La Top 10 modi per mantenere se stessi entusiasta

Quasi tutti noi sentire entusiasta all'inizio di un nuovo progetto. Tuttavia, mantenere l'entusiasmo di andare oltre il tempo è un altro problema, ed è problematico per molte persone. Saggezza Fonte G. Gurdjieff ha suggerito che ci sono punti nel corso di ogni progetto quando l'energia si affievolisce a meno che non ci sia un afflusso di energia esterna. Dal momento che non possiamo essere sicuri che riceveremo una sferzata di energia al di fuori di noi proprio al momento giusto, ecco alcuni modi per prevenire il nostro entusiasmo da bandiera.

1. Utilizzare promemoria visivo del vostro obiettivo.
Sviluppare promemoria visivo del vostro obiettivo ed i vantaggi si verificano quando si raggiunge. L'esempio classico è che se, quando lo otterrà, si sarà in grado di permettersi che bene di lusso che stai desiderio di, ottenere la vostra fotografia scattata con tale elemento (ad esempio, andare in un autosalone, sedersi in macchina dei vostri sogni, e hanno un amico scattare una foto), e posizionare la fotografia dove potrete vedere ogni giorno.

2. Sviluppare piccoli passi.
E 'facile scoraggiarsi se ogni passo telai di grandi dimensioni, e richiede un grande dispendio di tempo. Se si spezza il progetto verso il basso per estremamente piccoli passi, allora si può fare qualche progresso, anche se si dispone di soli cinque minuti. Può essere qualcosa di piccolo come stabilisce i materiali per il passo successivo, ma, comunque, è progresso.

3. Spuntare piccoli passi.
Come si prende quei piccoli passi, controllarli fuori come raggiunto, e datevi una pacca sulla spalla per il vostro progresso. Concentrarsi sempre sulla progressi che avete fatto ad essere tanto importante quanto la distanza si deve andare.

4. Tagliare, o almeno ridurre, le vostre perdite di tempo e la mente intorpidita-ers.
Imparare a individuare le varie perdite di tempo che si utilizza per "intorpidire fuori". Poi evitare il più possibile. L'elenco può includere troppa TV, chat room, giochi per computer, tempo al telefono, lo shopping, le sostanze chimiche che alterano la mente, come l'alcool e altre droghe, o di altri comportamenti in cui si indulgere abbastanza ossessivamente.

5. Ottenere abbastanza sonno /riposo.
Spesso, quando sentiamo il bisogno di lavorare di più su un progetto, questo si traduce in più ore di lavoro, e meno di riposo. Le statistiche sulla privazione del sonno in questo decennio sono spaventose. E 'vero che alcuni grandi leader sono stati fama di funzionare su molto poco sonno. Tuttavia, la maggior parte di loro erano in tali posizioni di potere che avrebbero potuto pisolino quando hanno scelto, e lo hanno fatto. E 'essenziale per il nostro funzionamento efficiente che otteniamo abbastanza sonno. Il vostro progetto soffrirà se non lo fai.

6. Ufficiale circa i benefici del progetto.
Journaling coinvolge sfruttando il nostro corpo e la parte verbale del nostro cervello per qualsiasi cosa noi diario su. Da ottenere entrambi questi associati con i benefici del progetto, si diventa più pienamente coinvolti con esso. Fate questo soprattutto all'inizio, quando la vostra energia è alto. Aggiungi a questo giornale ogni volta che potete, e riletto regolarmente.

7. NON discutere il vostro progetto con le persone che sono nuvole sopra la vostra sfilata.
Conosci le persone che temono che se si riesce si può crescere lontano da loro. Ci sono altri che semplicemente non vogliono vedere si punta troppo in alto e poi rimanere delusi. Significano bene, ma evitare di dare loro l'opportunità di piovere sulla tua parata. Pratica modi per cambiare il soggetto se cercano di parlare del vostro progetto.

8. Tenetevi bene fisicamente.
Sembra che non si possa aprire un giornale o una rivista, o visitare un sito Web, senza ricevere informazioni su come mantenere noi stessi sano. Mangia giusto, esercizio fisico, bere molta acqua ... si conosce la routine. Il trucco è quello di mantenere ad esso in modo da avere l'energia fisica necessaria per il progetto.

9. Evitare di pensare tutto-o-niente.
Quando cadiamo nella trappola di tutto o niente il pensiero, cominciamo a credere che gli ostacoli che incontrano, o il fallimento, in un frangente equivale fallimento totale su tutto il progetto. Ricordate che ogni passo è solo un piccolo passo. Se non si riesce, provare un altro in un'altra direzione, e mantenere il quadro in mente.

10. Cancellare i ponti.
Una delle principali cause di perdita di energia è l'altra * cose * che si accumula intorno a noi quando ci stiamo concentrando su un particolare progetto. Tempo per mantenere le pile (fisiche o mentali), l'accumulo di programmare. Fare il deposito, se necessario. Tenere il passo con la vostra lista di cose da fare se si mantiene uno. Se non lo fai, saranno linfa la vostra energia e vi sopraffare. Si può pensare che facendo queste cose ci vuole tempo dal progetto, ma sarà effettivamente liberare più energia che vi porterà a una conclusione positiva con il vostro entusiasmo ancora in pieno svolgimento.

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