Sei Grande Suggerimenti per combattere bassa autostima

Si deve constatare che, se si soffre di mancanza di autostima è la differenza tra il sentirsi onnipotente e sentirsi come un piccolo coniglio spaventato che è impotente nel modo in cui controlla le sue emozioni. E 'la consapevolezza di se stessi che ha una enorme influenza su come altre persone ti vedono. La realtà è; se avete bassa autostima nella tua carriera, le relazioni, parlare in pubblico, ecc, più probabile o meno non sarà successo nella tua vita.

Che soffrono di bassa autostima è una terribile afflizione e le ragioni dietro la mancanza di autostima sarà sempre provengono dalle vostre anni della formazione - tra i sette ei quattordici anni - la grande notizia è che ci sono un certo numero di modi per combatterla. In questo articolo vi darò sei grandi consigli su come combattere una bassa autostima

Sei consigli per battere bassa autostima:.

1. Se è possibile, sedersi sempre in prima fila - eliminare il vostro 'sicuro Zone'

Avete una 'cassetta di sicurezza Zone'? Beh, un 'zona di sicurezza' è ciò che le persone che siedono in fondo una classe o di un seminario hanno. Sei ancora una di quelle persone che siedono in fondo di un seminario o riunione di lavoro in modo da poter evitare di rispondere a qualsiasi domanda. Si spera segretamente che si sarà perso in mezzo alla folla, perché l'altoparlante non si noterà in fondo alla stanza. Se avete ancora una 'zona di sicurezza' si rivela di avere una bassa autostima e manca la fiducia per essere in grado di impegnarsi in una conversazione intelligente con i vostri colleghi. Anche se si sente veramente scomodo prendere l'abitudine di sedersi in prima fila di una riunione seminario o lavoro perché si incontra come una persona più vivace e fiducioso, anche se lo odio. Ricorda che non potrà mai ottenere che la promozione se si nasconde in fondo alla stanza.

2. Non abbiate paura di parlare - la tua opinione è importante troppo

Ti ricordi l'ultima volta che ha parlato durante una discussione di gruppo? Molte persone trovano quasi impossibile esprimere la propria opinione, mentre in compagnia di molte persone. Questo è perché temono di dire qualcosa di stupido e saranno deriso. E 'anche un fatto che la maggior parte delle persone preferiscono essere morto poi effettivamente prendere il podio in un seminario e di parlare di fronte a persone. Quindi è molto importante che se si è in una riunione o un seminario almeno tentare di fare una domanda, almeno una volta, durante l'incontro. Vi sentirete orgogliosi di voi stessi e vi renderete conto che forse si preferisce dire l'elogio al funerale poi il cadavere nella bara.

3.Write i tuoi obiettivi e che cosa siete bravi a

E 'sempre importante per scrivere i tuoi obiettivi. Le persone con bassa autostima non tendono a pensare che sono buono a nulla. Pensando di essere inutile, è, naturalmente, tutto nella mente, ma quando sei stato sempre detto che sono inutili dai vostri coetanei; si tende a credere loro. Quindi è importante impostare alcuni obiettivi e elencare ciò che siete bravi a. Dopo aver creato il vostro discorso di due minuti, recitare di fronte a uno specchio, o se si dispone di un parente o amico fidato recitare di fronte a loro.

4. Mantenere sempre una buona qualità postura

Sempre mantenere una buona postura. Quando si vede qualcuno si trasporta con facilità e grazia, e con le spalle dritte e ritorno; immediatamente assumere queste persone hanno fiducia. Così stare sempre in piedi, testa e mantenere sempre il contatto visivo con chi siete impegnati in una conversazione con. Credetemi vi sentirete subito più sicuri

Un consiglio da ricordare quando mantenendo il contatto visivo; se si guarda al loro terzo occhio - che è il centro dell'occhio - la persona che siete impegnati conversazione con assumerà si sono effettivamente li guardandolo dritto negli occhi. Essa darà loro l'impressione che sei davvero una persona con autostima.

5. Mai rifuggire da essere lusinghiero - non proiettare negatività su Terzi

​​Quello che voglio dire proiettando negatività è che quando si pensa che non vali niente che emozione negativa si mette fuori proietterà su altri individui e si può venire attraverso come una persona pettegola e offensivo. Ricordate tutte le negatività si mette lì arriva di nuovo su di voi e mi creda non c'è bisogno di nuovo. Se si sente pettegolezzi su un collega di lavoro si rifiutano di partecipare alla conversazione. Mostra a tutti che siete sopra tale meschinità. Se pensate che qualcuno merita un elogio non rifuggire da dare loro una parola gentile. Gentilezza progetto e, a sua volta riceverete gentilezza indietro di dieci volte.

6. Sempre essere grati per quello che hai

Pensateci quando accento su ciò che si desidera troppo psiche genera motivi perché credi che non si può avere ciò che si desidera. Credendo che non si può avere qualcosa solo aumenta la vostra convinzione che si è troppo debole e stupido per ottenere i vostri cuori desideri. Quindi è importante che tu sia sempre grato per quello che hai. Trovare il tempo di scrivere tutto quello che dovete essere grati. Presto vi renderete conto che l'erba non è sempre più verde dall'altra parte.

Spero che ti è piaciuto il mio articolo su consigli su come ottenere più autostima. Quindi, andare fuori nel mondo e di essere che la persona si sa è in te !!!
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