Mi scusi, ma si può piacere a Push Me Out of My Own Way?

L'altro giorno, ho avuto la fortuna di connettersi con un caro amico che non avevo parlato con un po '. Mi sento sempre così bene quando ho trascorrere il tempo con i miei amici. Sono convinto che i nostri migliori momenti nella vita sono spesi in compagnia di persone che amiamo

chiacchierato leggermente per un po 'su molte cose – uomini, la famiglia, i figli, la politica, carriera – si sa, la solita roba ragazza. Prima abbiamo parlato al telefono, il mio amico ha condiviso con me un po 'di angoscia si sentiva su una superficie di sua vita che solo wasn &'; t lavorare fuori come voleva. Si sentiva “ assolutamente disgustato &"; con la sua salute. Il suono della sua voce ha comunicato quanto frustrata era diventata verso la sua lunga anni sforzo per perdere peso. Ero già stato lì con lei attraverso diversi tentativi falliti di dieta, quindi sapevo di prima mano l'insoddisfazione personale che provava. Ancora una volta il suo impegno personale non è riuscito a produrre un risultato desiderabile. Ottenere una maniglia su questo settore della sua vita sembrava cadere appena oltre la sua portata. Mentre inoltrato la sua infelicità, il senso di disperazione trasudava dalla sua voce.

mi sentivo compassione per lei. Avrei voluto che avrei potuto fare qualcosa per rendere questa sfida andare via. Che cosa non darei per essere Elizabeth Montgomery da “ Bewitched &"; al momento?! Con una contrazione del mio naso, potrei fare qualsiasi problema andare via. (Okay, I &'; m raccontare la mia età … come circa Alyssa Milano da “ Charmed &";?)

In ogni caso, l'ho incoraggiato a rimanere persistente. “ Don &'; t rinunciare, &"; Le ho detto. “ Le tue delusioni passate non sono predittore dei vostri successi futuri &"; Ma, io sapevo che voleva soluzioni. Parole positive le ricordavano solo che il suo obiettivo personale non era ancora stato raggiunto. Alla fine, abbiamo finito la conversazione. Non sono sicuro che ho detto tutto ciò che ha fatto la differenza, ma sono rimasto allegro e ottimista.

Più tardi quella sera, ho pensato al mio amico. So che il livello di esasperazione. Ho affrontato le sfide ricorrenti nella mia vita in cui nessuna soluzione sembrava imminente. Avete sentito questo tipo di delusione? Avete mai lavorato in un ostinato problema per così tanto tempo che una svolta sembrava altamente improbabile? Si sperava per un cambiamento, ma nulla è stato provato finora ha lavorato e sei diventato scoraggiato.

Forse sei un fumatore, e non importa quanto duramente si tenta, non si può uscire. A volte si sta meglio a controllarlo, ma non siete mai completamente libero. O, forse compulsivamente spendere troppo, e non importa quanto a bilancio i vostri soldi, si finisce sempre il mese con poco o nessun risparmio. Di tanto in tanto, si riesce ad avere denaro extra a portata di mano, ma, in generale, si vive stipendio per stipendio.

Che sfida persistente sei stato rivolto, ma sono riusciti a dominare?

verità è che tutti noi abbiamo un aspetto della nostra vita che vogliamo cambiare, ma sono stato in grado di modificare in modo permanente. Quando pensiamo a questo aspetto ed i nostri sforzi frustrati per migliorarlo, possiamo interrogarci: “ Che cosa c'è di sbagliato in me &";? “ Perché can &';?! t ricevo questo diritto &"; Possiamo anche rimproverare noi stessi. “ Sei un idiota! Perché can &'; t basta raddrizzare e vola a destra e "?!; “ fare bene tante altre cose. Perché questo problema persiste ?! Semplicemente non ha senso e"!

Alcune delle mie sfide più persistenti che sono stato in grado di eliminare in modo permanente farmi sentire in questo modo. Ad esempio, dai tempi del liceo, ho lottato con l'essere in ritardo ad eventi, incontri, ecc E, mi brucia davvero che io non riesco a cadere questa abitudine di ritardo. Si potrebbe pensare che avrei di “ superare &"; questa cattiva abitudine dopo la sofferenza attraverso alcuni momenti molto imbarazzanti causate dal mio ritardo cronico. Non è così.

