Sciogliere problemi comportamentali distruttivi causati da trauma-Pratica Rule 21 giorni per rompere un'abitudine e End Pain

Avete avuto dolore nella tua vita? Come risultato, hai caduti in comportamenti distruttivi di rabbia, depressione, senso di colpa o vergogna? C'è un modo semplice per porre fine il dolore e tutte le risposte emotive associate? Che è una tale soluzione pratica?

Il corpo fisico opera su impulsi ricevuti dal cervello. Secondo la ricerca scientifica, il cervello è simile al circuito elettrico nella vostra casa. Ci sono linee, o percorsi, su cui viene eseguito attuali e si collega ad altre linee, fornendo grandi fonti di energia, e, a sua volta, illuminando diverse zone della casa. Nel corpo umano, "Illuminare" diverse zone del corpo queste vie, permettendo loro di operare.

Gli scienziati hanno anche determinato che più si sente e si concentra su un pensiero, più forte e più definito queste vie diventato nel cervello. In realtà, ci vogliono 21 giorni di modelli di pensiero ripetuti, senza interruzione per stabilizzare questi condotti. In effetti, se ci si concentra su qualcosa per 21 giorni di fila, diventa un'abitudine, come si etch nuovi connettori nel circuito del cervello.

Quando si verifica un trauma emotivo o fisico, danni possono verificarsi ai connettori già all'interno del vostro cervello. Che il disagio può effettivamente tagliare le vie costruttive flusso libero nel vostro cervello. Pertanto, il dolore può aver diminuito la tua precedente felicità e gioia. Inoltre, si può cominciare a soffermarsi sui pensieri distruttivi di tristezza, rabbia, senso di colpa e invece di sentirsi costruttivi, pensieri felici.

Come si vede, se pensi di essere nel dolore e sono arrabbiato, triste, o colpevole per 21 giorni o più, allora ripercorrere un nuovo connettore, formando un'abitudine. Tuttavia, il nuovo collegamento costituito da queste emozioni distruttive non genereranno emozioni costruttive, ma solo aggravare ulteriormente il vostro dolore.

Qual è la risposta di cambiare il modello e rompere una cattiva abitudine? Potrebbe essere una scelta di lavorare a cambiare il modello, simile a una dieta per perdere peso? Con sforzo continuo, è possibile vedere i risultati efficaci con il metodo scientifico della regola 21 giorni per formare un abito. Pertanto, esso potrebbe essere utile per voi di reindirizzare la vostra energia, pensieri e sentimenti di pensieri felici di godere di nuovo una vita gioiosa

Copyright:?
Questo articolo è stato scritto da Cindy L. Herb e può essere riprodotta su qualsiasi sito web correlato a condizione che il testo non si modifica in qualsiasi forma e questa dichiarazione di copyright viene visualizzato inedito nella sua interezza, ai piedi di questo articolo e si utilizza l'esatto codice stesso HTML per assicurare un link cliccabile di nuovo al sito dell'autore. Ulteriori articoli sono disponibili anche. Contattare l'autore per ulteriori informazioni. Copyright 2009 Cindy L. Herb, http://www.cherbchronicles.com. .. Tutti i diritti riservati in tutto il mondo Hotel