Tattiche velocità di lettura: 9 suggerimenti da tenere la mente concentrata, mentre imparare a velocità di lettura

Nel "always-on" informazioni elettroniche cultura ricca e interconnesso in cui viviamo, le sfide per la nostra capacità di concentrarsi e concentrato è un tratto estremamente essenziale che poche persone possono rivendicare non è un problema. Concentrazione diventa ancora più difficile quando si impara a velocità di lettura. In questo articolo vi delineare 9 tattiche si può facilmente applicare mentre si impara a velocità di lettura e che pagherà dividendi al di là del processo di lettura.

Quando si impara a velocità di lettura, una delle abitudini difficili da superare è la mente errante . Lettori lenti sono spesso paralizzati nella loro capacità di comprendere, o comprendere il materiale di fronte a loro. Altre abitudini inefficienti come concentrandosi sulle singole parole, rende più difficile cogliere il significato più ampio. Anche i lettori che comprendere e affrontare le sfide della mente vaganti quando in primo luogo imparano capacità di lettura di velocità, perché si stanno concentrando su come gli occhi si muovono. Tuttavia, senza l'attenzione sul significato, la comprensione rimarrà sempre sfuggente

Ecco cosa fare diversamente:.

1. Fare il pieno di energie. Senza abbastanza sonno, il cervello va più facilmente in sovraccarico. Cercando di imparare queste abilità percettivo difficili quando si è affaticati sarà una perdita di tempo.

2. Usare combustibile adeguato. Il tuo cervello ha bisogno di determinate sostanze nutritive, al fine di creare la biochimica necessaria per l'apprendimento. Caricamento su zucchero e caffeina, così come l'ingestione di grandi quantità di grassi e calorie vuote da alimenti trasformati affama il cervello di sostanze nutritive necessarie.

3. Prepara la tua mente per la pratica. Pratica significa fare esercizi essenziali che sono progettati per allenare la tua mente per prestazioni più elevate. Prima di iniziare le sessioni di pratica, dedicare qualche minuto per calmare la mente. Ci sono molti modi diversi di fare questo. Un modo semplice è quello di chiudere gli occhi e si limita a guardare il vostro modello di respirazione per un minuto o due fino a quando la respirazione rallenta e approfondisce nel vostro diaframma.

4. Preparare per il materiale. Guardare attraverso il materiale rapidamente per ottenere un profilo di base di ciò che copre.

5. Porre domande sulla base di ciò che si osserva in numero di quattro.

6. Essere propositivo. Sapere cosa si vuole uscire del materiale e quanto la comprensione è necessario per i risultati della sessione di prove libere.

7. Chiedetevi continuamente. «Di che si tratta?" su ogni paragrafo. Forzare la tua mente a rispondere a qualcosa che si vede.

8. Stop e nota ogni pochi minuti almeno quali sono i punti più importanti sono stati scoperti che lungo il percorso.

9. Pratica di messa a fuoco Tecniche. Ci sono numerose tecniche che possono aiutare a costruire la vostra attenzione. Basta guardare una candela, o la luce e notando quanto tempo ci vuole per osservare la tua mente di andare da qualche altra parte è una delle tecniche più semplici che si possono fare. Traccia quanto tempo ci vuole la tua mente a vagare fuori e poi cercare di renderlo più ogni volta.

Ora che avete questi nove tattiche, applicarle ogni volta che si legge, non solo imparando a velocità di lettura. Vorrei anche invitarvi ad imparare di più da Get Tips gratuito
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