Chi sei veramente

"Tutti in questo mondo condivide la stessa fonte di saggezza innata, ma è nascosto dal groviglio dei nostri pensieri sbagliate." - Banche Sydney

Una delle funzioni più interessanti di Coaching trasformativa è che ci incoraggia sguardo dietro le fa ç facciata della nostra narrazione. Cioè, quando siamo disposti allentare la nostra presa un po 'e smettere di trattenere il così strettamente ai pensieri personali che abbiamo su chi siamo e il modo in cui il mondo dovrebbe funzionare, permettiamo uno spazio per aprirsi in cui si arriva a vedere la nostra vera natura più chiaramente

&';. ve probabilmente sentito l'espressione “ la verità vi farà liberi &" ;. Beh, la verità su chi sei veramente e come il mondo funziona davvero è in realtà abbastanza profonda. Così profondo, infatti, che come si inizia a ottenere la testa intorno ad esso e capire le sue implicazioni, si rischia di sperimentare un incredibile senso di libertà personale diverso da qualsiasi cosa che avete sperimentato prima.

Perché? Perché una delle prime cose che diventa molto evidente, quando si ha realmente prende il tempo di guardare, è che la maggior parte delle sofferenze che sperimentiamo nella nostra vita non deriva da ciò che ci accade, ma dal nostro pensiero spaventoso di quello che rendere le cose significano.

Le storie che sembrano avere più autorità ci impedisce di essere ciò che siamo veramente in grado di essere sono le storie che facciamo su noi stessi. I &'; non sto parlando di bugie intenzionali o opere di narrativa, ma piuttosto quello che innocentemente scegliere di identificarsi con quando pensiamo sulle tipologie di persone che siamo

Ognuno di noi, se richiesto, e ldquo. ; Che tipo di persona sei &"; sarebbe istintivamente in grado di tremare di una descrizione dei nostri personaggi e personalità che riteniamo accuratamente riflette chi siamo in questo mondo:

• I &'; m fiducioso Hotel • I &'; m una worrywart Hotel • I &'; m
uscente • I &'; m un solitario Hotel • I &'; m bravo in questo &hellip ;. Hotel • I &'; Non sono molto brava in questo &hellip ;. Hotel • I &'; m ottimista Hotel • I &'; m realista Hotel • I &'; m organizzato e disciplinato Hotel • I &'; m rilassato e andare con il flusso Hotel • Io don &'; t soffrire stolti
volentieri •
M piuttosto accomodante e tollerante

Qualunque cosa siamo arrivati ​​a pensare a noi stessi saranno inevitabilmente sentire giusto e reale per noi, e per la maggior parte probabilmente sarà descrivere il comportamento e gli atteggiamenti proiettiamo nel mondo, ma, I &' non viene da nessuna parte vicino a descrivere chi siamo davvero.

La verità su chi siamo è tanto più grande e ancora molto più semplice di quanto possiamo forse comprendere con il nostro modo normale di tutti i giorni di pensare il mondo. Al fine di portare alla luce la verità, vale la pena di conoscere le due versioni di noi stessi che ogni portiamo in giro

Da una parte c'è quello che noi chiamiamo il ' &;. Condizionata-Self &' ;, o il &'; Learned -Self &' ;, o Ego. Questo è parte di noi si sente abbastanza attaccato alle sentenze che facciamo su noi stessi e il mondo che ci circonda. E 'la parte che viene acquistato nelle nostre percezioni individuali di ciò che è giusto o sbagliato, buono o cattivo, giusto o ingiusto. È la voce nella nostra testa che ci dice se siamo degni o privi di valore, sotto o sopra altri, vittime o vincitori. E 'la parte di noi che ama rispondere a domande come, “ Che tipo di persona sei &";?

Mentre l'ego presenta così prominente e dirige gran parte della nostra esperienza giorno per giorno di vita, c'è una cosa che non è molto bravo a – Ci dice la verità.

Questo non vuol dire che è volutamente ingannevole. Non è solo particolarmente aperto ad ammettere che potrebbe essere sbagliata. La ragione per cui l'ego è spesso indicato come il &'; condizionata-Self &'; è perché ha dovuto imparare nel tempo cosa e come pensare. Ha imparato ascoltando e credendo ciò che gli altri ci hanno detto, estrapolando senso dalle nostre esperienze passate e semplicemente facendo roba (cioè abbiamo messo 2 e 2 insieme e ottenere una banana).

