Rilasciando Trauma - La Mente, corpo, spirito di collegamento

L'anatomia dello Spirito di Caroline Myss, Ph.D è un bellissimo e perspicace guida nel collegamento mente /corpo /spirito. Ho letto questo libro circa 10 anni fa e mi sono trovato a sfogliare le sue pagine, ancora una volta a pochi mesi fa, alla ricerca di risposte.

Circa 13 anni fa ho sofferto un trauma indicibile, qualcosa che non avrei mai potuto immaginare happening, fatto. Sì, l'ho fatto andare per molti cicli di consulenza ma a parte questo, ho mantenuto il mio trauma un segreto. Le mie lacrime sono stati pianto in privato e ho appena hanno continuato con il mestiere di vivere.

Prendiamo decisioni a volte che non sono nel nostro interesse, forse per paura o, nella speranza che in qualche modo ci stiamo proteggendo noi stessi o altri, o entrambi. Ma la scelta di non parlare la nostra verità non è un buon posto per essere in. Quello che ho fatto è stato invece di riempire il mio dolore così in profondità nel angolo molto più buio della mia memoria, la mia anima, il mio essere. Nessuna quantità di consulenza, nessuna terapia potrebbe raggiungere che.

Sì, la nostra vita, la nostra storia, i nostri pensieri e le nostre convinzioni in realtà diventano la nostra biologia. Siamo, dopo tutto, un corpo mente. Dopo tanti anni ho pensato che ero stato in grado di esorcizzare la maggior parte dei miei demoni, ma questo non era il caso.

Circa un anno fa ho iniziato a sperimentare attacchi di estremo dolore basso ventre che mi ha lasciato scolati e costretto a letto. Inizialmente ho scrollato via - dopo tutto, non sono stato sempre una ragazza stomaco? Ogni volta che qualcosa stressante accaduto nella mia vita, non è stato il mio stomaco il primo a dire: "Ciao a tutti, ricordati di me?" E non sono stati tutti noi sta attraversando un tempo incredibilmente stressante cercando di far fronte rapidamente mancanza di salute di mio padre?

Dopo il mio 5 ° attacco e una batteria di esami medici non hanno mostrato alcuna causa medica per i miei sintomi, ho riconosciuto quello che ho già conosciuto. Penso che abbiamo sempre intuitivamente sappiamo, non è vero? Il mio corpo si ribellava e urlando per me di prestare attenzione - a sedersi e prendere nota - a che fare con il mio trauma, una volta per tutte. Avevo paura, davvero paura. Conoscevo abbastanza sulla connessione mente /corpo /spirito a rendersi conto che avevo bisogno di agire ora per avviare il processo di guarigione, prima che fosse troppo tardi.

Si vede, la malattia è a volte il risultato di un trauma saldamente radicata in inserire nei nostri corpi. Può causare uno spostamento di energia che colpisce le nostre cellule - il tessuto del nostro corpo, lasciandoci aperti e vulnerabili alle malattie. E speravo che nel mio caso, dopo tanti anni di non prestare attenzione, che non era 'troppo tardi.

Il mio percorso di guarigione è stato lungo e difficile. In ultima analisi, ora capisco cosa non l'ho fatto prima. Ho finalmente capito. Questa è la mia vita e il mio viaggio. Non importa ciò che la vita piatti in su, è come mi trattano con queste prove, questi traumi, che dà forma alla fine la persona che sono. E 'la mia storia, di nessun altro Hotel  .;