quello che “ dovremmo su &"; aver fatto. Tuttavia, nel momento in cui abbiamo fatto le scelte che abbiamo fatto, stavamo facendo del nostro meglio con quello che sapevamo e con quello che avevamo in quel momento.

Nessuno mette di proposito di fare qualcosa che isn &'; t nel suo migliore interesse o nell'interesse di coloro che li circondano. Tutti noi abbiamo ragioni per fare le cose che facciamo che ha senso per noi, quando li facciamo. Piuttosto che vedere che abbiamo fatto il meglio con quello che avevamo a quel tempo, giudichiamo le nostre azioni per i risultati che abbiamo ricevuto. Quando i risultati sono sfavorevoli, abbiamo battuto noi stessi con i nostri rimpianti. Abbiamo potuto utilizzare la logica più sana e la strategia a nostra disposizione, ma perché i risultati non quello che stavamo prendendo di mira erano, ci sentiamo male.

Dobbiamo cominciare a capire che non abbiamo il controllo sui risultati. Tutto quello che abbiamo è il controllo su ciò che pensiamo e ciò che facciamo. Se vogliamo raggiungere a piedi la nostra porta di casa, ha senso a camminare verso quella porta nel percorso più diretto per raggiungere tale obiettivo. Come stiamo camminando verso la porta, abbiamo scivolare e cadere perché noi didn &'; t vede una macchia di bagnato sul terreno. Nel momento in cui stavamo camminando verso la porta, abbiamo avuto la giusta strategia in mente di produrre il risultato. Tuttavia, qualcosa di imprevisto si è verificato, che ci ha causato non raggiungere il nostro obiettivo. Due giorni dopo, ci guardiamo indietro sull'esperienza e soffrire rammarichiamo su di esso. Ci sentiamo come se avremmo dovuto vedere il punto acqua. Che cosa succede se abbiamo pulito tutta la casa prima della nostra partenza il nostro obiettivo? Se avessimo preso un'altra strada verso la porta, avremmo raggiunto il nostro obiettivo. Perché ora sappiamo sulla macchia di bagnato, ci sentiamo come se avremmo dovuto sapere su di esso tutto il tempo e dare la colpa a noi stessi per non sapere. La maggior parte di noi sarebbe poi tormentarci noi stessi sulla nostra mancanza di conoscenza e oltre non raggiungere il nostro obiettivo, quando abbiamo fatto tutto quello che sapevamo di fare in quel momento.

rimpianto è inutile. Nel rimpianto, riviviamo il passato con un tocco. Non vediamo più ciò che è realmente accaduto. Vediamo cosa è successo con un giudizio di quello che avremmo dovuto fare diversamente. Soffriamo su quello che abbiamo fatto, invece di imparare da esso. Se abbiamo visto quello che è successo, accettato e apprezzato l'esperienza per quello che ci ha mostrato, ci lasciarci andare avanti da lì. Perché noi giudichiamo l'esperienza, e don &'; t realmente accettarlo quando il nostro “ dovrei &"; mettersi in cammino, indossiamo e' la t spostare passato. Riviviamo la stessa esperienza più e più volte.

le nostre speranze che noi non ripetere la stessa situazione, ripetiamo nella nostra mente più e più volte. La nostra mente can &'; t dire la differenza tra realtà e immaginazione, così facciamo quello che abbiamo cercato di evitare in ogni caso Hotel  .;