Got auto-illusione?_apprendimento accelerato

Got auto-illusione?

Auto-Illusions e il vostro successo

Sarebbe Warren Buffet essere insultati perché tu, e dieci milioni di
tuoi amici logiche gli ha detto le sue strategie sono altro che illusioni?

La metà del comunità psicologica pensa auto-illusioni sono sani
di funzionamento successo nel nostro Economia della Conoscenza. Perché?
Non abbiamo mai il 100% dei fatti e le informazioni per rendere le nostre decisioni.

Cosa fare quando le decisioni devono essere prese, ma l'evidenza è ambigua?
Persone di successo di Wall Via, banchieri, e l'uomo-in-the-street, utilizzare l'esperienza passata e la fede in se stessi per andare avanti.

Fanno la loro scelta con la conoscenza che può modificare i risultati se si dimostra
un disastro. Ottenere questo: molti miliardari decidono Vai o no-go in base alle loro doti personali e talenti. Possono utilizzare una falsa serie di statistiche e ignorare contrariamente informazioni indipendenti per giustificare le loro convinzioni e opinioni.

L'altra metà

Gli psichiatri spesso trovano quelli con esigente, modelli di comportamento realistici subiscono un maggior grado di ansia, stress e depressione. La loro esigenza di un ambiente
perfetto prima di prendere una decisione, spesso impedisce loro di errore, ma i limiti
loro opportunità perché rifiutano di accettare le sfide come esistono

Ricordate questo:. La metà dei esperti ritengono che la più sani, più felici le persone, vivono con
irrealistiche illusioni positive circa la loro conoscenza personale, competenze e talenti, Comprare e la loro capacità di controllare il presente e il futuro. Pagano a giocare perché
credono nel proprio genio. Immaginate – hanno messo i loro soldi dove
loro bocca.

La vostra esperienza, le proprie conoscenze, abilità e intelligenza, ti fanno superiore a &statistiche professionali? Si fa a dare l'anima dopo la prima sconfitta, o correggere i vostri errori e
Gesso fino a pagare i vostri debiti?

persone depresse si vedono come più realistico di te e me, e raccogliere i loro marmi e corrono a casa dopo la prima perdita

Segreto:. americani credono in un domani migliore di ieri o di oggi. E anche questo passerà, è il loro mantra. In turbolenze economiche, agiscono sulla convinzione
mercato migliorerà, e gli utili torneranno. In altre parole, sono realistici. Le prove a lungo termine si rivela loro corretto. Google: cicli economici dal 1808 al 2008.

Terapia Cognitiva

Il campo più caldo della psicologia offre tre componenti principali per migliorare
personali salute mentale. In primo luogo, evitare aspettative irrealistiche. In secondo luogo, smettere di usare pensiero distorto, e la terza, essere consapevoli della negatività della nostra errata autopercezione
.

In parole povere si istruire i pazienti depressi per evitare gli alti perché ci
potrebbero essere minimi. Don &'; t giocare il gioco perché si potrebbe non riuscire, e don &'; la t si aspettano di
riesce perché perdere ti ucciderà. Vi sono carenze ad avere
aspettative irrealistiche? Certo, ma dobbiamo accettare rischi realistiche per attraversare la strada.

Che dire di pensiero distorto?

13 diversi modi gente farsi pazzo. Qui &'; s solo alcuni.

1. Filtraggio:. Prendere particolari negativi e d'ingrandimento, e ignorando il rialzo
2. Polarized pensiero: tutto è bianco o nero, sì o no, buono o cattivo Pagina 3.. Generalizzazione: un esperienza e &'; re un genio. Aint sempre scolpito nella pietra.
4. Mente lettore: siamo così intelligenti da sapere ciò che le persone pensano e andando a fare
prima di sapere
5.. Catastrophizing: Henny Penny, il cielo sta cadendo, quindi cerchiamo &'; s evacuare ora

