Auto percezione

La nostra percezione di noi stessi è il singolo fattore più importante per la qualità della vita che viviamo.
Generalmente i nostri successi e fallimenti nella vita sono indissolubilmente legate a questa etichettatura di chi siamo.
Nei primissimi stadi della nostra vita, come abbiamo cercato di stabilire la nostra identità di un individuo, ci siamo basati sul feedback dal nostro ambiente per assisterci nel prendere questa decisione su di sé.
Messaggi per esempio che sono stati inseriti nello script con amore incondizionato, sostegno, incoraggiamento e il rispetto con cui l'individuo in generale provò un senso di considerazione positiva, aiutato nella creazione di un sano senso di accoglienza e di dignità.
L'assenza di un tale contributo dalle persone significative nella nostra vita durante le fasi in cui andava formando la nostra identità, significato per molti di noi incertezza sul nostro diritto di essere qui e il nostro valore come persona. Parole, azioni, interazioni, le risposte e le esperienze che ha lasciato l'individuo sentire qualche misura di essere &'; meno che &'; alla fine ha avuto un effetto cumulativo e portato ad un diffuso senso di indegnità.
Esperto in misura diversa, questa mancanza di auto-convalida può portare a cattive scelte di vita le cui conseguenze sono il più delle volte difeso, giustificato, razionalizzati e accettate come &' , la vita &' ;.
Questi indicatori possono essere facilmente identificati in un primo momento, ma a volte nel tentativo di sentirsi meglio con se stessi abbiamo camouflage questo deficit con tratti caratteriali, come arroganza o di distacco. Anche se sulla superficie che potrebbe sembrare essere lontana dal sentimento nucleo iniziale di indegnità, in realtà sono strettamente correlati.
Questo senso svalutato di unità di auto ogni scelta che facciamo. Sia che stiamo applicando per un lavoro o scegliere qualcuno come amico il &'; su &'; Pulsante per questi nastri subcosciente si illumina e il corso è tracciato in base a questa definizione di sé.
Belief su nostro valore diventa ancora più radicato come raccogliamo le prove e attrarre continuamente situazioni e le persone nella nostra vita che affermano il nostro senso di sé - “ ci sono anche da quello che siamo e". Come tale il ciclo viene mantenuto attivo.
Validazione ha un prezzo. Vuol dire lasciar andare le nostre nozioni preconcette di indegnità.
Pensieri e le convinzioni possono essere difficili da cambiare, ma quando ci si rende conto che vivere la verità di chi siete è essenziale per essere pienamente funzionale in questo cammino, sappiamo che il processo di rinnovamento della nostra convalida di sé è non negoziabile.
permesso di vedere il nostro sé come un essere prezioso può venire solo da parte dei singoli. Tuttavia abbiamo progressivamente dato via che l'autorità ad altri in cambio della loro approvazione e accettazione come noi guardiamo fuori di noi per riparare il &'; interno &' ;.
Cerco un senso di valore attraverso cose, persone o esperienze è un comportamento comune che non può mai essere sostenuti abbastanza a lungo per creare una soddisfazione duratura ed autentica su chi siamo in tutta la nostra vita.
Come facciamo a ridefinire il nostro valore di sé?
Cambiando le decisioni che abbiamo preso su chi siamo.
Come cambiamo queste decisioni, le credenze di supporto saranno gradualmente sostituiti da auto-affermazione.
Anche se questo potrebbe sembrare un compito difficile, a cominciare dove ti trovi è il primo passo.
iniziare a prestare attenzione ai vostri pensieri su di te. ? Chiedetevi perché sto avendo questi pensieri
Esempio: “ Mi sento paura di condividere il mio punto di vista nel corso della riunione pubblica domani. “ Hotel “ Ho intenzione di sembrare sciocco e fare un pazzo di me e".
Quali decisioni ho ho fatto su di me che ha creato questi pensieri Hotel “ Io non sono molto intelligente &";
“ La mia opinione è doesn &'; t importa &";.
Quando si inizia questa inchiesta si sarebbe scoprire i primi decisioni che avete preso su di sé che sono continuamente sabotato il vostro senso di valore
Questa volta si arriva a decidere da un . punto di osservazione diverso
Siete in un viaggio per recuperare se stessi come si stabilisce la vostra dignità

 .
.