Sei Lezioni di vita ho imparato a ginnastica

Sei lezioni di vita che ho imparato in palestra

1. Barare la strada per il vostro obiettivo è tempo
confessione del tutto accettabile: a volte ho imbrogliato. Grande tempo. E a volte io baro solo un po '. E io sono assolutamente ok con quello. Molte volte, in realtà ho incoraggiare i miei clienti a imbrogliare. Se necessario, questo è. “ Fai la tua salta un po 'più piccola, &"; e “ Don &'; t andare giù che nel profondo delle vostre affondi &"; Mentre la gente barare loro modo di buoni salti e affondi, lavorano attraverso di essa. Dà loro un senso di realizzazione, e &'; ll voglia di tornare per più fino a quando non padronanza. Il successo genera successo. E nel processo di barare loro modo al loro obiettivo, sono sempre più in forma. E alla fine, ci arrivano …

2. Don &'; t dimenticano di respirare
Se don &'; t respirare, si potrebbe svenire. E che &'; s non è divertente. La respirazione porta ossigeno ai polmoni e il sangue, e ti dà quello che ti serve per andare avanti. In realtà, mentre si lavora, tutto quello che hai è ossigeno e acqua. Hai bisogno di loro. E nella vita, è don &'; t funzione troppo bene senza ossigeno. È don &'; t fa troppo bene quando si è troppo impegnati per respirare. Prendete il vostro tempo e respirare attraverso tutto ciò che deve passare attraverso ... Pagina 3. Vittoria conquistata a fatica è dolce
L'ostacolo può essere tremendamente difficile, a volte, quasi insormontabile. E potrebbe essere necessario rompere in piccoli ostacoli per arrivarci. Ma io vi dico la verità, l'emozione di aver conquistato l'ultima collina, o saltare, oppure premere è come nient'altro. Tonificante, che abilita e meraviglioso … Basta chiedere prima maratoneti tempo, they &';! Dirò
4. Anche questo passerà
brucia il dolore e il dolore può durare per un paio di giorni, e potrebbe essere necessario fare un po 'di più stretching e bere più acqua, ma non è mai permanente. Alla fine si portano via forza e sarete pronti ad assumere più che mai. Gioia e determinazione sono sul tallone della lotta …
5. Ci &'; s nessun momento come l'attuale
Si può parlare di lavora fuori finché non si è blu in faccia, si può pensare a questo proposito, sognarlo, piano et e preparare per esso, ma a meno che effettivamente fare, è doesn &'; t voi beneficio. You &'; ve got a alzarsi dal divano e iniziare. You &'; ve got a cogliere l'attimo e farlo. Adesso. E domani &'; s ora. E quello dopo. C'è potere nel hellip ora &;
6. E &'; s ok per prendere una pausa
A volte, sei troppo stanco, o troppo dolorante a lavorare fuori. E il vostro corpo vi sta dicendo di prendersela comoda. Ci isn &'; t qualcosa di sbagliato con l'ascolto e obbedire il vostro corpo. Per premere attraverso quando non c'è niente da fare con è inutile. Quindi lasciatevi prendere una pausa e ricostituire. Spirito, anima e corpo … Quando torni, sarete pieni di energia ed entusiasmo …
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