Aiuto di sentirsi felice

La felicità è uno stato d'essere. Sei felice o non siete felici. La domanda è: cosa si può fare in modo da porre in una posizione in cui si hanno maggiori probabilità di essere felice rispetto a quello altrimenti.

La felicità è in realtà un sentimento che si è totalmente in controllo di, fino a quando si apprezza questo fatto. I vostri pensieri, ciò che si sceglie di concentrarsi su e come si sceglie di concentrare tutte dettare le vostre esperienze emotive. Non importa quello che ti succede nella vita, è come si sceglie di rispondere ad esso che fa la differenza.

La ricerca ha dimostrato che anche una semplice scelta di sorridere sarà di fatto sollevare il morale e sentire luminosa e quindi più felici. Questo vale anche se il sorriso è causata artificialmente per mezzo di viene chiesto di inserire una matita orizzontale tra i denti e tenerlo lì! Anche se il sorriso risultante potrebbe sembrano essere più una smorfia, coloro che sono stati invitati a fare questo appare un quadro più positivo della mente.

Così possiamo tutti incoraggiare in noi stessi una migliore probabilità di felicità con il semplice gesto di pagare un po 'più di attenzione alla nostra postura e le espressioni. Dritto in piedi, non-arrotondamento nostre spalle, guardando in alto anziché verso il basso, con un sorriso invece di accigliato sono tutti semplici modi in cui possiamo alleggerire i nostri atteggiamenti mentali e sentirsi più positivo e più felice.

La maggior parte delle persone sono più disposti a fare cambiamenti fisici che per affrontare i processi più profondi sul lavoro nel loro menti. Questo è un peccato che il modo più semplice in cui fare i più grandi cambiamenti in termini di felicità, infatti, sono derivati ​​da guardare dentro al contrario di meno.

Ci sono due aree principali per la mente che potrebbero essere affrontate fino a quando si è disposti a farlo. La vostra mente conscia è il giorno per giorno parte più critica di lavoro della vostra mente. Il tuo subconscio è la parte che agisce automaticamente e istintivamente.

Il tuo subconscio percepisce situazioni e le ricerche per una partita di modello e poi arriva a conclusioni basate su conoscenze ed esperienze passate. Lo fa in un batter d'occhio. Non sarà nemmeno essere a conoscenza di esso a fare quello che sta facendo. Semplicemente fa e si risponde in modo che esso impone.

Così, se l'infelicità o un atteggiamento negativo sembrano essere una risposta abituale o reazione, allora il vostro subconscio è il posto dove andare per effettuare cambiamenti per il meglio. L'ipnosi fornisce un metodo di accesso a questo potente parte interna della vostra mente. L'ipnosi è naturale e facile da usare, semplicemente ascoltando una ipnosi mp3 download.

Con l'ipnosi è possibile accedere alla mente subconscia e dare suggerimenti per modificare i modelli indesiderati o non aggiornati di risposta e di comportamento. Si può aprire la strada per rispondere in maniera più felice in futuro.

Dal punto di vista mente cosciente, vale la pena di essere a conoscenza del modo in cui si sceglie di concentrarsi. Ci sono quasi sempre diverse prospettive a disposizione e di scegliere di raggiungere per il più luminoso e più felice è qualcosa a cui tendere. L'attenzione dei vostri pensieri scatenare le vostre emozioni e dettare la vostra realtà, sia felice o meno. Questo è il motivo per cui dico che sono di fatto totalmente in controllo della propria felicità, a prescindere dalla realtà fisica dell'ambiente circostante e delle circostanze Hotel  .;