Il potere segreto di rendimento di grazie

Ringraziando è molto più di un semplice atto. . . infatti detiene un enorme potere

Come &';. ll presto scoprirete, rendendo la parola “ grazie &"; hanno più significato nella tua vita, è possibile trasformare la vostra giornata, il vostro mondo. . . la tua vita.

Ma questa non è una novità. Infatti, per cominciare a spiegare quello che voglio dire, andiamo &'; s Cominciamo con una storia molto antica. You &'; re probabilmente già familiarità con questa favola già. Ma leggerlo attentamente. Questi vecchi racconti tengono un sacco di saggezza. . .

Il cane e il formaggio (adattato da Esopo &'; s Fables)

Durante il viaggio lungo una strada, un cane ha trovato un delizioso pezzo di formaggio fresco. Difficilmente credere la sua fortuna, il cane alzò gli occhi e giù per la strada prima che lui afferrò in bocca e trotterellò via per trovare un buon posto per godersi la sua festa.

Lungo la sua strada passava sopra un ponte che attraversava un liscio, dolce fiume. L'acqua era così calma che riflette il mondo sopra come uno specchio.

Il cane si fermò in mezzo al ponte e guardò. Ed ecco, fissando lui era un cane con quello che sembrava un pezzo più grande di formaggio in bocca

“. Whoa, &"; pensò il cane, “ sarei un pazzo a non cercare di ottenere che il formaggio pure. In realtà sembra più grande di quello che ho adesso e".

Così il cane ringhiò il cane che vedeva sotto di lui, sperando di intimidire lui dal suo formaggio. Ma il cane lo guardava solo ringhiò indietro.

Tentò di nuovo, questa volta con un ringhio ancora più minaccioso. Ma ancora una volta, l'altro cane didn &'; t Budge e solo ringhiò a destra verso di lui

Così ansioso era il cane per ottenere questo secondo pezzo di formaggio che, dopo il ringhio didn &';. T lavoro, ha aperto le fauci per far uscire una corteccia feroce.

E mentre apriva la bocca, il pezzo di formaggio caduto nel fiume sottostante. E con una spruzzata, il formaggio - con il secondo cane e il formaggio sotto - scomparso dalla vista

When We don &'; t rendiamo grazie rischiamo di perdere l'buone cose nella vita
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Ora possiamo ridere di tutto il cane &'; s comportamento scandaloso. Ma andiamo &'; s girare questa storia torna su noi stessi. . .

Quante volte avete ottenuto così concentrati su qualcosa che si desidera che si dimentichi quello che hai già. . . e il rischio di perderlo in seguito?

Quante volte si ottiene preoccupato per lavorare più a lungo e più difficile per aumentare la vostra paga. . . o lamentando che don &'; t inserirsi in una dimensione di 4 jeans. . .

Solo a perdere le tracce della vostra famiglia, casa calda e buona salute?

Noi tutti facciamo. E &'; s la natura umana. E ci &';. S niente di sbagliato con aspirano a una maggiore altezza o lavorare per obiettivi

Il problema sorge quando le nostre ambizioni iniziano a minare il nostro benessere e la ricchezza attuale

Sul rovescio della medaglia, quando ci spostiamo. la nostra attenzione ad essere grati per quello che abbiamo, abbastanza interessante, ci dà una spinta enorme per ottenere più vicini ai nostri obiettivi nella vita.

Perché?

Perché Gratitudine Gives You So Molto

Per anni I &'; ve
hanno usato una tecnica di meditazione gratitudine per aiutarmi nei momenti di massima. Otteniamo ciò che ci concentriamo su! Focus sulla gratitudine e l'universo offre di più per essere grati.

E 'la legge della natura spiegato dalla fisica quantistica. E io &'; m sempre stupito di come sia potente. I &'; ve vengo a rendersi conto di quanto si sposta la mia mentalità in qualche modo molto strategico. . .

