Alta pressione sanguigna e You!

Uno dei miei lettori hanno chiesto di guarire la pressione alta. . You &'; ll leggere i risultati della mia meditazione per quanto riguarda la pressione alta sotto, ma prima lascia dare un'occhiata a qualche ricerca

Secondo un articolo a: http://www.emedicinehealth.com/high_blood_pressure/article_em htm,
"La pressione alta è diventato il secondo motivo più comune per le visite di studio medico negli Stati Uniti." search

Inoltre questo stesso articolo ci avverte:
"complicazioni importanti di incontrollata o male pressione alta trattati includono attacco cardiaco, insufficienza cardiaca congestizia, ictus, insufficienza renale, malattia delle arterie periferiche, e aneurismi aortici (indebolimento della parete dell'aorta, con conseguente ampliamento o dilatazione dell'aorta). "search

Quindi, chiaramente, la pressione alta non è qualcosa di saggio per noi di ignorare. Ci sono molte cause fisiche enunciati abbastanza bene in questo modulo articolo WebMD: http: //www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/blood-pressu .... vi consiglio di leggere questo per vedere se ci sono eventuali modifiche è necessario apportare nella vostra vita che potrebbero contribuire ad alta pressione sanguigna.

Molti di noi sono ormai consapevoli del fatto che gli studi indicano sale può contribuire in modo significativo ad alta pressione sanguigna. (Alcuni fonte come sopra.) Quindi, se sei un utente di sale pesante, che è una cosa che si può cambiare subito.

I due articoli di cui sopra anche indicano che nel 95% dei casi possono essere coinvolti molteplici cause e ci sono casi in cui nessuna chiara causa può essere determinato. È qui che dare un'occhiata alla radice emotiva potrebbe essere utile

Prima di condividere con voi quello che ho ricevuto per la radice emotiva, I &'; piacerebbe considerare questo estratto da medicinenet.com, http:. //www.medicinenet.com/high_blood_pressure/page4.htm: "La stragrande maggioranza dei pazienti con ipertensione essenziale hanno in comune una particolare anomalia delle arterie: un aumento della resistenza (rigidità o la mancanza di elasticità) nelle piccole arterie che sono più lontane dal cuore (arterie periferiche o arteriole). Le arteriole forniscono sangue e sostanze nutritive contenente ossigeno a tutti i tessuti del corpo. Le arteriole sono collegati da capillari nei tessuti alle vene (sistema venoso), che restituisce il sangue al cuore e ai polmoni. Proprio quello che rende le arterie periferiche diventano rigide non è noto. "search

Questa rigidità è significativo. Diamo &'; s considerare ciò che è venuto a me in meditazione e vedere come i sintomi (che ho letto dopo la meditazione) correlano con la guida spirituale che ho ricevuto. "Energeticamente, la pressione alta è di circa stressante, pressione irrealistico si posiziona su te stesso. Questa pressione spesso porta ad un senso di sopraffazione, di impotenza, la frustrazione e la stanchezza. Essere troppo rigido (rigido) nelle vostre aspettative, si hanno difficoltà a fidarsi di te stesso o altri "search

Quando ho chiesto che cosa si può fare emotivamente per affrontare la pressione arteriosa alta, questo è quello che ho sentito:"... Concedetevi una pausa relax vostri standard cedere la vostra necessità di controllare, conoscere il risultato o essere giusto Trova compassione per le imperfezioni della vita e notare tutte le imperfezioni della natura che in realtà rendono così meravigliosa e rilassante Scoprite l'umorismo in imperfezione umana "search

Let &';... s vedere come questo è paragonabile alla saggezza intuitiva di Louise Hay. Lei suggerisce che la pressione alta è di circa un

Let &' "problema emotivo di lunga data non risolto."; S un'occhiata a un altro /rapporto emotivo fisico. Si ritiene inoltre che l'infiammazione può essere un predittore di alta pressione sanguigna. Quindi, se si sta mangiando una dieta di alimenti è allergico a, si può stimolare una risposta infiammatoria mettendo il vostro corpo sotto troppo stress. Se si dispone di tossine nel vostro corpo, come i batteri, metalli, parassiti, lieviti, muffe, o virus, creano notevole stress sul tuo corpo.

