Potenza di Concentrazione- La via: fare di più e raggiungere più

Il potere di concentrazione è uno dei doni incredibili che tu ed io abbiamo

Power of ConcentrationIf è possibile sfruttare la concentrazione —. utilizzare il vostro potere di cervello — non vi è quasi nessun limiti a ciò che si può fare e ottenere.

pensiero concentrato è uno dei tratti distintivi di tutti i grandi uomini d'azione e pensatori.

Nella nostra moderna era tecnologica, i più grandi innovatori e promotori del nostro tempo, Bill Gates e Steve Jobs, gli inventori di Microsoft e Apple hanno, ovviamente, possedeva un grande potere di concentrazione-la pura potenza di concentrato pensato per produrre le meraviglie di questa età.

La concentrazione è una capacità che è necessario per il successo, una capacità che è essenziale per la sopravvivenza delle richieste dell'età moderna.

È anche possibile utilizzare il potere di concentrazione a beneficio di voi e migliorare la qualità della vita.

La concentrazione è una capacità innata

Voi avete il potere della concentrazione – Tutti noi abbiamo questo potere.

Quando si inizia a fare qualsiasi compito, in particolare quando si tratta di un compito mentale a sfruttare immediatamente il vostro potere di concentrazione.

Purtroppo tutti noi distrarsi facilmente.

Da dove queste distrazioni vengono?

In realtà queste distrazioni vengono da te. Tu sei la sorgente, la forza e la debolezza attuale ad utilizzare il vostro potere di concentrazione.

Ora immaginate che nulla possa interferire con voi. Si può solo toccare in questo potere innato e non essere distratti.

Immaginate che cosa si può e sarà in grado di fare e realizzare!

So cosa stai pensando. Stai pensando posso avere tecnica o di uno strumento o forse forse un esercizio che mi permette di controllare la mia mente

Come posso evitare distrazioni

Lasciate che vi faccia un principiante &';?? S esercizio :

Prestare attenzione a ciò che accade nella vostra mente. Forse qualcosa ti dà fastidio, forse è necessario effettuare una e-mail urgente o se sono solo morendo per verificare lo stato su Facebook.

Tutte queste sono distrazioni. Manterranno e limitare da fare con un problema immediato

Se non è possibile fare con un problema immediato, allora ovviamente non si può far fronte a eventuali problemi a lungo termine e hellip; Per non parlare di realizzare tutti gli obiettivi.

Mettere a fuoco in quello che si sta verificando nella vostra mente. Affrontare questo problema oggi e il tuo domani sarà migliore.

Ora siete a conoscenza di queste distrazioni, questi fattori di stress, si devono poi prendere qualche tipo di azione in quel momento di liberarli dai vostri pensieri.

E 'possibile che si deve aggiungere alla vostra lista di cose da fare o inviare un testo rapido

Qualunque cosa sia, assicurarsi che &';. sa compito che può essere fatto immediatamente in modo che questi fastidioso irritanti pensieri possono essere liberati dalla tua mente in fretta. Oltre questo si potrebbe usare un po 'rassicurante self-talk dicendo cose come “ La riunione non è fino a quando la prossima settimana … non c'è niente che io possa fare oggi &";.

In questo modo contribuirà a fermare l'auto-fastidioso e lo stress sulla mente

continua a fare questo tipo di esercizio vi aiuterà a identificare più facilmente fastidioso mente opacità pensieri che avete bisogno di impostare da un lato, in modo da concentrarsi e pensare più chiaramente.

PROMUOVERE Concentrazione- ALTRI METODI EFFICACI

# La sfida della noia

Completamento lavoro importante che, tuttavia, è noioso o banale può testare i vostri poteri di concentration.To superare questa sfida è necessario una pausa di riflessione e di pensare a tutti i motivi per cui è importante per completare questo lavoro.

Pensare e visualizzare tutti i benefici ei potenziali trappole che il completamento del compito porterà. Questo sarà quindi rendere molto più facile la messa a fuoco e concentrarsi la mente.

# Blocco della distrazione

Ci sono molte distrazioni evidenti che ci impediscono di concentrarsi

Questi possono variano da una persona all'altra.

La mia ragazza odia il silenzio e può funzionare solo se ha una certa musica o il televisore in sottofondo.

Una cosa che devi fare, quando lavorando su un compito importante alla mia scrivania è quella di spegnere il mio dispositivo Blackberry e anche effettuare il logout dal mio account di posta elettronica sul mio PC

Da qualche tempo, io e ';. D hanno questa voglia incessante di rispondere o di cassa ogni chiamata o ping di un messaggio di testo o e-mail nel senso che sarei costantemente distratto e così il mio lavoro sarebbe spesso prendere doppiamente il tempo per completare in arrivo.

Per voi potrebbe essere che avete bisogno di spegnere il televisore, o forse addirittura è necessario avere il vostro posto di lavoro pulito e ordinato prima di poter concentrare i vostri pensieri

Qualunque cosa sia, it &';. s molto importante si cerca di illuminare distrazioni dall'equazione se &'; s impedisce di effettivamente fare il compito in mano.

Quando si sviluppano le vostre capacità di concentrazione, sarà effettivamente raggiungere un livello in cui la concentrazione diventa automatico per te- diventa la vostra abilità innata.

Sradicare tutto interno e distrazioni esterne vi permetterà di sfruttare la potenza naturale di concentrazione che a sua volta vi vedrà aumentare la produttività per ottenere molto di più nella tua vita Hotel  .;