Salute mentale - è una vergogna

Se si soffre di diagnosi da stress come depressione, ansia o attacchi di panico, sai che c'è un'altra condizione che di solito tag lungo: la vergogna. Face it – ora qualcuno nella tua vita è in crisi e si don &';. t sa nemmeno si

In un dato giorno, siamo tutti alti e bassi di esperienza, alti e bassi. Quando si &'; ve avuto una settimana difficile, si potrebbe desiderare di essere un eremita tutto il fine settimana. Quando si hanno solo altre due settimane fino a quando il grande concerto con il vostro artista preferito, si potrebbe sentire come te &'; re rimbalzando sulle pareti. Quando qualcuno si sa sembra che per mesi e mesi, è probabile che lo vedono come debolezza personale e non lasciare mai in che &';. Re sofferenza

La stigmatizzazione delle condizioni di salute mentale è ampia. Peter Byrne, senior lecturer in East Kent NHS Community Trust nel Regno Unito, offre un'eccellente prospettiva accademica (http://apt.rcpsych.org/content/6/1/65). In sostanza, le condizioni di salute mentale sono più spesso visto come un imbarazzo, debolezza o reclamo bogus – non solo per gli altri, ma anche dalle persone che la vivono quotidianamente

Il mio amico “. Joe &"; al college mi ha ringraziato di recente per aver avuto il coraggio di condividere la mia esperienza personale con la depressione in un blog precedente. Poi mi ha detto che &'; s sofferto con esso per decenni, ma mai detto ai suoi amici perché si vergognava

Nel grande schema, l'istruzione è lo strumento più efficace per creare un cambiamento positivo per la comunità di salute mentale.. Se conosci qualcuno che soffre di una condizione di salute mentale personalmente, il miglior consiglio che posso darvi è questo:

Fate la vostra ricerca – Vai a una fonte in linea credibile come il National Institutes of Health (http://nih.gov) e conoscere i sintomi della condizione

&ndash essere simpatico; Rendetevi conto che qualcuno ha bisogno di te importante per il supporto, non giudizio o spinge a guarire

Conosci il tuo limitazioni – Mai offrire un aiuto si aren &';. T disposti a dare senza speranza di ritorno, anche in forma di loro salute migliorata

Conosci il tuo consiglio Isn &'; t Gold – A volte la gente solo bisogno di un orecchio, aiutare con un progetto o di una pausa dalla routine. I loro bisogni sono più importanti di quanto il tuo parere

concentrarsi sul positivo – La gente ha bisogno di essere rassicurati che avranno meglio. Applaudire loro ricerca di aiuto, enfatizzare i loro successi di trattamento, non importa quanto piccolo e delicatamente ricordano le benedizioni nelle loro vite.

Se si pensa di poter conoscere qualcuno con una condizione di salute mentale, fai del tuo meglio per non versare sale in ciò che è già una ferita dolorosa. Se suggerire che hanno un problema possono negare o resistere. Vi consiglio di essere semplicemente sensibili a loro e ascoltare per tutto ciò che può suggerire che stanno raggiungendo fuori per aiuto. Poi basta essere lì. E 'nei punti più bassi nella tua vita che si impara che si preoccupa veramente di te. Prendersi cura di loro Hotel  .;