È la determinazione sola sufficiente a cambiare quelle abitudini cattive?

La maggior parte di noi viene insegnato che se cerchiamo abbastanza difficile che possiamo realizzare qualsiasi obiettivo. Ma a volte, quando ci siamo &'; ve trascorso anni la formazione di noi stessi in un'abitudine, determinazione isn &'; t che va essere sufficiente a cambiare quel modello. Naturalmente è determinato è un ingrediente essenziale per cambiare le vostre abitudini, ma nei miei 12 anni di tutoraggio e imprenditori di coaching vi posso garantire, it &'; s non basta!

Ecco &'; s perché …

Le vostre abitudini sono un risultato diretto delle vostre convinzioni.

Non importa quanto sei determinato a fare le cose bene, se le vostre convinzioni non sono congruenti con l'azione è necessario prendere, nessuna quantità di spingere, forzare e sfidare se stessi sarà sostenibile. You &'; ll più probabile vedere un cambiamento per un paio di giorni, una rapida raffica di slancio, ma entro il 10 – 21 giorni si scivolerà a destra di nuovo a quelle tenere abitudini

Che &';. S perché le vostre convinzioni fondamentali energicamente corrispondono le azioni che si prende (o don &'; t prendere).

Let &'; s che tu rendi conto che aren &'; la t il coraggio di pagare di più per le vostre offerte. Ma si guarda intorno e notare che molti sono in carica più – molto di più! Così si pensa a te stesso, e" Non vi è alcun modo che potrebbe funzionare per me – nessuno avrebbe mai mi pagare di più e" Oppure &'; ll ruminare su di esso per un po 'e arriva alla conclusione, “ Ho appena can &'; la t do it – cosa succede se nessuno compra a quel prezzo &";?

Se dovessimo seguire quella linea di pensiero che &'; D probabilmente scoprirai che a qualche livello profondo si dispone di una convinzione limitante intorno a che cosa valete
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Ecco &'; s un altro esempio …

Il tuo allenatore ti mostra come organizzare il vostro tempo in modo più efficace. Si sa cosa si dovrebbe fare ogni giorno per ottenere la trazione ma in qualche modo ogni giorno si ottiene risucchiato in una serie di distrazioni e di attività a basso pay off.

sai che dovresti fare cose in modo diverso, ma non si sta facendo. Perché? Perché in fondo dentro siete in conflitto sul successo. Pensi che si vuole fare più soldi o avere un business di successo, ma si &'; ve state portando in giro questa convinzione – quella che potremmo chiamare una storia – su ciò che sarebbe accaduto

temere ciò che avrebbe dovuto rinunciare &ndash!; tempo della famiglia, la libertà, un hobby o forse anche la vostra profonda convinzione che si aren &'; t abbastanza buona qualità

Avete paura che la gente potrebbe pensare – pensi di essere meglio di quello che sono, o che siete cattivi

E si potrebbe anche preoccuparsi che dare il vostro tutto business che &';. aver ottenuto potrebbe esplodere. E se doesn &'; T lavoro? ? Che cosa penserà la gente

Così come si fa realmente cambiare le abitudini in modo permanente allora

&';? Hai avuto modo di ricodificare le vostre convinzioni al fine di up-livello le azioni o le abitudini si prendono. A volte si può passare istantaneamente dalla presa di coscienza della convinzione che sta dettando le vostre azioni – a volte avete bisogno di una guida per identificare e ricodificare questa convinzione.

Se si desidera una guida, controlla questo formazione gratuita, come ricodificare il tuo MoneyDNA per il successo automatico. In questo webinar gratuito, I &'; vi mostrerò come ricodificare le vostre convinzioni in modo da trasformare definitivamente le vostre abitudini — e fare automaticamente le cose giuste per raggiungere alti livelli di successo.

Un altro approccio è quello di fare una lista di tutte le credenze, storie e scuse vi dite, al fine di mantenere viva questa abitudine. Poi, ogni volta che si cattura te nella tua vecchia abitudine, chiedetevi: “ Che cosa sto dicendo io stesso in questo momento di mantenere questa abitudine? È proprio vero o sto solo dicendo questo mi &"; Questo dovrebbe aiutare a abbattere la vecchia abitudine. Assicurarsi di sostituire immediatamente la vecchia abitudine con uno nuovo che è più allineato con il risultato ideale Hotel  !;