La consapevolezza in azione

Ci sono progettati per separare le cose in dualità: questo e quello, in bianco e nero, su e giù, bene e male, piacere e dolore, ecc Questo è il senso del mente dualistica di vedere. Si vede in opposti in quanto guarda dentro al RELM interno, e come si guarda verso l'esterno per il mondo fisico che ci circonda. Questo è il luogo percettivo da cui la maggior parte di noi stanno arrivando, con l'eccezione dei nostri amici completamente realizzati in tutto il mondo che si sono evoluti in un luogo al di fuori della dualità, dove si possono vedere l'armonia e la perfezione in ogni cosa, tutto il tempo. La dualità è anche un luogo da cui possiamo vivere le nostre vite inconsapevoli delle nostre risposte condizionate al mondo dentro e il mondo senza. E come risultato, si soffre, e sopportiamo quello che sembra il dolore psicologico senza fine.

Come si traduce nel 'mondo reale'? Beh, prendere potabile ad esempio: cosa succede se siete stati condizionati a volere un drink ogni volta che vi sentite stressati? E se ci fosse un momento in cui si sta desiderando la bevanda quando si potrebbe consentire il desiderio di bere per essere a posto? Per vedere il desiderio per quello che è. . . solo un altro desiderio. . . e sentire desiderio nel corpo. . . di nominare come ci si sente nel corpo. . . e poi nella privacy della vostra mente, mettetevi comodi dal desiderio e semplicemente essere lì con la percezione di esso, senza intraprendere alcuna azione (ancora). Che cosa accadrebbe allora? Beh, sarebbe dare la possibilità di. . . pausa. . . a prendere in considerazione i modi in cui si potrebbe rispondere al desiderio, prima che realmente fatto nulla al riguardo. Invece di essere tirato indietro in un turno di servizio con il comportamento di dipendenza.

Come si può lasciare che il desiderio di qualcosa di essere a posto? Lo fai imparando ad ascoltare il testimone.

Steven magistrale lavoro 'Yoga e la ricerca del Vero Sé' parla di come Yogi scoperto Cope che se possiamo lavorare con la nostra consapevolezza in un modo in cui riconosciamo sensazioni che si presentano nel corpo, di vivere a pieno queste sensazioni, e forse più importante, sopportarli
, siamo in grado di trovare la libertà e non più essere legato al mondo della dualità. Non avremmo più dovuto sentirsi in dovere di reagire alle sensazioni che si presentano. In essi cuscinetto, lasciamo stare. Nel lasciando stare, possiamo vedere per quello che sono. In pratica yogica questo si chiama coscienza Testimone. Essa detiene il potere di liberarci dalle nostre risposte condizionate e al gioco degli opposti nel mondo della dualità. Nell'apprendimento a lavorare abilmente con il Testimone, guarigione psicologica può fiorire. Questa è la consapevolezza in azione Hotel  .;