Ridere il tuo modo di vera felicità

Quante persone conoscete che hanno una ragione per non essere felice? Potrebbe la persona guardando indietro a voi nello specchio essere in possesso di una di queste credenze

Se solo avessi un lavoro che mi piaceva ... io &';? D essere felice. Se avessi avuto più creatività, I &'; D avere idee migliori per guadagnare più soldi, allora io &'; D essere felici. Se i miei genitori weren &'; t così conservatore e sono stati più alla moda come i miei amici e il' genitori, I &'; D essere felici. Finché ho &'; Non sono in un rapporto appagante, ho vinto &'; t essere felice. I miei vicini sono impossibili e I &'; ll mai essere felice finché io &'; m che vivono accanto a loro. Il mio corpo non è solo abbastanza sano per me per essere felice.

Dr. Robert Holden, autore della felicità Ora, dice: “ La felicità è già dentro di noi — non c'è nulla da perseguire e". Egli afferma anche che noi e' re a caccia di sempre qualcosa per farci felici e chiama questa malattia, e". &Rdquo dipendenza destinazione; Holden dice che noi otteniamo così coinvolti nella vita che ci dimentichiamo di essere felici e che se la vita diventa troppo bene, falliremo a un certo punto.

I &'; m in mente diversi clienti che avevano la convinzione, e" se ero troppo felice e se la vita ha troppo buono, qualcosa di brutto sarebbe accaduto — l'altra scarpa sarebbe poi cadere &"; Durante una sessione di recente, abbiamo scovato questa convinzione indietro, come sempre, di esperienze della prima infanzia.

Finché siamo alla ricerca di qualcosa al di fuori di noi stessi per essere felici, noi sopportare la mancanza di adempimento, e continuare a inseguire l'anello di ottone.

Dr. Madan Kataria, fondatore di Yoga della Risata suggerisce ridiamo per nessuna ragione al mondo e quando ridiamo, sia simulato o genuino, i benefici per il corpo da esso.

Quindi, quando si ride, ci sentiamo la gioia:
basta aprire voi stessi

Quando abbracciamo risate e allegria, diventiamo aperti, collegato e felice — per non motivo. Lo stato di gioia è onnipresente, ma la nostra programmazione negativa ci ha bloccato permettendole di fluire nella nostra vita. La gioia è uno stato dell'essere, la nostra essenza, il nostro diritto di nascita. Quando permettiamo gioia sovratensioni attraverso di noi, indipendentemente dalla situazione, siamo connessi alla Vita e dell'universo.

Potrebbe la persona guardando indietro a voi nello specchio essere in possesso di una di queste credenze? Vi invito a guardare dentro per la vostra fonte di felicità e la gioia che accompagna per un giorno, appena potreste diventare dipendenti.

Affermazione: Conoscendo la mia vera natura di Amore, Luce, Armonia, e Joy, mi sento pieno in ogni momento, a prescindere dalle condizioni della mia giornata. Nulla tocca quel luogo dentro di me che è in pace.

Citazione: Non è mai troppo tardi per essere felice e di una chiave è quello di rinunciare a dipendenza di destinazione, per raggiungere la felicità ora Hotel !.