L'arte di Letting Go

A volte ci aggrappiamo al passato così strettamente al nostro petto che lascia le braccia troppo deboli per abbracciare il presente.

Ognuno di noi – Scommetto che tutti noi – sono stringendo strettamente ad alcune cose dal nostro passato, che si tratti di credenze che si aggrappano a, o paure o insicurezze. O forse ci aggrappiamo self-talk come: posso di &'; t perché (riempire il vuoto), o non abbiamo mai fatto in quel modo prima.

Probabilmente tutti conosciamo persone che si aggrappano alle cattive relazioni o abusive a causa della paura di lasciarsi andare e la paura dell'ignoto; che stare in posti di lavoro che mangiano via al loro interno e li derubano di sonno, ancora una volta, a causa della paura di incertezza.

Ricordo una storia che ho letto anni fa, che sono stato in grado di trovare da poco, ma io credo che fosse di Richard Bach, l'autore del gabbiano Jonathan Livingston.

Si è raccontata dal punto di vista di un piccolo sassolino che si aggrappa alle radici e rami sul lato del fiume, tenendosi per la vita cara , urtando lungo, lottando e ottenendo martoriato e battuto dalla corrente.

Alla fine si incontra un'altra creatura fiume che gli chiede perché è bloccato, aggrappato al lato del fiume.

Il sasso è sconvolta dalla domanda. Certo, egli dice: &"; resto qui perché questa è la mia vita – la mia casa – . la mia zona di comfort &";

La creatura fiume gli dice che ha bisogno di lasciarsi andare; che ci sia un maggior flusso all'interno del fiume e che, se si lascia andare e si unisce al flusso, la sua vita sarà migliore.

Il sasso non voleva sentir parlare di queste sciocchezze. Questa è la vita che conosce – buono, cattivo o brutto – questa è la sua vita e così si aggrappa ad essa.

Tuttavia, egli continua a pensare al consiglio. Si chiede che cosa sarebbe come non aggrapparsi così a caro prezzo per la sua vita e di essere martoriato dai detriti che passa e la corrente.
E un giorno, è stato urtato da un oggetto galleggiante e ha dato la sua presa. Ha urtato lungo un po 'e poi ha iniziato una bella liberazione scorre viaggio – seguendo il fiume – galleggiante insieme, andare con il flusso.

La sua vita dal momento in cui lasciarsi andare, cominciò a fiorire e le cose buone cominciò ad accadere per lui.

ho usato per essere come quello di ciottoli. Rifiutando di lasciar andare le mie paure e zone di comfort. Come esempio: per anni mi sono detto che non potevo fare il bagno; che ero veramente paura dell'acqua.

In vacanza, vorrei guadare in mare fino alle ginocchia, dichiarare l'acqua bella e tornare a sedersi su un telo da mare, mentre altri godevano il surf. Nel corso di una piscina, ero io quello che sedeva sul bordo con i piedi nell'acqua. Diversi anni fa, mi sono detto che non sarei la mia barriera. Non vorrei impostare limiti per me.

Così ho fatto una lista delle cose che ho detto che non potevo fare, e ho cominciato cercando di fare loro.

Nuoto è stato uno. Ho trovato un istruttore e con un amico, fatto la mia strada in acqua e non solo imparato a nuotare, ma perso la mia paura dell'acqua. Ho anche imparato che avrei potuto galleggiare! E 'stato piuttosto fresco

Per la mia prossima vacanza dopo questa pausa attraverso, ero in spiaggia e fatto la mia solita passeggiata per l'acqua &';. S bordo, e se ne andò di nuovo al telo mare per godersi il sole. Poi mi sono detto: “ No way. Alzati e entrare in acqua – avete nuove regole ora &"!; Ho marciato a destra indietro e per la prima volta nella mia vita, mi sono tuffato tra le onde e le onde ha permesso di trasferirmi qua e là. Ho nuotato, ho galleggiato, ho navigato tra le onde. Avrei voluto gridare a tutti sulla spiaggia – “ Hey! Guardami! Posso farlo! Posso nuotare &";!

Ma io sapevo che, per loro, era normale, ma per me, è stato liberatorio e una pietra miliare

Sto ancora imparando come guidare una bicicletta &ndash. ; tutto a tempo debito.
dico che non posso cantare. Questo può essere vero, ma io non ho intenzione di essere colui che prende questa decisione. Questo è sulla mia lista To Do: a prendere lezioni di canto e di lasciare che un professionista decidere se si tratta di una vera limitazione o un auto-imposto uno

Vi faccio un altro esempio della bellezza di lasciarsi andare:.
Prendete un foglio di carta e rotolare ermeticamente in un telescopio e guardare intorno alla vostra zona attraverso questo tubo. Cosa vedi? Piccoli pezzi di questo e di quello, un orecchio di una persona, una foglia su un albero.

Come allentare la presa, la più grande immagine che vedete, più le cose si nota. Vedrete che le cose non sono come inizialmente li percepito. Il mondo si apre per voi come si lascia andare delle vostre percezioni preconcette.
Da allentare la presa su questo tubo di carta, apriamo la nostra visione del mondo che ci circonda. Provate a immaginare il potere di allentare la presa sui nostri pregiudizi e nevrosi; immaginare il potere di lasciare andare la nostra rabbia e il dolore e convinzioni limitanti

Ognuno di noi ha il proprio viaggio attraverso il deserto che chiamiamo vita, un deserto di incognite; un viaggio, se scegliamo di prendere, fuori delle nostre zone di comfort.

Come ognuno di noi rimuovere nostri scogli, i nostri limiti, le nostre scuse, ci avventuriamo attraverso un nuovo deserto, e come troviamo la nostra modo, si cresce come persona. Come si cresce come un individuo, abbiamo più da offrire a coloro che ci circondano.

Siamo in grado di insegnare il modo in cui viviamo le nostre vite.

Vorrei darvi un pensiero basata su consigli da San Francesco d'Assisi. Ha detto, “ io voglio che tu vada nel mondo per insegnare, e se è necessario, è possibile utilizzare le parole &";.

Noi insegniamo da come viviamo; dal modo in cui trattiamo gli altri, dal modo in cui diamo di noi stessi; insegniamo l'esempio ai nostri vicini, i nostri amici, la nostra famiglia e dei nostri figli. . Non in quello che diciamo, ma da quello che facciamo

Viviamo la nostra vita senza ostacoli autoimposti; senza limitazioni abbiamo fissato per noi stessi; senza pensiero negativo o limitare

Andiamo nel mondo e vivere vibrante – nel momento presente – . memore dei miracoli e le benedizioni che ci circondano ogni giorno
Che bello la vita può essere quando lasciamo andare e andare con il flusso Hotel  .;