Maggiori pensiero distorto è chiamato Heaven &'; s ricompensa.. Ho intenzione di cielo perché ho &'; m destra e &'; re sbagliato, e indovinate dove &';? Re andare
Che ne dite di pensiero emotivo – se mi sento in questo modo, deve essere così? Il gioco Incolpare, The Game Vittima, Personalization – la vita è tutto su di me. E Equità, o io &'; intenzione di correre a casa dire al mio Momma quello che hai fatto per me

difettoso autopercezione

Se si guarda la US Open Tennis Matches, si vede la potenza e. pericoli di auto-percezione.
Quando Federer perde un punto, lo prende in stride, dice a se stesso, e" E &'; s
un solo punto in una lunga partita, andare avanti e"

Quando Blake o uno dei russi perde un punto, si maledicono per uno sciocco, e rompere la loro racchetta, e per il resto della partita? Sono stressati e fuori controllo personale. Naturalmente si potrebbero recuperare, ma non lo fanno, e spesso perde il match point-set
.

percezione di sé è quello che si capisce le vostre responsabilità. Esagerare che
si sono incaricati di tutti e di ogni cosa, e spesso non riescono e si rifiutano di
perdonare te stesso, e continuare in pista perdente.

Qual è la vostra comprensione e la consapevolezza del proprio ruolo in una relazione, la tua carriera, e la crescita personale? Quando si ritiene di essere responsabile di tutto,
si diventa un perfezionista, e creare stress quotidiano nella vostra vita. You &'; re il Drama Queen

E 'difettosa percezione di sé quando ci si concentra sulla debolezza e le difficoltà, e decidere
è tutta colpa tua.. Quando smettiamo di dare la colpa, diventiamo eccitato e più produttivo. E 'importante riconoscere ogni giorno i vostri punti di forza specifici, abilità, e vendere successi passati, ma solo se si vuole essere il numero 1.

Auto-condanna si verifica tre volte più spesso viene da estranei o coetanei chi conosci tu. Crea un esito mentale irrealistico, e usare i vostri doni e talenti per rendere la vostra realtà, mentre altri rimangono pessimisti.

Endwords

Illusione di controllo significa che possiamo controllare, o di sicuro, influenza e convincere eventi casuali e risultati. Eh? Ma spesso è un bene per il nostro successo di agire, come se davvero in grado di scegliere i vincitori dai perdenti, perché &'; s motivante e produce fiducia e comportamenti vincenti.

Con quale frequenza ragione regola emozione e la logica? I tuoi sentimenti possono cambiare
il vostro umore, e creare un atteggiamento vincente dal nulla. Se don &'; t prima credere in te stesso, e condurre la parata, nessun altro lo farà.

Ogni autore di best seller, star di Hollywood, e Most Valuable rookie atleta, iniziato a credere che avrebbero battere le probabilità milioni-to-one. I vincitori a scuola, la carriera, e relazioni affettive personali, sono stati pensatori originariamente irrealistiche, soffriva di analisi distorta, e ha avuto un guasto percezione di sé. E &'; chiama battere le probabilità

Sono tutti creduto in evidenza intuitiva, ciò che loro intestino comunicato, e ignorò
le statistiche reali negativi e della concorrenza.. Troppo illusione e tu sei un dado; troppo poco, e si sono mai oscillando per le recinzioni e successo. Scegli

Google:. Ellen Langer, l'illusione di controllo, Journal of Personality and Social Psychology
36: 886-93

Google: Gary Marks, Pensare una abilità sono unici, e uno s 'mancanze
personalità comune e sociale Psicologia 10/2: 203-8

Google: Shelley Taylor, Illusione e benessere e di salute mentale..
Psychological Bulletin 103/2: 193-210

Infine, sarebbe aiutare la tua carriera da leggere e ricordare tre (3) libri, articoli e relazioni, quando i vostri coetanei difficilmente può finire uno? Che ne dite di raddoppiare
tua memoria a lungo termine? Chiedici come asso della scuola, e ottenere la vostra prossima promozione importante
al lavoro

Ci vediamo,