Trova te stesso coraggio per affrontare il cambiamento e scegliere la felicità

Come faccio a cambiare la mia vita?

Sei felice? Si prega di notare che io non sto chiedendo se si sente felice. Mi sto chiedendo se si è soddisfatti. La felicità non deve essere un sentimento fugace che si prova quando tutto un germogliare di rose. Invece, è qualcosa che si può avere, in questo momento, non importa quello che sta succedendo nella vostra vita.

La felicità è un valore fondante della nostra cultura. Ricordate questa frase spesso citata nella Dichiarazione di Indipendenza? I nostri padri fondatori affermato che il diritto di "vita, libertà e ricerca della felicità". Tuttavia, molto spesso abbiamo lasciato la vita ci portano lungo senza esaminare se non siamo veramente felici, sani, e godersi il modo in cui viviamo! Siamo in grado di essere coinvolti in modo di sopravvivenza che ci dimentichiamo di risveglio -. Di ricreare la nostra vita in un modo che ci soddisferà

Ci vuole coraggio per guardare la vita con onestà e di (ri) valutare, rendendo le modifiche necessarie per la vostra salute e felicità. Quattro anni fa, sono quasi morto di una reazione anafilattica e ha trascorso una lunga settimana in ospedale seguito da diversi mesi di tempo di recupero; questa esperienza è stata un punto di svolta enorme per me. Ho sentito che mi avevano dato la possibilità di "uscire" un po 'di più su questa terra per compiere la mia missione. Di conseguenza, ho drasticamente cambiato la mia dieta, il mio atteggiamento, i miei amici, la mia famiglia dinamica, e anche il mio stato civile. Quell'esperienza pericolo di vita mi ha costretto a guardare a ciò che avevo bisogno di liberare e rimodellare nella mia vita per essere veramente felice e soddisfatto.

Sì, cambiare la tua vita si sente a volte spaventoso, a volte come un'avventura. Si può sentire entusiasta di esplorare un nuovo pianeta, mentre anche chiedersi se la fornitura di ossigeno terrà fuori. Eppure siamo in grado di radunare il coraggio di cambiare. Come ha affermato Martin Luther King, Jr.,? Le forze che minacciano di negare la vita deve essere contestata dal coraggio, che è il potere della vita di affermarsi a dispetto di vita? S ambiguità. Ciò richiede l'esercizio di una volontà creativa che ci permette di strappare una pietra di speranza da una montagna della disperazione

vi invito a provare questi metodi di esercitare la tua volontà creativa con coraggio:.?

* affermare a voce alta,? I, (il vostro nome!), scelgo l'amore invece della paura. L'Universo mi sostiene nel vivere una vita felice e beata. ?? Esaminare ciò che ti fa dolore o fastidio nella vostra vita e ammettere come si può essere dipendenti da quel dolore. Che tipo di beneficio stai ricevendo dalla vostra dipendenza da quel dolore? Ad esempio, se avete già trasmesso voi stessi fino a quando si è malati, che cosa si ottiene da stare male? Si arriva a riposare? Ti piace il maggiore attenzione da parte degli altri? Come si potrebbe ottenere quei benefici senza dover essere nel dolore?

* Rendere più sano, di affermazione della vita, auto-affermazione scelte oggi. Potrebbe meditare? Potrebbe esercitare e ottenere quei endorfine sentirsi bene che circola attraverso il corpo? Potrebbe pranzare con un caro amico? Potrebbe far parte di un gruppo di sostegno per quello che stanno attraversando? Mostra l'Universo e la parte "gatto scaredy" di te stesso che si sta scegliendo il coraggio e l'amore sulla paura e dolore.

* Scrivere un elenco di gratitudine e aggiungere ad essa ogni giorno, tra cui anche le piccole cose. Una consapevole, pratica quotidiana di gratitudine affoga disperate! Il mio tempo preferito per farlo è di notte, quando faccio una doccia prima di dormire. Ho semplicemente contare le mie benedizioni e immagino tutte le negatività, irritazioni, e disturbi della giornata andando giù per lo scarico, insieme a tutto ciò che ho in mano contro qualcun altro. Fai la tua gratitudine e perdono tempo una parte della vostra routine di igiene regolare e troverete non solo te stesso più felice, ma anche gioiosa. Proprio come lavarsi i denti, lavare e pettinare i capelli, e idratante corpo, questo processo è il processo di igiene /esfoliazione spirituale, in cui si capannone ciò che non è necessario e nutrire quella che ti rende radiosa. (A proposito, godere la gente a chiedersi cosa si sta facendo che ti fa così raggiante! E 'un bene per loro!)

Il coraggio non è qualcosa che ci viene dato durante la notte. E 'una qualità che coltiviamo regolarmente di fronte ai problemi, le difficoltà, le delusioni, e la perdita. Il coraggio ci rende felici perché crea la felicità dentro di noi. Invece di correre dai nostri problemi, abbiamo bisogno di abbracciarli (sì, avete sentito bene), passare attraverso di loro, e li vincere. È possibile e lo si può fare.

Quando si inserisce un deposito di coraggio nel vostro conto in banca integrità, emergi una persona sana più felice con la forza di carattere e la visione per rendere la nostra vita ciò che si desidera e meritano di essere. Ricorda, tu sei la persona nella vostra vita che merita la felicità di più. Quindi, andare avanti ... Basta parlare. Ora farlo accadere Hotel  !;