Vitamine e minerali

Cari amici,

Mi viene da pensare che, così come le vitamine ei minerali mantengono la pelle chiara, le cellule di allarme e sistemi del corpo senza intoppi, le relazioni hanno bisogno di dosi regolari di speranza, di gioia, di amore, compassione, il coraggio, la saggezza, la fede - “ &" nutrienti spirituale; - Per aiutare a mantenere forti.

Per i nostri corpi, otteniamo le vitamine dal cibo, il sole, e gli integratori. Come possiamo assicurare che i nostri rapporti sono sempre almeno un fabbisogno giornaliero minimo di che cosa hanno bisogno per prosperare? Sane dosi possono essere consegnati attraverso 12 iniziative semplici, di buon senso (si tratta dal mio libro, I Dodici Regali in matrimonio.)

Cercare ciò che è bene in ogni altro
Rispetta l'un l'altro e'. S differenze.
trovare il tempo ogni giorno per momenti di gioco.
Ogni giorno, essere grati per qualcosa.
mostrare che si cura quando andare e venire.
Toccare teneramente, parla gentilmente, e ascoltare con attenzione .
Siate pronti a dire “ I &'; m " dispiace &; così come “ Io perdono &";.
Scegliere di amare anche quando ci si sente poco amorevole
Prendi dolori si avvicinano insieme
Prendi guai rafforzare il vostro impegno
Rinnova i tuoi sogni E condividere il tuo amore con gli altri.

Semplice? Sì; ma non sempre facile. Diamo &'; s considerare alcuni di loro.

Cercare ciò che è buono in ogni persona. Questa pratica offre dosi di amore e compassione. E &'; s abbastanza facile in fase di luna di miele, ma come facciamo che quando quella fase è finita e si comincia a vedere le cose che ci infastidiscono? E che è destinato ad accadere. Il nostro coniuge isn &'; la t perfetto. Né siamo. Lascia calzini sporchi sul pavimento. Indossiamo &'; t chiudere i cassetti. Questi sono irritanti lievi. Ci saranno sicuramente altri. In sostanza, si tratta di questo: cercare e si deve trovare. Se continuiamo a cercare ciò che ammiriamo nel nostro coniuge, vedremo buone qualità e buone qualità si rifletterà di nuovo noi.

come magnesio e calcio, la seconda pratica è strettamente legata alla prima. Differenze s, il rispetto l'un l'altro &'. Gli opposti si attraggono. Più tempo che passiamo insieme, le differenze diventano più pronunciati. Alla fine causano il conflitto, che è inevitabile. Ma, il conflitto può essere una fonte di crescita quando restiamo differenze connesse e rispetto.

Recentemente ho riuscito a fare questo. Mio marito, Frank, era diventato profondamente coinvolto nella politica. Gli ho detto che ho rispettato la sua voglia di fare la differenza, che ho fatto. Ma allo stesso tempo, ho spesso espresso disprezzo per la politica quando l'ho visto al suo peggio. Io non scegliere di mettersi in gioco, ma mi sono reso conto che avevo bisogno di rispettare il suo fare così. Quando ho sostituito giudizio con rispetto e accettazione, il nostro rapporto rafforzato. Le differenze possono stimolare la crescita e aiutarci a mantenere in equilibrio. Spesso, quando mi innervosisco di una sfida che stiamo affrontando, mio ​​marito dirà, “ Let &'; s cercare di vedere questo come un'avventura &"; Quando siamo alla ricerca di ciò che è buono in ogni persona e siamo propensi a rispettare le differenze e trarne beneficio.

Prendetevi del tempo ogni giorno per momenti di gioco. I matrimoni hanno bisogno di gioia! La risata è una buona medicina per i rapporti, così come per i corpi. Quando hai ultimo ridere insieme? Ho sentito dire, e" Ha! Come possiamo trovare il tempo per giocare quando abbiamo we &'; re neppure a cena insieme quasi tutte le sere &"; Si consideri la pianificazione di una data di ogni settimana, anche se è solo un film e popcorn notte a casa. Hike, ciotola, a spasso il cane, visitare un museo, si incontrano in un posto nuovo per il caffè. Frank e di recente ho iniziato a “ incontri &"; di nuovo per portare più divertimento nella nostra vita occupato. Il nostro primo appuntamento è stato un viaggio a Firenze. Non Firenze, Italia; Firenze, in Arizona, una comunità vicina. Passeggiando per il pittoresco, cittadina storica funzionato a meraviglia, ci riconnessione con il meglio dei nostri ultimi 36 anni insieme.

La giocosità è più probabile che accada nel bel mezzo della nostra routine, quando stiamo praticando alcuni o tutti questi. A volte io e mio marito praticare queste molto bene. Ma ci sono momenti in cui, purtroppo, abbiamo don &'; t. Una trappola per noi è che quando le cose vanno bene, si tende a prendere il nostro rapporto per scontato. Siamo intrappolati nella frenesia della vita e quindi il nostro rapporto soffre.

terapeuta matrimonio, e mio caro amico, Diana Baysinger concorda sul fatto che agendo su questi 12 principi può tenere matrimoni sani forti e aiutare male matrimoni guarire.

“ La relazione matrimoniale è come la crescita e lo sviluppo di un essere umano, e" lei dice. “ Si tratta di un ente che cresce e si sviluppa con il tempo e l'esperienza di vita nel coupleship. È alimentato o affamata dalla nutrizione che ciascun partner mette in esso &";

Considerate queste 12 pratiche. Implementare solo uno e vedere di persona come i cuori rispondono ai gesti anche piccolissimi.

Ad esempio, mostrano che si cura quando andare e venire. Ne fanno un punto di contatto con il vostro coniuge quando si parte per il lavoro e altre attività. Ci vuole meno di un minuto di incontrare faccia a faccia, guardare negli occhi, e dire, “ Buona giornata e"

Rinnova i tuoi sogni. Ancora e ancora. Essi possono diventare realtà quando &'; re nutriti con dosi regolari di immaginazione e di fede.

Che cosa ne pensi? Mi farebbe piacere avere tue notizie! Si prega di visitare i miei siti web www.charlenecostanzo.com www.thetwelvegifts.com e vendere www.thetwelvegiftsforhealing.com

Vi auguro tutto il meglio,

Charlene Costanzo
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