Chi saresti senza il tuo passato?

Non sto suggerendo che tutti noi ottenere amnesia Ma pensate per un minuto ... chi vorresti essere se non si conosce tutta la vostra storia? Ogni giorno, ogni minuto, stiamo facendo le decisioni e agire ... spesso basato sul nostro passato. A volte, questo è una buona cosa - "Sono stato con successo a questo in passato, quindi so che posso essere ancora successo". Tuttavia, molti di noi si fermano a breve di fare le cose che vogliamo perché stiamo ancora trascinando tutto il dolore del fallimento o la paura del passato.

Come sacchi di pietre, noi trascinare il nostro dolore con noi ovunque andiamo. Una nuova opportunità si presenta o una nuova idea scintille nostro interesse e subito il nostro cervello scava in quella vecchia borsa di trovare una comune esperienza passata per giudicare la "sicurezza" di questa nuova idea. Il cervello, meraviglioso come è ... tipo di ama le cose come stanno le cose (che gli piace di sicurezza) e se provare qualcosa di nuovo ti ha dato un pungiglione in passato ... il tuo cervello vorrà ricordare!

Che cosa possiamo fare? In primo luogo possiamo notare come il nostro cervello funziona. Facendo del nostro processo mentale è un ottimo punto di partenza. Pensate a qualcosa di nuovo o qualcosa che ti piacerebbe fare che non hai ancora fatto progressi verso. Che cosa fa il tuo cervello venire con per impedirti di progredire? Diventa l'osservatore di questo processo. Una volta che si diventa l'osservatore, possiamo riconoscere che è solo un processo che il nostro cervello sta attraversando. Quanto più si osserva, più si vede e più si riconosce che non è il tuo vero sé, ma il cervello di ripetere vecchi schemi.

Alcuni lo chiamano questi schemi loop, storie, programmi o credenze . Qualunque cosa essi sono chiamati, sono solo vecchie esperienze e pensieri che continuano a spuntare dal passato. Possono sentirsi fresco e nuovo. Possono sembrare molto aplicable alla vostra situazione attuale, ma alla fine ... sono ancora solo regergitated storie /programmi del tuo passato con un nuovo sapore o volto
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Quindi la domanda diventa ... si fa voglio essere vivere la vostra presenza e il vostro futuro la creazione di fuori del tuo passato? Certo, imparare a non toccare la stufa calda quando eri 4 è stata ed è una lezione preziosa. Questo è veramente utile programma. Eppure la maggior parte di noi portano sui programmi inutili o credenze ... soprattutto su noi stessi.

Riconoscere le vostre storie negative è un ottimo punto di partenza! Si tratta di un sacco di mia attenzione nel coaching. Ho scoperto che quando i clienti sono in grado di identificare le storie che hanno che non sono più al servizio di loro, hanno un incredibile momento ah-ah. Trovo anche che così tanto del mio allenatore comporta ricordando ai clienti di ascoltare se stessi, per il loro sé superiore o vero sé, non il loro ego avvolto in loop e storie.

Quindi, la prossima volta si sente un ciclo in corso nella tua testa ... prima chiedersi: E 'vero? È proprio vero? e poi chiedere: Questo ciclo, credo, storia progresso mia vita

In caso contrario, è il momento di sostituirla con una nuova, più storia che abilita e avviare l'alimentazione della nuova storia o far cadere completamente la storia?! Dal vecchio era composta, così anche il prossimo può essere creato di nuovo, e questa volta si può fare un vero grande uno

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