La persona altamente sensibile

* Fate cose come luci, odori forti, tessuti grossolani, o sirene vicino facilmente sopraffare?

* Non si ottiene scosso quando si ha molto da fare in un breve lasso di tempo?

* si fa a fare un punto di evitare film violenti e programmi televisivi?

* Avete bisogno di ritirare durante i giorni occupati, a letto o una stanza buia o qualche altro luogo dove si può avere privacy e sollievo dalla situazione?

* si fa a fare una grande priorità per organizzare la vostra vita per evitare situazioni sconvolgenti o schiacciante?

* Avete notato o godersi i profumi delicati o sottili, sapori, suoni, o opere d'arte?

* Avete una vita interiore ricca e complessa?

* Quando eri un bambino, ha fatto i tuoi genitori o insegnanti vedono come sensibili o timidi?

Quando un amico mi ha consigliato il libro, "La persona altamente sensibile" di Elaine Aron, sono stato sollevato di vedere tutti gli attributi di mie sensibilità elencate in un libro. Ho colto l'occasione di rivedere la mia infanzia e ha potuto identificare che ero sempre un bambino molto sensibile. Ho avuto problemi digestivi che mi ha tenuto in forte disagio la maggior parte della mia vita. Ora so, perché ero così sensibile che i miei problemi erano il risultato di ansia estrema. Il mio corpo e la mente sono stati in grado di rilassarsi; quindi il mio corpo era in un perpetuo stato di tensione.

Come sono cresciuto e esplorato la mia spiritualità, ho capito che era un essere altamente sensibile. La sensibilità non è stata valutata nella mia famiglia di origine; hanno preferito essere sempre in movimento. Non hanno visto un motivo di rallentare e di essere ancora così non è stato insegnato a me. Come sono cresciuto non possedevo le competenze necessarie per prendere cura dei miei sensibilità. Ho scoperto i miei problemi sono migliorate al punto di essere inesistente con alcuni rimedi utili. Qualche rilassamenti tecniche che ho scoperto che ha aiutato ad alleviare i miei sintomi erano passeggiate quotidiane, la meditazione, le modifiche nella mia dieta, yoga, la riproduzione di musica di rilassamento, di cristallo, di energia e di tecniche di guarigione angeliche, e agopuntura per citarne solo alcuni.

Essendo una persona molto sensibile indica che il nostro sistema nervoso sono più fragili rispetto alla media. Troppi stimoli ci travolge. Posso vedere così molte delle stesse caratteristiche
nei bambini Indaco e Cristallo. Posso assolutamente riferirsi a ciò che sentono e passando attraverso. Credo che, come abbiamo anticipato spiritualmente e risolvere le nostre emozioni, e problemi mentali e de-clutter nostro ambiente fisico, diventiamo sempre più sensibili al nostro ambiente perché siamo meno diffusa e si stanno risvegliando alla nostra divinità. Siamo profondamente influenzato dalla coscienza di massa e le influenze ambientali, ma potrebbe non rendersi conto che a causa di vivere la vita inconsciamente. Come risultato di essere dotato di accresciuta consapevolezza, coscienza e intuizione nella nostra vita, siamo in grado di notare come queste cose si sentono e sono drammaticamente interessando noi.