Non aiuta che credo fermamente che creiamo le nostre esperienze. Così, ora sono doppiamente deluso. Io sono spesso in ritardo. Voglio smettere di essere in ritardo, ma io non riesco a calare questa abitudine e sono la ragione per cui persiste. La mia nonna Ellie diceva, “ Se questo don &'; t battere tutti e "?!; Con i miei amici che conoscono il mio problema con l'essere in ritardo, io spesso scherzosamente chiedere loro, “ Mi scusi, ma mi puoi spingere fuori del mio modo &";?

Quando ho pensato a mia conversazione con il mio amico, mi ha ricordato come “ assolutamente disgustato &"; Ho sentito quando ho mostrato fino a tardi per un evento importante o una riunione. Ma, io sono il pensatore che pensa il pensiero che crea la cosa, giusto? Allora, chi era questa donna che ha pensato di essere sempre in ritardo sarebbe divertente? Che cosa stava succedendo nella sua testa

E, poi mi ha colpito:? La vita che sto vivendo in questo momento è stato costruito il pensiero con il pensiero e parola per parola da parte del me di ieri. E, la vita provo domani sarà progettato dal me di oggi.

Respira!

In questo momento, nel bel mezzo di agitarsi in me stesso e battendo su circa sempre essere in ritardo, io sono progettare il mio domani. Ugh !!! Qualcuno potrebbe spingermi fuori dal mio modo ?! Questa volta per davvero!

Più ci pensavo mia conversazione, più mi rendevo conto che dovevo sviluppare un atteggiamento diverso nei confronti questa donna che non riusciva a smettere di essere in ritardo. Voglio dire, per gridare forte, lei è il General Contractor incaricato il mio futuro. Se l'avessi maltrattare, sarà probabilmente un impatto il suo progetto in qualche modo … e probabilmente non è un buon modo. Wow! Devo essere piacevole per questa persona che mi mette in imbarazzo da routine che mostra fino a tardi per eventi importanti e degli affari.

Che cosa ha fatto la nonna Ellie dire? “ Se questo don &'; t battere tutti &";?!

Alla fine, ho concluso che devo lasciarlo andare. Quindi, non ho ricevuto ovunque in tempo. Okay. Passiamo così tanto tempo a criticare noi stessi per i nostri errori. Lascialo andare. Sii gentile con te stesso. Se stavi alzando un bambino che è stato appena imparando a camminare, come efficace pensi che sarebbe di rimproverare il figlio per cadere? Probabilmente non si otterrebbe il risultato desiderato e si sarebbe probabilmente rallenterà il bambino &';. S progressi a causa di tutte le critiche

Noi lavoriamo nello stesso modo. Non otteniamo meglio quando abbiamo rimproverare o di carichi mucchio di critica meschina su noi stessi. Proprio come il bambino che impara a camminare, il nostro progresso rallenta. Per alcuni di noi, creiamo un ambiente così ipercritico che il nostro progresso si blocca completo.

In realtà si muovono più velocemente e meglio quando si parla d'amore, parole gentili a te stesso. Essere molto gratuito per il te di oggi. Pensate al bambino che impara a camminare per la prima volta. Ogni volta che il bambino fa un passo, tutti intorno loda per quella un passo.

Applicare la lode ogni concetto passo a voi di oggi. Per ogni vittoria, per te è un hi-cinque. Meglio ancora, indulgere in un mini-festa per esso. Quindi, datevi una pacca sulla schiena, guardarsi allo specchio e dire queste parole: “ Bel lavoro! L'hai fatto e"!

Se potessi cambiare la risposta che ho dato il mio amico in origine, quando ha espresso la sua profonda insoddisfazione, direi, e" Sii gentile con la persona che sono oggi; perché è lei che parla le parole e pensa i pensieri che costruiscono tuo domani &";.
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