Mentre la sua intenzione è positiva, quando i colloqui ego a noi in che maniera più convincente, tutto è davvero facendo è lasciare che noi conosciamo la migliore ipotesi su ciò che sta accadendo.

maestro zen, Cheri Huber, ha sintetizzato perfettamente quando ha detto:

“ Quella voce dentro la tua testa non è la voce di Dio; suona proprio come pensa che sia &";.

Naturalmente, ognuno di noi ha un ego, ed è la misura in cui siamo in grado di ascoltare quello che ha da dire, pur non prendendo sul serio, che determinerà il livello di libertà personale e di realizzazione si arriva a godere nelle nostre vite.

Quindi, se non siamo il nostro ego, allora che cosa siamo?

Ti presento alla vostra &'; Incondizionato-Self &' ;, o come preferisco chiamarlo vostro &'; Essential-Self &' ;.

Questo è quello che sei, senza etichette apposte. E 'il &'; YOU &'; siete nati con, e il &'; YOU &'; cioè incapace di cambiare in alcun modo.

Per un po 'di chiarezza, solo per un attimo, pensare a tutte le etichette o titoli si identifica con e che potrebbe definire chi sei al livello della vostra ego. Per esempio:

Il tuo nome
tua età
tuo genere
tuo sessualità
Il tuo titolo di lavoro
Il tuo posizione nella società
tuo segno zodiacale
tuo peso
sua altezza

I ruoli si gioca nella vita degli altri, come ad esempio:

Figlio /Figlia
madre /padre
fratello /sorella
moglie /marito
Amico
Supporter
Care-giver

Si potrebbe andare avanti e andare … anche fino a ciò che il tipo di auto si guida dice di te. O il quartiere in cui vivi.

Se si dovesse spogliare tutte le etichette e il loro significato associati per voi e la vostra identità, allora quello che si sarebbe lasciato con è il più semplice, la versione più pura di voi, incontaminata dal ego &'; s interpretazioni sbagliate. Questa versione di voi è la più vera espressione più positiva di chi sei veramente. Si potrebbe dire che è il &'; You &'; che esiste come energia senza forma pura; la tua essenza, la tua anima, la tua forza vitale. La tua vera identità

E 'doesn &';. T prendere molto a dedurre che ci sembra essere una energia intelligente naturale dietro tutta la vita. Ad esempio, ci vuole energia per una ghianda di crescere in una quercia, e per questo quercia per produrre più ghiande. Natura sa esattamente quello che sta facendo; è abbastanza intelligente in questo modo. Allo stesso modo, quella stessa energia intelligente sa esattamente cosa sta facendo quando si crea una nuova vita umana, rendendoci consapevoli della nostra stessa esistenza. A livello più puro, la coscienza siamo tutti benedetti con è la nostra consapevolezza di - e la nostra connessione con - l'energia della vita. Non solo la nostra vita, ma a tutta la vita

Tutto l'intero Universo è creato con la stessa energia; da pianeti ai batteri; foreste per l'uomo. Così, quando si tratta di rispondere a questa grande domanda, e" Chi sono io &"; una risposta perspicace potrebbe essere, tu sei parte del disegno perfetto dell'Universo. E la ragione che è significativo è che l'universo esiste in pace e armonia con se stessa.

La conseguenza principale di lasciare l'ego avendo troppa aria-tempo è che ci separa dalla naturale pace della mente e benessere che è la nostra natura innata. L'ego vuole farci credere nell'idea che viviamo in un &'; me contro di loro &'; mondo. Ci ha bisogno di credere che la nostra felicità e il benessere deriva da fonti esterne a noi stessi, altrimenti wouldn &'; t hanno una ragione di esistere affatto. L'ego &'; s solo e unico obiettivo è quello di mantenersi viva, e perché ciò avvenga è del tutto dipendente da noi credere le sue storie di separazione

The Essential-Sé, d'altra parte, si ama solo. come sei e sa che si è già perfetto. Indipendentemente da come la vita schifosa può apparire per ottenere di volta in volta il vostro Essential Sé rimane perfettamente intatto, perché è sempre e solo allineata con l'energia pacifica dell'Universo che lo ha generato. Non è mai interessato con le farneticazioni e capricci dell'io