• In primo luogo, essendo turni grato il nostro fuoco per ciò che è buono nella nostra vita Comprare e quindi sintonizza il nostro cervello a lavorare per sostenere e aggiungere a questo roba buona.

Vedi il nostro cervello è una cosa divertente. Le nostre azioni sono dirette da non solo il nostro io cosciente, ma anche l'inconscio nascosto in sotto. Quando il tuo punto di vista è sintonizzato in questo “ &" stazione radiofonica buona vita ;, ti concentri le vostre azioni verso le cose positive nella vostra vita. Si finisce per essere più attenti alle opportunità, più sicuri di loro sequestro, e più in grado di eseguire ciò che è necessario fare per rendere la maggior parte di loro

• In secondo luogo, noi ringraziando dà energia – . un sacco di esso

Quando il focus è su le preoccupazioni e le frustrazioni nella tua vita, puoi &'; t fare a meno di sentirsi trascinato. Questo tipo di stress mangia solo via alla vostra coscienza. La vita è abbastanza duro come è. Potete &'; t permettersi di sprecare energia su cose negative

Ma voglio essere chiaro, non si tratta di essere ingenuamente ottimisti.. Certo, è necessario riconoscere i problemi nella vostra vita. Come altro si può correggerli? Ma invece di soffermarsi sui problemi, fuoco la vostra energia sulla soluzione e tutti gli strumenti e punti di forza si deve prendere cura di loro.

Essere grati ora! La qualità di questo momento predice il vostro futuro

• In terzo luogo, ci aiuta a smettere di fare montagne di colline talpa.

La maggior parte di noi vive con un comfort eccezionale, sicurezza e opportunità. Certo, i problemi nella nostra vita sono problemi legittimi. Ma spesso drammatizziamo sfide che forse aren &'; t vale tutto questo trambusto

Quando si inizia a contare le tue benedizioni, la maggior parte dei nostri problemi cominciano a ridursi fino a dimensioni

e si può anche prendere.. questo ad un altro livello. . .

Prova essere grato per le vostre sfide. Si sarebbe stagnante e annoiato senza di loro. Le vostre sfide costruiscono carattere. Vederli come opportunità per imparare e crescere. Pratica profonda accettazione radicale delle vostre sfide, nemici e la vostra situazione di vita attuale. La verità vi farà liberi

È interessante notare che questo &ndash!; a sua volta, – può cambiare fisicamente in qualche modo drammatico. Perché, infine, quando si caccia via lo stress con gratitudine. . .

• Essere grati può mantenere in buona salute

Vedi, queste fonti di ansia pendono su di voi come una nube prurito. Lo stress portano sul possono danneggiare la salute. Lo stress può handicap il sistema immunitario, tassare il tuo cuore, anche pasticciare con il metabolismo di zuccheri nel sangue

Tuttavia, semplicemente spostando il punto di vista per ricordare a voi stessi ciò che &';. Re grati, voi e' ll sentire quella nuvola prurito di lo stress di iniziare a sollevare via. E come si taglia le corde che tengono quella nuvola sopra di voi rendendo grazie, aiutate fisicamente.

Si può finire per rafforzare il sistema immunitario, fortificando il tuo cuore e portare i livelli di zucchero nel sangue torna in equilibrio. Incredibile come può sembrare, semplicemente essendo grato, è possibile salvare la propria vita.

Quel cane nella storia è stato fortunato ad aver trovato un bel pezzo di formaggio. Ma ha perso quando ha dimenticato che fortuna era con la sua fissazione per ottenere più

&'; sa potente promemoria per tutti noi:. L'universo ci presenta bellissimi pezzi di formaggio per tutto il tempo. Ma troppo spesso ci si affacciano loro, diminuiscono il loro valore e li perdono nella nostra ricerca di più

Don &';. T perdere le cose buone nella tua vita, perché ti sei dimenticato quanto è buono lo avete. Rendiamo grazie e di guadagno da esso Hotel  .;