Affrontare la paura

Affrontare la paura

Una delle cose più interessanti si possono conoscere il timore è che non va davvero lontano fino a quando non &'; ve affrontata o trattati con esso. Nel tentativo di evitare la paura o di sopprimere la rabbia, problemi irrisolti potrebbero rimanere incastrati nel corpo in una qualche forma di dolore o malattia.

La rabbia è in realtà, e '; la paura &'; fingendo di essere coraggiosi

La paura o rabbia inespressa può farti star male, così male voi &';. ll fuggire il contesto in cui è presente il pericolo percepito. Se la presunta minaccia è nel posto di lavoro, si prende a casa da soli con la canna fumaria, un brutto raffreddore, o un mal di gola. Se questo &'; s la vostra situazione, si potrebbe voler chiedere a te stesso, e"?. Cosa temo io non ho affrontando — ciò problema stressante sono io evitando &";

Si può cercare di nascondere le tue paure, o spazzare sotto il tappeto, ma che &'; s non di fronte a loro, è vero? Le vostre paure saranno ancora lì, è inquietante. E dal momento che puoi &'; t davvero nascondere o fuggire dalla paura, perché non essere pronti ad affrontare la paura, non appena si presenta a tremare la gabbia?

L'unica strada per la paura è una passeggiata attraverso la

Si tratta di una regola di vita, che il successo è possibile, solo dopo che &';. ve affrontato la paura di entrambi successo e fallimento. O qui &'; s un altro modo per dirlo; Per raggiungere il successo, pur cercando di non fallire, sarebbe quasi impossibile. Quindi, se avete intenzione di avere successo nella vita, perché non fare, e '; di fronte la paura &'; la prima voce sulla vostra priorità to-do list? ?

Come fa una faccia paura

La paura è la vostra mente ego &'; s segnale di allarme precoce; è il sistema di sopravvivenza incorporato, che avvisa di un pericolo percepito. Ma il vostro ego vede ogni proposta di modifica delle circostanze come una minaccia per la sua sopravvivenza. Così, alcuni pericoli sarà reale, ma la maggior parte sarà un prodotto del tuo ego &'; s fervida immaginazione.

Quindi, il primo passo per paura sarebbe quella di notare che esso &'; è il tuo ego, non è il vero te temendo l'esito di tale impresa. Poi fare bene che il vostro ego ha paura e ringraziare il vostro ego per voi avvertimento di un possibile pericolo

Una volta che il vero te ha riconosciuto la presenza di paura, analizzare la minaccia percepita e fare una delle due cose:.
1. decidere come avrete a che fare con alcun pericolo reale, e vendere 2. respingere eventuali segnali di pericolo falsi

La maggior parte dell'ego &';. s timori sono basati su alcuni irreale, immaginato pericolo. Come dice il proverbio, la paura è solo, False prove Apparendo Real. Così, chiedetevi: “ La minaccia reale o immaginaria &";

Se la minaccia è un pericolo reale, un possibile finale indesiderabile per la vostra situazione attuale,
1. Vai avanti un immaginare il peggior risultato possibile
2. Assumere il peggio è già accaduto e che fanno bene
3. Quindi scegliere di intraprendere un'azione ispirata che potrebbe salvare il giorno

Cosa &';. S richiesto qui è quello di prendere in carico le vostre paure, a prendere il vostro atteggiamento fuori dal fango e nelle stelle, di focalizzare l'attenzione su ciò che può essere e non su ciò che potrebbe accadere se. Spirito vincerà il giorno, sempre con entusiasmo, gioia e un atteggiamento entusiasta. Ego &'; s paure, se non affrontato, perderà il gioco per voi

Quindi, se le tue paure non si basano su prove concrete,

4!. Logicamente giungendo alla conclusione che non vi è nulla di reale da temere, ma la paura stessa
5. Fare la cosa temevi

Se i vostri timori sono illogiche, permettete a voi stessi di vedere queste paure come un prodotto della vostra mente ego; Real Non sarà paura. Pensate al vostro ego come il vostro sei anni bambino interiore, paura del buio. Per erogare con l'ego &'; s paure, si &'; vorrà mostrare il vostro bambino interiore timorosi che non c'è uomo boogie nell'armadio o sotto il letto.

&'; ll convincere il vostro ego con la logica calma e rassicurante, che non c'è davvero nulla da temere. La paura scompare nella luce della verità come l'oscurità cessa di esistere quando la luce si accende. L'oscurità non è una cosa, in sé e per sé; è semplicemente l'assenza di luce, e, come il buio, la paura è inesistente alla luce della verità reale.

Nel trattare con le tue paure, basta continuare a ricordare che cosa succede al buio quando si accende la luce.

Il primo passo nel trattare con le paure dell'ego, è da ricordare che non sei il tuo ego. Il vostro ego ha paura; The Real Se non è! Oggettivamente, permettere a te stesso di vedere che le tue paure erano un'invenzione del tuo ego &'; s immaginazione; che non c'è nulla da temere reale

Quindi, che temete il più —. successo o il fallimento. Essa può sorpresa di apprendere che si teme il successo molto più di quanto si teme il fallimento. Come mai? Ego &'; s più grande paura nella vita è che si sarà in qualche modo scoprirete quanto sia potente sei veramente. Ovviamente, il Real You — lo Spirito di Dio in voi nulla teme Hotel  .;