Quando si arriva a sapere chi sei veramente oltre la vostra ego – la tua vera identità – diventa evidente che continuare a credere alle storie negative you &'; ve avuto su di te non solo limitare al vostro potenziale ma è anche del tutto irrilevante e inutile. E 'come cercare di convincervi che il vostro prato è asciutto e marrone dopo aver &';. Ve già visto che è lussureggiante, verde e fertile

E' anche opportuno ricordare che credere l'ego &'; s clamore positivo può essere proprio come una limitazione acquistare nella vostra autocritica. Identificando con tutte le storie auto-adulating effettuate fino su di te può sentirsi bene e causare il vostro ego per attaccare il petto con orgoglio, ma sono ancora storie basate sulla propria opinione personale e pertanto richiedono un atto di credere da parte vostra per mantenerle in vita.

Per molti, questo potrebbe essere un concetto controverso che va contro il chicco di ciò che ci viene spesso insegnato dai guru di sviluppo personale. Aren &'; t si suppone di avere una positiva immagine di sé al fine di vivere una vita piena e felice? Beh si. Ma c'è un mondo di differenza tra sostenere un parere positivo di se stessi e semplicemente vedere la vostra vera natura, che continua ad esistere indipendentemente dal fatto che si guarda nella sua direzione o no

È don &';. T bisogno di convincervi che siete stupefacente … appena sono.

Quando si pensa a questo proposito, non è necessario per noi di affermare ciò che già sappiamo essere vero. Noi don &'; t bisogno di un mantra quotidiano per dirci che l'erba è verde quando possiamo guardare fuori delle nostre finestre e vedere che è verde, chiaro come il sole

Ora, questo non vuol dire che le affermazioni. non sono utili, infatti possono essere estremamente potenti, fino a quando sono utilizzati come promemoria di chi sei veramente, piuttosto che come convincers per i quali si pensa si dovrebbe essere.

Quando un affermazione è progettato per convincere voi che possedete una qualità che attualmente non credi di avere, allora tutti si sta facendo è anche condizionata tuo ego a ricordare uno script

"Sono fiducioso …. Sono fiducioso &hellip ;. Sono fiducioso … . "search

Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nel fare questo; non è solo un modo molto efficace di attingere il tuo vero potenziale. È senza dubbio l'esperienza di una spinta emotiva positiva che si sente un po 'come la fiducia, perché il tuo neurologia è collegato a rispondere positivamente a questo tipo di self-talk, ma l'accesso al tuo potenziale autentico è più visto che si tratta di dire.

Quando un affermazione è progettato per ricordare la vostra vera identità non c'è niente che ha bisogno di convincente. Esseri Umani ritornano sempre le impostazioni predefinite naturale della felicità, fiducia e benessere ogni volta che il occupato, chiacchiere supponente dell'ego acquieta giù abbastanza a lungo per la Essential-Sé per avere la possibilità di brillare attraverso.

Ecco cosa I &'; ve imparato: Ogni volta che mi prendo nell'atto di cercare di essere convinto di avere qualche qualità positiva che penso che dovrei avere, so che &'; ve perso la verità più grande

Nessuna quantità di tempo. speso cercando di parlare me stesso a credere che c'è un meraviglioso cielo espansiva sopra la mia testa può essere un buon sostituto sufficiente per il secondo singolo che ci vuole per me a guardare e appena sperimento con i miei occhi. In altre parole, il momento in cui mi rendo conto di aver fatto affidamento alla mia ego di darmi un discorso di incoraggiamento, so che è il momento di mettere in pausa, rilassarsi e riconnettersi alla saggezza innata informe del mio incondizionato Sé.

LAVORO:

Trova po 'di tempo per voi di sedersi e di essere comodamente fermi e tranquilli

Usare questo tempo di cominciare a pensare tutte le etichette portare in giro con voi giorno dopo giorno.. Poi, a poco a poco, lasciatevi un senso di ciò che è come essere la persona al di là di queste etichette.

Se aiuta, allegando immaginare ciascuna di queste etichette per un pieno di elio palloncino e lasciare ciascuno di loro vanno, uno per uno, come si guarda galleggiare più lontano da voi fino a quando si sono lasciati soli con il vostro Essential-Sé.

essere generosi con il tempo necessario per appena appeso nella vostra vera identificare, e lasciatevi piace molto la connessione si sente l'energia intelligente che ti ha creato.

Fate molta attenzione. Namaste.

Paul
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