La passeggiata sensoriale

Ognuno di noi ha 6 sensi: vista, udito, olfatto, gusto, tatto e intuizione. Tipicamente, si presta attenzione ad uno, forse due alla volta, bloccando tutti gli altri. Mentre il profumo di un bel mazzo di fiori, per esempio, possiamo chiudere gli occhi e respirare il profumo utilizzando solo il nostro naso per prendere ... Ognuno di noi ha 6 sensi: vista, udito, olfatto, gusto, tatto e intuizione. Tipicamente, si presta attenzione ad uno, forse due alla volta, bloccando tutti gli altri. Mentre il profumo di un bel mazzo di fiori, per esempio, possiamo chiudere gli occhi e respirare il profumo utilizzando solo il nostro naso per prendere l'esperienza. Se si guarda alla Grand Canyon guardiamo il paesaggio impressionante, ma don &'; t prestare attenzione ai suoni degli uccelli stanno facendo o le altre persone &'; s passi o le auto in lontananza per quella materia. Abbiamo semplicemente usiamo i nostri occhi.

La passeggiata sensoriale aiuta a utilizzare tutti i sensi, allo stesso tempo stratificazione ogni esperienza uno sopra l'altro. Aiuta ad abbattere i muri tra dimensioni e sperimentare la vita più pienamente. Quando incorporando tutti e cinque i sensi fisici, apriamo la porta per il nostro sesto senso per essere attivato. In altre parole, mettere in moto il nostro senso intuitivo in marcia. Quanto più si pratica il più aperto diventa. Questo è più facile a dirsi che a farsi. Noi tutti tendono ad avere una visione a tunnel, concentrarsi solo sul compito a portata di mano. Beh, e' s il tempo per cambiare tutto questo

Come funziona.? La prima cosa che voglio fare è concentrarsi su una percezione sensoriale. La vista è il più facile, quindi vorrei cominciare da lì. Prestare attenzione completamente a ciò che si vede. Don &'; t basta guardare dritto davanti a sé. Prova a vedere ogni singolo oggetto all'interno del vostro visione periferica. Cosa vedi? Sono uccelli che volano a destra? Ci sono alberi dritto? Ci sono un mucchio di foglie sul terreno? Qualunque cosa sia che stai vedendo esperienza l'intera gamma che vi circonda.

Quando ti trovi bene a notare tutto ciò che si vede, aggiungere un altro senso. Cosa stai ascoltando? Provate tutti i suoni. Hai sentito il cinguettio degli uccelli? Ci sono auto in lontananza? Senti il ​​vento che soffia? Provate le immagini ei suoni, allo stesso tempo.

Quando hai dimestichezza con questi due sensi aggiungere un altro. Che cosa si sente odore? C'è un cespuglio di lavanda in lontananza? Ti odore di eucalipto? C'è spazzatura dove sei? Scoprire i luoghi, suoni e profumi, allo stesso tempo.

Quindi, spostarsi su gusto. C'è qualche sapore in bocca? Avete ancora assaggiare a pranzo? Ti gustare la lavanda che si sente odore? Scoprire i luoghi, i suoni, profumi e sapori al tempo stesso.

Quindi toccare con mano qualcosa sul vostro cammino. Mentre su passeggiate nella natura, spesso vi lavarmi le mani contro un fiore o una foglia, dandogli un energico &'; high-five &' ;. Si può fare lo stesso. Come si sente la foglia? È liscia o pungente? Scoprire i luoghi, suoni, profumi, sapori e tutto ciò che si tocca allo stesso tempo.

Infine, vedere se l'altro senso che è così spesso dimenticata inizia a lavorare. La tua intuizione o sesto senso è altamente potente senso. Con la pratica di tutti i tipi di informazioni possono per il verso giusto. Prestare attenzione se qualsiasi &'; messaggi dall'Universo &'; si sono presentati mentre sul vostro cammino. Essi possono o non possono venire oggi, ma potrebbero domani. I messaggi possono anche venire in seguito anche quando si è pronti ad ascoltarli.

Ricordate che questo esercizio è di circa la pratica. Fate del vostro meglio a sperimentare tutti i sensi, allo stesso tempo. Si può essere in grado di farlo per pochi minuti alla volta e poi la vostra mente vaga. Don &'; t giudicare voi stessi. Don &'; t temono che si sta facendo male. E &'; è tutto perfetto. It &';. S tutta la pratica

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Grazie per la lettura e Namaste.! (La Luce in me riconosce la Luce in voi!)
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