Coaching for Life

Io sono uno scrittore, oratore, stress Buster, life coach, problem solver, persone empowerer, amante risate, dedicato sabotatore disarmer, ipnoterapeuta, generatore ispirazione, intuizione geniale ricercatore e cercatore! Ma wasn &'; t sempre in questo modo. C'è stato un periodo della mia vita in cui ho potuto scrivere una tesi su &'; 101 modi per spararsi in un sforzo Foot &'!; La mia vita aveva bisogno di una drastica make-over.

Così mi sono iscritta con la Scuola di Scienze della Salute Naturali (SNHS Ltd), e ha cominciato un viaggio che avrebbe trasformato completamente la mia vita. Dopo essersi qualificato nella gestione dello stress aziendale e professionale, sono stato agganciato. L'ipnoterapia e Life Coaching seguirono.

In collaborazione con la Scuola ha arricchito non solo la mia vita al di là di misura ma mi attrezzato per facilitare profonde intuizioni e guarigione nelle molte, molte persone con cui ho lavorato, e lettori dei miei libri, articoli e blog.

Si vede, gravemente stressati e fuori controllo può essere buono per una risata come una sitcom TV, ma iperattività costante (come le statistiche per lo stress legato malattia testimoniano) non funziona come scelta di vita sostenibile! Eppure, per molti è un modo di vivere. Abbiamo appena assumiamo lo stress è inevitabile.

Non è. Le nostre menti, corpi e le emozioni weren &'; t progettato con moto perpetuo in mente. Lo stress sostenuto alla fine rovina i rapporti, distrugge la nostra salute, sabota capacità genitoriali, deraglia carriere e seriamente ostacola il nostro potenziale di successo e prosperità.

Purtroppo, molti di noi sono diventati così divorziato dal nostro DNA che non abbiamo più leggere i segni premonitori — fino a quando il disastro colpisce. Diventare troppo tecnologica che può gravemente torcere le nostre aspettative e tempi troppo. Ci aspettiamo che tutto avvenga alla velocità del software — gratificazione immediata e manifestazione istantanea. Se esso doesn &'; t accadere, gettiamo le mani in aria e affondare in un abisso di disperazione. Noi &'; re relativo migliore ai nostri PC che per le persone. Le nostre competenze di intelligenza emotiva stanno diventando obsolete.

Ma lo stress è un messaggero necessario. Fornisce un avvertimento e prezioso mdash; che la nostra vita è di Whack! Ansia, dolore, il confronto o la malattia è il nostro corpo &'; s modo di attirare la nostra attenzione in un mondo che ci bombarda con una raffica costante di informazioni e di attesa

Ma aspettate.! Oggi &'; s stress aren &'; t esattamente lì con vivere in una grotta, guadagnandosi da vivere attraverso il lavoro duro in sotto zero le temperature che indossano pelli di animali, con dieci bocche affamate da sfamare e dinosauri a schivare, come i nostri antenati si tratta? Così wouldn &'; la t si pensa che i nostri stili di vita relativamente sicuri e lussuose renderebbe lo stress obsoleto

Il problema è che la nostra mente inconscia sono ancora in piedi all'ingresso di che la pianificazione grotta come superare in astuzia i dinosauri, evadono epidemie fatali? malattia, e sopravvivere guerre e fame. Grazie alla tecnologia (strumento meraviglioso che sia) si può ora entrare in sintonia con l'intero pianeta &'; s lo stress — e facciamo — ogni giorno, costantemente innescando i pulsanti eccitazione stress nel nostro cervello — immaginando scenari peggiori e istintivamente più di reagire agli stimoli senza domanda.

Dato che molti di noi nutrono i nostri sensi su una base quotidiana, un basso grado (ea volte non così basso grado) stato di ansia sta diventando una norma socialmente accettata. Noi &'; re costantemente all'erta — aspettandosi disastro. A giudicare dalla frequenza con la quale abbiamo ossessivamente innescare i pulsanti eccitazione dello stress nel nostro cervello, sembra che questo intestino allentando ronzio non è solo diventando normale, ma anche una disfunzione socialmente desiderabile. L'ansia sta diventando la droga ricreativa di scelta

Il preliminari anticipatorio della paura indotta dalla vostra immaginazione visualizzando Prossime Attrazioni di esiti catastrofici (non eventi reali) batte infine su una vita propria e mdash!; generando livelli di ansia, oltre che alla fine si ha alcun controllo sempre più alti.

La maggior parte delle nostre ipotesi di morte imminente sono modo oltre esagerato. La vita non è intrinsecamente più stressante in questi giorni. E &'; s la nostra incapacità di staccare la spina, avere una prospettiva, valutare le nostre reazioni e capire come funziona il meccanismo di stress che fa sembrare così. Le nostre vite sono dettate da tutti, tranne noi.

Ma possiamo scegliere come interpretiamo e interagire con il mondo che ci circonda. Una volta che sai come funziona, lo stress non può più schiavizzare voi e spremere la gioia dalla vita. Quando si integra un aiuto professionale per far luce sui vostri punti ciechi psicologici (si sa quelle credenze e modelli di comportamento improduttivi che sono come visibile come un elefante a cinque metri a tutti — tranne te) la chiarezza, la potenza e il potenziale che era lì tutti insieme si scatena. Quei virus credenze sono tutto ciò che &'; s arrestandoli. Le abitudini malsane, mancanza di conoscenza o fiducia, la pigrizia o letargia, paure e scuse e dipendenza da pay-off. La tua voce che &' dicendo; re non è degno o &'; s impossibile; la tua resistenza istintiva di cambiare

&';. s senza bisogno di essere costantemente in piena allerta. Con tutte le competenze disponibili per guidarci attraverso le rapide della vita, possiamo permetterci di rilassarsi e raggiungere. Posso di &'; t spiegano come spesso clienti dicono “ Vorrei aver saputo che c'era una via d'uscita dal buio e la confusione, magari avessi chiesto aiuto prima, quello che &'; ve mostrato mi ha totalmente trasformato la mia vita &"! ; È don &'; t hanno a che fare questo da solo. Insieme possiamo raggiungere un luogo di equilibrio e sicurezza. Insieme possiamo mettere il divertimento e l'eccitazione di nuovo nella vostra vita

Pamina Mullins

Pamina ha le seguenti qualifiche terapia olistica da The School of Health Sciences Naturali (SNHS Ltd):! SNHS Dip. (Ipnoterapia) & SNHS Dip. (Life Coaching)
Web:.. Www.naturalhealthcourses.com Hotel