Con consapevolezza ci potenziare noi stessi a prendere le misure per onorare il nostro essere-ness con tenero amore e cura e fare le cose che fanno di essere una persona molto sensibile gioiosa, un'esperienza pacifica piuttosto che sentirsi alienato, frustrato e ansia cavalcato. Poche piccole modifiche nel vostro ambiente e stile di vita possono assolutamente migliorare una molto sensibile esperienza esseri. Qui ci sono alcuni suggerimenti che realmente aiutare a calmare il sistema nervoso fragile. Se state progettando una grande cosa per la giornata si assicura prima o dopo si ha il tempo per voi stessi. Creare tempo tranquillo sacro in casa tua, senza TV o radio. Prendetevi il tempo per meditare, sedersi tranquillamente o fare una passeggiata intorno al blocco, in questo modo si stanno dando il vostro corpo e la mente la possibilità di spegnere e scollegare dagli stimoli. Appena comincio a staccare, io respiro un sospiro di sollievo che posso sentire il mio corpo comincia a rilassarsi e distendersi.
Quando si ha una sensazione di ansia, pensieri che si rincorrono, o tensione nel tuo corpo da troppo stimoli respirare attraverso di esso e fare uno sforzo per calmare e rilassare il corpo. Prendetevi del tempo per stare da solo senza parlare o comunicare con chiunque altro. È sempre possibile tornare telefonate e le e-mail più tardi. Si tratta di una pratica così necessaria per cogliere l'opportunità di ascoltare i propri pensieri, liberare la mente, e basta collegarsi con il cuore. E 'l'unico modo vero e autentico per la connessione con la Sorgente e essere allineati con il flusso divino.

Usando le tecniche di igiene spirituali per eliminare l'energia si prende in mano da altri è una pratica quotidiana necessaria. Persone altamente sensibili sono spugne, spesso assorbendo l'energia negativa, dolore e sofferenza raccolgono dagli altri. Molte volte altamente sensitivi sentono che è loro responsabilità di alleviare il peso degli altri e lo prenderà come propria, pensando che stanno aiutando qualcun altro. Se facciamo questo, consapevolmente o inconsapevolmente, non è né la nostra responsabilità o il nostro posto per intrappolare noi stessi nella vita di altre persone. Siamo tutti sulla nostra strada e interferendo, ci danneggia e impedisce a qualcun altro di sperimentare quello che lui o lei ha bisogno di passare attraverso e imparare. L'utilizzo di acqua come un detergente è un metodo attraverso un bagno di sale marino, una doccia purificante o un tuffo in mare. Ci sono molti metodi per l'igiene spirituale, come l'uso di Saging te e la tua casa, indossando o tenendo cristalli nelle vicinanze, (citrino, quarzo trasparente o fumé), invitando gli angeli per cancellare e bilanciare i centri energetici, il collegamento con la Terra energia per aiutarti a terra, usando il respiro per rilasciare l'accumulo di energia bloccata o bloccata, sono tutte le pratiche e le tecniche di igiene spirituale efficaci.

In quanto esseri altamente sensibili, in modo imperativo di essere gentile e trattare noi stessi con tutto l'amore, e la tenerezza si doccia sugli altri. Le raccomandazioni di cui sopra sono eccellenti da usare e insegnare ai nostri figli. I bambini Indaco e Cristallo stanno imparando come prendersi cura di se stessi da noi. Il modo in cui trattiamo noi stessi è l'esempio che stiamo allestendo. Stiamo insegnando e il ruolo modellando come essere autentico, il valore e l'onore di noi stessi.

Prayer - Sensibilità

Caro Dio /Dea,

Vengo in questo momento tutto e sovrano. Vi chiedo, lo Spirito, per farmi piacere aiutare a calmare i miei pensieri, il mio corpo rilassante ed entrare in comunione con te.

Il mio puro intento è quello di semplificare la mia vita in modo che io possa essere in pace e l'unicità di ogni momento di ogni giorno. So per essere ancora e calmare i miei pensieri io sarò in grado di sentire la vostra guida e di essere in linea con il mio scopo di vita. Io nutro e la cura per i miei sensibilità. Onoro il mio sacralità e mi permetto di accettare chi sono.

Dio /Dea, per favore mostrami modi per rendere la mia vita più tranquilla, armonico e congruente con la più alta visione di me stessa
favore mi porti persone, luoghi, situazioni e le cose che andrà a beneficio mia natura sensibile e filosofia di vita. Sono aperto a tutte le cose buone che scorre nella mia vita e nel cuore.

E così è.

Amen Hotel  .;