Stepping Stones a Greater Resilienza: strategie di sviluppo auto a prosperare attraverso le avversità

Perché credi che due persone possono essere affrontate con la stessa crisi e mentre si diventa irrimediabilmente impantanati in una rete di negatività e di sentimenti di impotenza, l'altro è in grado di superare le avversità e riprendersi più forte che mai?

Le sfide e le delusioni sono inevitabili nella vita. La maggior parte di noi si incontrano problemi di relazione, problemi di salute, stress finanziari, preoccupazioni di lavoro, o lutto. Anche una grande ricchezza can &'; t ci schermare da trauma e tragedia — ma la resilienza può rafforzare la nostra capacità di affrontare qualsiasi crisi e trasformare le avversità in opportunità di crescita.

resilienza, la nostra capacità di superare efficacemente ostacoli o gravi difficoltà, è una delle chiavi per una maggiore autostima e sviluppare la fiducia nelle nostre capacità. Può aiutare a prevenire la depressione e migliorare le relazioni. Aiuta ad affrontare le sfide improvvise ed impreviste così come quelli ci aspettiamo e non possiamo evitare.

gente non viene PREASSEMBLATO, MA sono incollati insieme DALLA VITA ...

&'; s non che alcune persone sperimentano meno della vita &'; s colpi duri. In realtà la ricerca ha dimostrato più volte che la resilienza non è un dono genetico per i pochi fortunati; ma una serie di competenze che possono essere praticate e padronanza nel corso del tempo.

Come è questo libro diverso

La maggior parte libri di resilienza sono scritti da un punto di vista clinico e si concentrano su due aree principali; sviluppo infantile e ripresa dalla crisi. Stepping Stones per Greater resilienza è una guida di auto-apprendimento a coltivare le competenze necessarie per diventare più resistente nella vita

La dura verità è di volta in volta ci &';. Re andare a inciampare; incontrare deviazioni inaspettate, e non riescono. Non importa quanto cerchiamo di correre più veloce o eludere le avversità, it &'; s sta per accadere. La domanda allora diventa non come evitare le avversità, ma il modo di utilizzare le avversità a nostro vantaggio.

Coltivare maggiore resilienza è la chiave per fare che questo accada Hotel  .;