Attrarre abbondanza con coaching e di Psicologia Positiva

Sempre più spesso, c'è tutta una serie di interessanti studi scientifici nel campo della psicologia positiva che mostra come e perché il coaching funziona. In che modo eccellente il coaching produce risultati così profonde e sostenibili? Nella mia vita e nella pratica executive coaching, trovo che l'utilizzo di approcci pratici da psicologia positiva fa miracoli.

In particolare con l'attuale clima economico, ma sempre molto, è così importante per creare un quadro mentale ed emotivo positivo in ordine per attirare e sostenere abbondanza nella vostra vita e nel lavoro. . Diamo un'occhiata ad alcuni modi in cui possiamo farlo

* Attrarre Abbondanza:. Concentrarsi su ciò che vogliamo attirare

Si tende naturalmente a concentrarsi sul negativo, mantenendo un pre- civiltà paura di predatori in attesa di balzare su di noi, temendo perdite finanziarie e di dolore. Tuttavia, concentrandosi sul positivo, prestando attenzione a ciò che ci rende felici e fare ancora di più, studi clinici mostrano un aumento del benessere e diminuzione della depressione, nonché prestazioni significativamente migliorate sia per gli individui e le squadre. Allora, perché non concentrarsi su tutta l'abbondanza già nella tua vita, tutti gli elementi che siete grati, e visualizzare chiaramente l'abbondanza che si desidera creare a tutti i livelli? Un esempio calzante ... un esercizio Chiedo sempre ai miei clienti di fare è quello di riflettere, alla fine di ogni giorno, su 3 cose ti è piaciuto quel giorno che sei grato. Ho sempre saputo che ha funzionato e ha aiutato i clienti apprezzano la gioia nella loro vita. Ma io non sapevo perché. Uno studio si è concentrato solo su questa pratica, e dimostra che dopo 6 mesi di fare questo quotidiano, le persone sono circa il 60% più felice! Il 10 Quotidiano esercizio Delicious Abitudini chiedo ai miei clienti di seguire anche si inserisce in questa categoria.

* Concentrandosi sui punti di forza.

Ancora una volta, questa è una pratica invito i miei clienti a seguire. Identificare i punti di forza, valutarli, e consapevolmente il disegno su di loro per rispondere alle sfide e creare abbondanza e prosperità può essere una strategia di break-through. Ad esempio, è uno dei punti di forza la vostra creatività o di un altro collegamento con la gente? Come si può sfruttare appieno questi punti di forza per rendere le vostre visioni e gli ideali prendono vita?

* Draw On Emozione positiva

emozione positiva è una risorsa per disegnare consapevolmente per aumentare il vostro successo, piuttosto che solo una sensazione. Coltivare e sviluppare e migliorare le vostre sensazioni positive, ed ogni volta che si cattura a pensare o sentire qualcosa che si rattrista, consapevolmente sostituire questo con una riformulazione o pensiero felice o sentimento.

* Costruire speranza e prestazioni ottimali

La speranza aiuta a far fronte alle avversità, e accesso prestazioni ottimali e la motivazione. Che cosa si può fare per aumentare la vostra speranza e aspettativa positiva? La più chiara si può essere su ciò che si sta cercando di realizzare personalmente o professionalmente, più consapevole e efficace si può essere per migliorare la vostra quadro pensiero positivo. Chiedetevi dove e come si sono riusciti in passato per realizzare gli elementi del tuo piano? Dove hai eccelso prima e quali i punti di forza e le risorse dovete creare abbondanza e prosperità nella tua vita, l'abbondanza che va molto più profondo di solo la prosperità, abbondanza che rende la vita in generale un'esperienza appagante e gioiosa
© Dott. Nicola Bunting 2009
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