I benefici di Emotional Freedom Techniques (EFT)

Negli ultimi anni c'è stato un costante aumento di persone in situazione di trattamenti alternativi per curare condizioni di salute. Alcune pratiche olistiche possono inizialmente sembrare strano, ma molti si sono dimostrati molto efficaci, soprattutto per aiutarci a raggiungere un senso più spirituale o interiore di benessere. Emotional Freedom Techniques (EFT) è una medicina alternativa psicoterapeutico basato su una teoria che le emozioni negative sono attivati ​​da una perturbazione nel campo di energia del corpo.

trattamento di EFT è un trattamento relativamente nuovo ed è diventato accessibile solo in cliniche specializzate solo più di un decennio fa. Il fondatore di EFT era un certo Gary Craig ed è un trattamento simile a quello di agopuntura, ma senza gli aghi. Il trattamento funziona toccando con la punta delle dita su 12 punti del corpo che correlano ai vari meridiani utilizzati nella medicina cinese. Il paziente viene istruito a pensare a un pensiero negativo insieme a esprimere positive affermazioni self-talk, che poi aiuta a filtrare blocchi emozionali dal sistema, restituendo così la mente e l'equilibrio del corpo.

Il principio di EFT lavora su base che quando un esperienza negativa prende, innesca emozioni negative e infine porta alla rottura emotiva all'interno del corpo. Si può lavorare con molti comportamenti comuni in cui il paziente non si sente in controllo. Se si tocca, mentre i sentimenti negativi sono al loro più intensa, può essere estremamente utile nel permettere al paziente di fermarsi e valutare la loro ansia. Il metodo toccando mira a ripristinare l'equilibrio energetico pur consentendo al paziente di combattere e riconoscere le emozioni negative. EFT specialisti sostengono che il trattamento può efficacemente curare molte condizioni psico-fisiche, tra cui la depressione, lo stress generale, dipendenze, fobie e anche le malattie a lungo termine, come la sclerosi multipla. In effetti ci sono stati diversi casi registrati in cui il trattamento si è dimostrato efficace, soprattutto per aiutare con le dipendenze come il fumo o fobie. Può anche aiutare con coloro che lottano per raggiungere la perdita di peso. Molte persone usano il cibo come una liberazione emotiva e il metodo di spillatura possono aiutare il paziente a riconoscere queste emozioni negative e convogliarli in modo positivo invece di usare il cibo e diventando così sempre più afflitto da un aumento di peso.

EFT può essere utile indipendentemente dall'età o dal sesso ed è spesso usato per una varietà di entrambe le condizioni fisiche e mentali. Si tratta di un modo efficace per il paziente a riconoscere e valutare i loro pensieri negativi. Quando il corpo non è sincronizzato fisicamente o emotivamente questo può innescare molte condizioni e malattie e quindi il tentativo di ripristinare l'equilibrio energetico è la chiave per il paziente riconquistare un senso di benessere. Se ci sentiamo una positività interiore questo sarà sicuramente si rifletterà nella nostra salute generale. Qui a Megavista, siamo in grado di risparmiare tempo prezioso di ricerca, fornendo le migliori informazioni disponibili sui benefici del trattamento di EFT.

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