L'infiammazione, secondo Louise Hay, è di circa "la paura, vedendo rosso, il pensiero infiammata … La rabbia e la frustrazione per le condizioni si sta guardando nella vostra vita ". Nella mia esperienza la parola stessa racconta: "sentirsi infiammato e arrabbiato per quello che sembrano in grado di fare." Search

&'; ve ha ottenuto molto qui, quindi cerchiamo &'; s messo tutto insieme. Emotivamente, si può essere di sentirsi frustrati, sopraffatto e fuori controllo sulla tua vita. Si sono probabilmente un po 'o molto di un perfezionista e hanno poca tolleranza quando le vostre aspettative non sono soddisfatte. Siete rigida circa i vostri standard e quindi hanno un momento difficile confidando che tu o chiunque altro può incontrarli.

La vostra dieta può includere anche molti alimenti che vi stanno infiammando (in parallelo allo stato infiammato si sente internamente) . Non si può essere sempre abbastanza del giusto tipo di esercizio fisico per mantenere agile e rilassato. Si può avere troppe tossine nel vostro sistema, causando il vostro corpo a infiammare in risposta.

Molti di noi sono cresciuti in case emotivamente stressanti in cui le aspettative per le prestazioni erano irragionevolmente alto. Molti di noi hanno avuto genitori che non avevano idea di come stare con le loro frustrazioni, e così abbiamo didn &'; t imparare i metodi corretti per imparare a stare con rabbia s 'vere lezioni. Alcuni di noi è venuto da famiglie con opinioni politiche o religiose rigide e quindi abbiamo imparato a tenere saldamente per le nostre prospettive. Abbiamo mangiato alimenti zuccherati e carboidrati carichi che creature come batteri, lieviti, muffe e parassiti si nutrono di. E possiamo anche imparato molto poco su come mantenere noi stessi fisicamente in forma.

Siamo cresciuti a lavorare in ambienti stressanti dove si ripetono le stesse abitudini che abbiamo imparato a casa. Ora, 72 milioni di persone nei soli Stati Uniti vengono diagnosticati con alta pressione sanguigna. E 'isn &'; t davvero una sorpresa è esso

Che cosa si può fare?

1) Prima vi suggerisco di leggere gli articoli sopracitati per vedere quali cambiamenti si potrebbe fare nel vostro stile di vita, dieta ed esercizio fisico.

2) Datevi il permesso e le opportunità per mettersi a proprio agio con un po 'più caos, standard inferiori e nessun controllo. So che &'; s davvero spaventoso in un primo momento, ma la vostra salute è valsa la pena. La natura è un luogo ideale per conoscere le meraviglie del caos e imperfezione, perché è tutto intorno a noi, e noi può effettivamente trovare la pace nei suoi bordi raggedy, modelli di crescita imprevedibile, ed i suoni erratici. Leggere il secondo capitolo del mio libro, e" The Root of All Healing &"; per ulteriori idee. http://misahopkins.com/bookstore/

3) Un buon tecnico bio-feedback può aiutare a scoprire che cosa può causare l'infiammazione nel vostro corpo. Poi si può scegliere un piano di azione adeguato per eliminare le tossine e affrontare le allergie alimentari che possono essere sottolineando il corpo.

4) Utilizzare la Meditazione creazione per essere in grado di tenere la frustrazione e la rabbia in compassione. La compassione dissipa naturalmente la carica e ti permette di sperimentare la chiarezza emotiva. http://www.newdreamfoundation.com/forums/index.php?topic=75.0

5) Ho avuto due clienti che hanno utilizzato con successo la mia medicina CD audio, Body Harmony, con le erbe appropriate per ridurre il loro pressione sanguigna significativamente. E &'; SA lontano-out audio CD guarigione, ma è stato utile in base ai miei clienti. http://www.spirittreasures.com/Body_Harmony.html

6) La maggior parte di tutti, ridere della vita, tanto e quanto più spesso possibile. Si noti che i comici fanno da vivere fuori di prendere in giro tutti i nostri “. &Rdquo errori; Senza i nostri manie e le imperfezioni, la vita sarebbe così noioso e noioso.

Probabilmente una persona colorato e dinamico che aspettano solo di esprimerti in abbandono selvaggio. Potrebbe essere necessario farlo un piccolo passo alla volta, ma divertendosi e godendo la vita in tutti i suoi dettagli minuto è un viaggio vale la pena prendere Hotel  .;