Come mantenere risoluzioni del nuovo anno

Il nuovo anno si avvicina e tutti noi abbiamo obiettivi e risoluzioni che cui fare vero, ma lo sai che la maggior parte la gente dimentica le loro risoluzioni del nuovo anno settimane o anche giorni dopo l'inizio del nuovo anno? In
Per evitare questo problema da te sto per dirvi circa 5 metodi infallibili per aiutare a rispettare le vostre risoluzioni del nuovo anno succedendo:

1) Stai cercando di cambiare un sintomo invece di una causa principale: Alcuni persone erroneamente decidono di cambiare una cattiva abitudine senza sapere che questa cattiva abitudine è solo un sintomo. Per esempio molte persone fumano quando si sentono stressati e così imparare a controllare lo stress può essere la soluzione al loro problema di fumare e non si decide di smettere di fumare senza capire il problema.

2) È necessario scrivere giù se si didn &'; t: Scrittura permette al subconscio di assorbire le informazioni e si trasforma un mero desiderio in un forte desiderio. La ricerca ha dimostrato che le persone che scrivono i loro obiettivi diventano più probabilità di bastone a loro rispetto a quelli che don &'; t

3) Don &'; obiettivi t set perché tutto sta facendo: E &'; s molto comune che le persone scrivono risoluzioni solo perché tutti gli altri sta scrivendo anche loro all'inizio del nuovo anno. Al fine di fare in modo che si tiene fede alle vostre risoluzioni è necessario scrivere quelle che aiutano a realizzare i vostri desideri più importanti altro avete vinto &'; t essere motivati ​​a perseguire loro

4) Programma il tuo subconscio mente: la ricerca ha dimostrato. che prosegue i programmi ripetizione la mente subconscia e rende le credenze più forte. Se si vuole credere di più nei vostri obiettivi è necessario leggerli ogni mattina o meglio ancora appendere sopra la scrivania in modo da poterli leggere ogni ora e poi.

5) Aumenta il desiderio di raggiungere i vostri obiettivi : Ogni pochi giorni è necessario visualizzare come la vostra vita sarà come dopo aver raggiunto i vostri obiettivi. Che sarebbe aumentare il desiderio di raggiungere quegli obiettivi e così renderà molto più impegnati nel nuovo anno risoluzioni Hotel  .;