L'apertura della Felicità

Mi sono svegliato oggi sensazione più forte, più giovane e più vigile. Questo può non sembrare una novità per voi, ma chi mi ha visto al mattino (prima del mio infuso di caffè) potrebbe trovare questo un piccolo miracolo. La differenza è che ho avuto una sessione di rolfing ieri e gli effetti tonificanti rovesciato sopra e spero mi aiuterà a lanciare in un fine settimana più eccitato.
Per quelli di voi che non hanno familiarità con il Rolfing, si tratta di una tecnica di profonda manipolazione muscolare e massaggio per il sollievo di fisico e tensione emotiva. Rolfing è come l'elettricità. I don &'; t capire, ma mi piace la sua ricompensa
ho sentito parlare di rolfing quando frequentavo l'Arizona State University nel 1980.. Il giovane mi sono seduto accanto a mio Jazz di classe in America ha avuto grande postura e abbiamo avuto una conversazione su di esso. Stava imparando come essere un praticante rolfing e lui era in fase di sessioni Rofling pure. Due decenni più tardi ho imparato la mia sorella-in-law ha attraversato i trattamenti Rolfing e aveva annuali messe a punto. Sospettavo un giorno avrei dare la modalità una prova, ma wasn &';. T numero uno sulla mia lista di cose da fare
Un giorno ero in attesa per il cliente nel suo ufficio e mi sono messo a sfogliare alcune riviste. Ho visto un annuncio per Rihab Yaqub, un certificato East Valley Rolfer. Sembrava una specie, l'anima compassionevole, così ho deciso di spararle un email e fissare un appuntamento.
Sono contento di averlo fatto.
Io non sono estraneo al lavoro sul corpo. I &'; ve sperimentato (e apprezzato) massaggi, agopuntura, Gua sha e reiki. Ho una conoscenza rudimentale di qui stagnante e linfa e mi sforzo di mantenere le cose aperto e in movimento. I don &'; t sa nemmeno se questi termini si applicano a rolfing, ma penso che l'idea è fondamentalmente la stessa. Comunque, dopo la mia nomina (il mio quarto di 10) ho scoperto che non ero &'; t come “ aperto &"; come ho sentito che dovrei essere. Rihab mi ha offerto alcuni suggerimenti su come a “ aprire &"; ma anche mi ha incoraggiato a non essere troppo duro con me stesso.
che mi porta al mio punto (ho sempre uno, a volte mi basta prendere un po 'per arrivarci.)
Mentre Mi vanto di alcune aree di apertura e la vulnerabilità, ci sono altre parti di me che preferisco tenere ben chiusa. Naturalmente non ero &'; t nemmeno a conoscenza di questo. Ho il sospetto che &'; s così per un sacco di gente. Che si tratti di &'; s vulnerabilità energetica o una mente aperta, chiudendo la porta è spesso la risposta più sicura e più automatico. Naturalmente non è il modo migliore per vivere la tua vita se si vuole crescere, migliorare e diventare più felice. Ma è più facile.
Quando Jackie ed io abbiamo scritto Erase negatività e Embrace the Magic All'interno, abbiamo voluto aiutare la gente spugna via negatività dalla loro vita. Entrambi ci offrono suggerimenti sul tema, scrivere articoli, danno workshop e seminari di comportamento. Abbiamo trovato che la maggior parte delle persone riconoscono c'è un sacco di negatività nel mondo, ma non tutti vedono che sono spesso inconsapevolmente contribuire al problema. La negatività è sistemato in modo sicuro nei nostri corpi collettivi e le anime. Rilasciando la spazzatura e l'apertura a una vita più felice non può sembrare pratico, o anche solo possibile
in nostro libro si scrive:.
È impossibile passare attraverso la vita senza incontrare difficoltà. Da un bambino &'; s primo vagito all'ultimo respiro, l'esperienza umana comporta una serie di lotte. Mentre incontrando sfide è parte integrante della vita, non è tanto il problema, ma l'atteggiamento che si prendono, mentre di fronte a queste difficoltà che plasma il modo di vedere il mondo.
Se fosse semplicemente una questione di premere un interruttore per ricevere un atteggiamento positivo o negativo, la maggior parte delle persone sceglie di usare per primo. Purtroppo, molti di noi sono cresciuti in un ambiente negativo, o ha subito un trauma fisico o emotivo che contaminato la nostra prospettiva. A poco a poco, la negatività è diventato un modo di affrontare la vita. Molti individui pessimisti sostengono che, mentre un outlook negativo può fornire risultati meno positivi, li protegge anche dalla delusione. Purtroppo, la negatività è più come un cancro di uno scudo protettivo. Si parte piccola, e può sembrare abbastanza innocente in un primo momento, ma se non tenuti sotto controllo la mentalità negativa può diffondersi e il caos relitto in tutti gli aspetti della vita. Vorrei invitarvi chiunque stia leggendo questo articolo da considerare praticare una pochi minuti di ottimismo ogni giorno. Naturalmente spero che la gente comprerà il nostro libro o partecipare a uno dei nostri seminari, ma non siamo così arroganti da pensare che siamo gli unici ad avere una linea guida verso la felicità. Ci sono molti sentieri che vi condurranno verso una vita gioiosa. Ci saranno anche i sconti e laboratori gratuiti anche a coloro che stanno vivendo difficoltà finanziarie. Se si vuole fare un cambiamento positivo, contattarci attraverso il nostro sito web EraseNegativity.com e fateci sapere come possiamo aiutarvi. Noi &';. Re aperto all'ascolto e trovare un modo per aiutare
La cosa importante è fare qualcosa, qualsiasi cosa. Il più grande ostacolo alla felicità che sta prendendo prima azione. Ma, come Confucio disse tanto tempo fa: “ Un viaggio di mille miglia comincia con un solo passo &";
Così aprirsi e muoversi Hotel ...