Come si fa a relazionarsi con gli altri?

In precedenti articoli abbiamo &'; ve guardato ottenere chiare su ciò che si vuole realizzare nei vostri rapporti, e perché. Ora lasciate &'; s un'occhiata al passo successivo per sviluppare i collegamenti nella vostra vita: l'esame di quello che &'; re portare in tavola …

Il modo per rafforzare o sviluppare un rapporto è quello di identificare ciò che è già al lavoro – o almeno le possibilità e le potenzialità – così come la consapevolezza di ciò che isn &'; t. Possiamo quindi ottimizzare gli aspetti positivi del rapporto mentre si lavora insieme per sviluppare e mettere in pratica alternative più adattivi a ciò che &'; s rotto.

Esattamente come fare questo è oltre la portata di questo articolo – ma un buon punto di partenza è guardare come ti relazioni con gli altri:

Avere questa consapevolezza aiuta favorire relazioni di successo perché ti dà l'opportunità di identificare ciò che si fa bene, così come identificare nuovi comportamenti per provare . Favorisce anche una visione in cui i tipi di personaggi, ambienti e situazioni si preferisce.

Sapendo questo permette di fare alcune decisioni consapevoli e pianificare di conseguenza. Esso permette di decidere con chi e dove si può facilmente sviluppare rapporti, e con chi e dove si sceglie di uscire dalla vostra zona di comfort (o non). È possibile decidere quali relazioni verrà più naturalmente e facilmente; e che avrà più tempo, energia, e l'abilità.

Inizia cercando in rapporti you &'; ve avuto in passato. Inizia con la tua infanzia e andare avanti fino ai giorni nostri. Ecco alcune domande di esempio da porsi:

Chi era il tuo migliore amico? Perché?

Con chi hai ottiene con migliore nella vostra famiglia? Perché?

Chi erano i tuoi maestri preferiti? Bosses?

Che cosa ti ha spinto a diversi partner romantici o amicizie adulti? Che cosa li sosteneva?

Chi si sente più comodo in giro al momento?

Chi fa di sfidare te stesso di essere una persona migliore? Come?

Pensate a tutte le persone della tua vita, passati e presenti, che si è connessi con sui livelli più profondi. Quali sono state le caratteristiche comuni di queste relazioni? Di queste persone? Della situazione eri insieme?

Qual è stato il tuo contributo

Ora pensare a chi te &';? ve avuto momenti più difficili con. Che cosa ha reso difficile? Quale parte hai giocato in questo

Pensate a quello che le risposte a queste domande significa: dopo aver &'; ve deciso che cosa vuoi da rapporti nella vostra vita – e che le relazioni si vuole lavorare su – pensare a che cosa è che si &'; re portando al tavolo.

Pensate a come tipicamente relazionarsi con gli altri in una serie di circostanze; e decidere quali tratti e le abitudini che si baseranno, che per cambiare, e che a lasciare andare completamente Hotel  .;